creșterea greutate obezitate

Managementul obezității

În această eră modernă, obezitate este una dintre principalele preocupări pentru fiecare individ. Disponibilitatea produselor alimentare, programul de lucru, obiceiurile sedentare au forțat individul să câștige în greutate, ducând la diverse probleme de sănătate, inclusiv obezitatea. Dovezile spun că, în 2014-15, 2 și 3 persoane din Australia erau obeze sau supraponderale, ceea ce tinde să crească în viitor.

Obezitatea este o tulburare metabolică și este asociată cu diferite boli precum diabetul, bolile cardiovasculare, problemele de sănătate mintală și multe altele. Deși am progresat cu numeroase studii și tratamente în industria sănătății, însă disponibilitatea tratamentului pentru obezitate este încă sub așteptări. Numeroasele produse disponibile pe piață sunt fie ineficiente, fie au diverse efecte secundare.

Potrivit lui Ayurveda, excesul de „AMA” înseamnă că toxinele din organism sunt principalul motiv pentru creșterea în greutate și obezitate. AMA blochează canalele circulatorii, limfatice și alte canale ale corpului. Deci, gestionarea obezității urmărește în primul rând reducerea producției de AMA și eliminarea AMA acumulată din organism. Cu Ayurveda, obezitatea poate fi gestionată cu terapii naturale și medicamente pe bază de plante și nu are efecte secundare. Obezitatea poate fi gestionată, atunci când sunt urmate toate cele trei aspecte descrise mai jos:

- DIETĂ

- ACTIVITATE FIZICA

- TERAPII AYURVEDICE ȘI SUPLIMENTE IERBALE

Alegeri dietetice: Obiceiurile alimentare sunt unul dintre principalele motive pentru creșterea în greutate și obezitate. Fiecare produs alimentar are proprietăți și valori nutriționale diferite. Potrivit Ayurveda, fiecare individ se naște cu dosha specific în faza dominantă și ar trebui să mănânce în consecință pentru a rămâne sănătos. Practicanții ayurvedici determină tipul și compoziția corpului și sfătuiesc cele mai bune alegeri dietetice pentru echilibru și sănătate.

Activitati fizice: Yoga și pranayams nu sunt doar un tip de exercițiu, ci este modalitatea de a vă conecta corpul cu voi înșivă.

Noi, la sănătatea karmei și Ayurveda evaluați individul cu metoda de evaluare ayurvedică pentru a analiza tipul individual de corp și Prakriti (constituția corpului). Oferim terapii ayurvedice care elimină toxinele și promovează reglarea hormonală pentru metabolismul glucozei.

„Udvartan” este una dintre terapii, urmăm să mobilizăm excesul de țesut adipos din corp. În această terapie, frecăm ierburile uscate, sub formă de pulbere cu forță puternică, astfel încât ierburile să poată pătrunde sub piele pentru a mobiliza țesutul adipos și circulația crescută a sângelui pe piele în terapia de frecare va spori excreția de toxină și țesutul adipos nedorit într-un mod natural.

Dacă doriți să vă mențineți sau să vă reduceți greutatea, contactați medicul nostru de la „Karma Health & Ayurveda”, Hobart pentru mai multe informații și programare.