Obezitate infantila

Se presupune că este un dar al civilizației moderne. Oamenii devin obezi din cauza stilului de viață defectuos, a alimentației greșite și a nivelului de viață greșit. În zilele noastre, copiii, tinerii, femeile și adulții pot fi văzuți toți suferind de această tulburare. Acum este momentul în care opțiunile vaste ale actului de îngrijire la prețuri accesibile (ACA) trebuie să includă o acoperire extinsă pentru diabet și alte afecțiuni legate de supraponderalitate. Obezitatea la copii și controlul greutății sunt prea frecvente din cauza lipsei de activitate fizică, exerciții fizice și stil de viață sedentar. Excesul de greutate infantilă devine o problemă de sănătate epidemică la nivel global. Numărul tot mai mare de pacienți obezi arată că ne îndepărtăm de natură. Această afecțiune poate fi tratată eficient prin aportul echilibrat de nutrienți și utilizarea rațională a medicamentelor alternative, cum ar fi Yoga, Naturopatia, Ayurveda, Homeopatia, Siddha și Unani. Medicina complementară și alternativă (CAM) este o alegere judicioasă pentru o viață sănătoasă.

prin

Cum se măsoară obezitatea (IMC)

Poate fi măsurat în funcție de greutatea în kg/înălțime în metru pătrat, a corpului dvs., denumită Indicele de masă corporală (IMC). Diferitele valori numerice ale IMC și condițiile asociate sunt: ​​atunci când IMC este 2, este subponderal. Valoare cuprinsă între 18-24 Kg/m 2 numită Normal, 25-29 Kg/m 2 numită Supraponderal și> 30 Kg/m 2 denumită Obeză.

Simptomele obezității

Principalele simptome și semne ale acestuia sunt următoarele:

  • Corp gras și disproporționat (dezechilibru între înălțime și greutate)
  • Respirație după muncă
  • Mai multa transpiratie
  • Dureri de spate sau articulații/probleme de mișcare
  • Lene
  • Somn excesiv
  • Sforăitul
  • Depresie
  • Oboseală
  • Mărimea taliei crește
  • Experimentează fierbinte
  • Semn de erupții cutanate în pliul pielii

Cauzele obezității

Principalele cauze și motive care stau la baza acestui lucru pot fi următoarele:

  • Tulburări digestive
  • Lipsa muncii grele
  • Stiluri de viață leneșe și sedentare
  • Lipsa de exercitiu
  • Dezechilibru hormonal și o dietă nesănătoasă
  • Mai mult aport de alimente grele și grase, adică fast food
  • Consumul excesiv și mai multe aporturi de calorii grase
  • Asimilarea necorespunzătoare a alimentelor
  • Ereditate (copiii unei persoane obeze prezintă un risc ridicat)
  • Consumul excesiv de alcool și fumatul
  • Medicamentele precum steroizii și unele antidepresive pot determina creșterea excesivă în greutate
  • Vârsta (în general, persoanele cu vârsta peste 40 de ani au început să se îngrașe)
  • Factorii psihologici precum plictiseala, tristețea sau furia au scăzut nivelul de activitate
  • Metabolismul lent duce la depuneri de grăsime și crește greutatea
  • Boli precum hipotiroidismul, rezistența la insulină contribuie, de asemenea, la tulburări

Complicațiile obezității

Dacă o persoană este obeză, poate prezenta următoarele pericole pentru sănătate

  • Osteoartrita
  • Diabet
  • Boala de inima
  • Tensiune arterială crescută
  • Depresie
  • Tulburare metabolică
  • Tulburari de somn
  • Anomalii ale sângelui
  • Cancer
  • Nivel ridicat de colesterol
  • Problema respirației
  • Accident vascular cerebral

Diagnosticul obezității

Dacă sunteți supraponderal sau obez, medicii pot recomanda următoarele teste sau examene în scopul tratamentului.

  • Evaluarea istoricului dumneavoastră de sănătate, cum ar fi pierderea sau creșterea în greutate, obiceiurile de dietă, stresul etc.
  • Revizuirea problemelor de sănătate precum tensiunea arterială, bolile de inimă
  • Măsurarea circumferinței IMC (Indicele Masei Corpului) a taliei
  • Analize de sânge și urină pentru zahăr suplimentar

Yoga pentru prevenirea obezității

Boala ar trebui să fie un dar al stilului de viață modern și este un teren de reproducere pentru atât de multe boli. Pozițiile de yoga precum Asanas, Pranayama, meditația și tehnicile de relaxare sunt utile pentru pierderea în greutate, diminuarea grăsimii corporale și gestionarea greutății. Eliminarea excesului de grăsime și obținerea unui corp ideal pot fi realizate prin practicarea yoga. Exercițiile yoga sau terapia sunt extrem de eficiente în controlul și gestionarea acesteia. Diferitele practici yoga și sfaturi de yoga pentru tratamentul tulburării sunt:

Tratamente Ayurveda pentru obezitate

Ayurveda este un tratament natural pe bază de plante natural pentru a vindeca condițiile supraponderale prin echilibrarea organismului. Primul medicament ayurveda pentru reducerea greutății este:

Medicină homeopatică pentru obezitate

  • Calcarea carb este un tratament homeopat pentru controlul greutății. Ajută la reducerea acesteia prin reducerea grăsimii și a burții mari.
  • Cinchona off este utilizat în special pentru tratamentul greutății pentru a reduce pofta de mâncare.
  • Lycopodium scade pofta de dulciuri și pierderea poftei de mâncare.
  • Calotropis gigantea este un remediu eficient pentru homeopatie pentru supraponderali și pentru a reduce grăsimile.
  • Boabele Phytolacca sunt pentru reducerea greutății.
  • Ignatia este, în general, prescris dacă sunteți anxios și temător și aveți tendința de a mânca în exces.
  • Coffea cruda este indicat dacă sunteți excitant și nervos și mâncați în primul rând pentru a vă liniști.
  • Ferrum metallicum: grăsime cu anemie și față umflată.
  • Ammonium muriaticum: potrivit pentru cei care au fesele mari, burta grasă și picioarele subțiri.
  • Thyroidinum: joacă un rol mai mare cu acumularea excesivă de grăsime.
  • Antimonium crudum: Acest produs este utilizat atunci când tinerii suferă de supraponderalitate.
  • Phytollaca: ajută la reducerea grăsimilor, astfel fructuoasă pentru reducerea greutății.
  • Fucus: Un preparat pentru reducerea grăsimilor.
  • Un alt medicament homeopatic important pentru reducerea grăsimilor și depășirea greutății este Ammonium Carb, Ammonium Mur, Aurum Metallicum, Calcarea Carbonica, Calotropis Gigantea, Capsicum, Carlsbad, Esculentine, Ferrum Metallicum, Fucus Vesiculosus, Graphites, Kali Bichromicum, Kali Carbonicoline, Pholac, Phytac etc.

Naturopatie pentru tratarea obezității

Acumularea de grăsime este cea mai frecventă tulburare nutrițională din vremurile moderne. S-a spus pe bună dreptate „Mai lungă centura, mai scurtă viața”. Persoanele care au suferit de boală ar trebui să acorde suficient loc muncii grele și exercițiilor fizice în rutina lor zilnică. Stresul, anxietatea, tensiunea și consumul de băuturi alcoolice au provocat-o. Pentru a gestiona această afecțiune cu natură, pacienții sunt sfătuiți să ia următoarele măsuri.

  • Postul, în special cu suc timp de 4-5 zile este un remediu natural eficient pentru acesta.
  • Mudpack este o metodă tradițională de vindecare.
  • Clismă cu apă caldă
  • Baia de aburi și saună redă modul natural de viață și ajută la reducerea acesteia.
  • Baie de șold
  • Baie cu cadă completă
  • Baie de soare
  • Baie fierbinte și
  • Masajul se face folosind uleiuri precum muștarul și nuca de cocos pentru a avea un impact bun asupra pacienților.
  • Este util un masaj pe tot corpul.
  • Înotul este, de asemenea, util în reducerea greutății.
  • Stai departe de alimentele bogate în calorii.
  • Este recomandată o plimbare zilnică de 3-4 km

Medicament Unani pentru obezitate

Medicina Unani are o experiență de succes îndelungată în tratarea persoanelor obeze. Cel mai important aspect al Unani este calitatea sa coordonată cu sistemul corpului.

  • Safoof e muhazzil hamrah arque zeera (2 tola de două ori pe zi)
  • Shahed khalis și jamun ka sirka humwazan + lamaie arque (de două ori pe zi)
  • Aksir e rewand aqabi idrari (safoof e jiger)

Tratamente Siddha pentru obezitate

  • Medicamentele precum ponkoranti, tot, Pazham puzhi și rădăcinile Avarai reduc excesul de grăsime corporală și colesterol.
  • Rădăcini de salacie folosite pentru aceasta.
  • Proprietatea antioxidantă a usturoiului este renumită pentru pierderea în greutate.
  • Seenthil + Triphala + Parpadakam + miere, util persoanelor obeze.
  • Agrișul indian este o plantă eficientă pentru tratamentul controlului greutății.
  • Guggulu reduce grăsimea din organism.

Top 10 remedii casnice pentru supraponderali

  1. Mierea este un produs excelent pentru ao reduce. Poate fi folosit ca remediu pe bază de plante.
  2. Apa cu lămâie dimineața este un remediu eficient pentru slăbit.
  3. Evitați să dormiți în timpul zilei.
  4. Utilizarea apei calde pe tot parcursul zilei este benefică pentru topirea grăsimilor. În general, este utilizat ca tratament pentru remedii casnice supraponderale.
  5. Ceaiul cu ghimbir dizolvă grăsimile acționează ca un remediu natural la domiciliu.
  6. Postul este, de asemenea, unul dintre aspectele de controlat.
  7. Urmați în mod regulat regimul de exerciții.
  8. Fabrica de bere de drojdie este înlocuitorul dulciului.
  9. Polenul de albine îmbunătățește și metabolismul.
  10. Identificați și evitați declanșatoarele alimentare

Cum dieta reduce greutatea în mod natural

Terapia excelentă pentru a reduce greutatea este mai puțin să mănânci și să faci mai mult exercițiu. Acești pacienți ar trebui să înceapă tratamentul cu o dietă lichidă. În timpul dietei cu suc, un pahar de apă amestecat cu o jumătate de suc de lămâie trebuie luat de 3 până la 4 ori pe zi. După o dietă lichidă, o dietă cu fructe și o dată Dalia și legumele trebuie luate timp de o săptămână. Ulterior, ar trebui să se ia chapatti de grâu integral și legume fierte. Acest proces trebuie repetat după fiecare 15 zile. Preferă mai multe fructe și legume, salată și muguri pentru a depăși problema greutății. Ca sfat pentru controlul greutății, restricționați utilizarea dulciurilor, alimentelor grele și grase. Doar cu terapia dietetică și graficul dietetic, tratamentul supraponderalității este incomplet. Dieta poate combate acumularea de grăsimi.

Sfaturi dietetice pentru controlul greutății

Următoarele informații despre dietă reprezintă o dietă naturală eficientă pentru controlul greutății.

  • Dimineața: un pahar de apă + suc de lămâie + 2 linguri de miere, considerat ca o dietă de slăbit.
  • Mic dejun: Varza (Moong + Methi) sau oricine fructe de sezon sau suc de fructe.
  • Prânz: roti de grâu integral - 1 sau 2 + legume fierte (Lauki, Tinda, Taroi, Parval etc.) fără condimente + Salată, + Chhachh (1 pahar).
  • La jumătatea după-amiezii: apă de cocos sau fructe uscate sau ceai de lămâie sau supă de legume.
  • Seara: un pahar de apă + suc de lămâie + miere (2 lingurițe) sau Veg. Supă (1 pahar).
  • Cina: Ca la prânz