Există cărți dietetice care se dovedesc rețete sănătoase, cu gust bun

Doar pentru că dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți diabet, asta nu înseamnă că trebuie să mergeți bucuria de a mânca și de a găti. Filtrăm toate cărțile de dietă pentru diabetici disponibile, lăsând doar cele mai bune pentru a intra pe această listă.

mănâncă

Vă recomandăm acești autori pentru înțelegerea afecțiunii și abordarea lor pozitivă pentru adaptarea obiceiurilor alimentare. Cu rețete delicioase, distractive, care nu vă compromit sănătatea, suntem siguri că vă va plăcea să gătiți cu aceste cărți de bucate pentru diabetici mai mult ca niciodată.

Ladle de conținut

Bucătăria ketogenică cotidiană de Carolyn Ketchum

Acest produs a fost recomandat de Kianoosh Mousavi din Editura Victory Belt

Această carte va permite cititorilor diabetici pe o cale către sănătatea de-a lungul vieții, cu un stil de viață adaptat la ceto. Ketchum învață cum să creeze rețete prietenoase cu ceto-uri, care să aibă un gust la fel de bun, dacă nu chiar mai bun decât omologii lor nesănătoși. Rețetele ei permit oamenilor să se bucure de gustul, libertatea și durabilitatea modului keto - fără restricția dietelor tipice de moft.

Ghidul final pentru coacerea Keto de Carolyn Ketchum

Acest produs a fost recomandat de Kianoosh Mousavi din Editura Victory Belt

Această carte este perfectă pentru cititorii cu diabet care nu doresc să renunțe la deserturile delicioase și la produsele de patiserie în stilul lor de viață mai sănătos. Carolyn a petrecut ani de zile perfecționându-și tehnicile de coacere cu conținut scăzut de carbohidrați și, pe lângă o revizuire extinsă a ingredientelor și instrumentelor de coacere cu conținut scăzut de carbohidrați, include peste 150 de rețete testate temeinic pentru produse de patiserie dulci și sărate, de la prăjituri de zi cu zi la prăjituri de ocazie specială și plăcinte la pâine, biscuiți și chiar pizza.

Mănâncă ceea ce iubești, iubește ceea ce mănânci cu diabet de Michelle May

Acest produs a fost recomandat de Diana Gariglio-Clelland din Suplimente Balance One

Persoanelor cu diabet li se spune adesea să urmeze o dietă diabetică sau o dietă restrictivă, cum ar fi dieta ceto, Atkins etc. Cercetările demonstrează că marea majoritate a dietelor nu oferă rezultate pe termen lung și pot provoca chiar rezultate dăunătoare, cum ar fi dezvoltarea unei tulburări alimentare. Această carte nu se concentrează pe o dietă restrictivă, ci despre atenție și adaptarea durabilă a obiceiurilor alimentare obișnuite pentru a promova sănătatea cu diabet. Persoanele cu diabet pot mânca orice mâncare cineva fără diabet poate, inclusiv zahăr! Cel mai important lucru de luat în considerare este relația persoanei cu alimentele și conștientizarea modului în care anumite alimente își afectează glicemia cu diabetul. Schimbările mici și consecvente ale mentalității și obiceiurilor tind să funcționeze mai bine pe termen lung decât să jurați zahăr sau carbohidrați pentru tot restul vieții.

Dieta mediteraneană pentru începători de Rockridge Press

Acest produs a fost recomandat de Travis Fries din Cel puțin am prăjit

Deși nu vizează strict diabeticii, principiile dietei mediteraneene oferă un cadru sănătos pentru oricine are nevoie să scadă A1C. Acest mod de a mânca se concentrează pe alimentele cu un nivel scăzut al indicelui glicemic și, în cea mai mare parte, evită alimentele prăjite, cu amidon. Dieta mediteraneană pentru începători oferă rețete simple, gustoase, potrivite atât pentru bucătarii începători, cât și pentru bucătarii experimentați.

Dieta diabetului Mayo Clinic de D. Hensrud

Acest produs a fost recomandat de Stefanie Lesser din Radio Speranță și Dragoste

Această carte scrisă de binecunoscuta clinică Mayo oferă un plan de dietă conceput pentru a preveni și controla diabetul de tip II. Cartea oferă instrumente practice și meniuri pentru a vă ajuta să vă controlați glicemia, să pierdeți în greutate și să îmbunătățiți starea generală de sănătate. Cu această carte, persoanele cu diabet, oamenii își pot gestiona diabetul, pot mânca bine, pot pierde în greutate și se pot bucura de viața lor. Recomand.

Dieta diabetului de Jyothi Shenoy

Acest produs a fost recomandat de Savaș Ateș din Rezumat carte bună

Căutați modalități de scădere a tensiunii arteriale și de a mânca în continuare alimentele dorite? Dacă da, atunci aceasta este cartea pe care o căutați, deoarece Dr. Shenoy, care a lucrat cu mulți pacienți în ceea ce privește diabetul, a creat o listă cu mâncăruri delicioase pe care le puteți mânca, precum și o tonă de rețete de dietă pentru diabet, care vă vor oferi gura, pentru a satisface fiecare dorință.

Descoperire de Thea Cooper

Acest produs a fost recomandat de Savaș Ateș din Rezumat carte bună

Este 1919 și Elizabeth Hughes, fiica de unsprezece ani a celui mai distins jurist și politician american, Charles Evans Hughes, a fost diagnosticată cu diabet juvenil. Este în esență o sentință de moarte. Singura formă acceptată de tratament - înfometarea - o reduce până la 45 de kilograme de piele și oase. La câțiva kilometri distanță, cercetătorii canadieni Frederick Banting și Charles Best reușesc să identifice și să purifice insulina de pancreasele animalelor - un miracol curând afectat de gelozia științifică, de concurența intensă în afaceri și de luptele cu pumnii. Într-o cursă împotriva timpului și a unei boli devastatoare, Elizabeth devine unul dintre primii diabetici care primesc injecții cu insulină - totul în timp ce descoperitorii săi și o companie farmaceutică puțin cunoscută se luptă să o pună la dispoziția restului lumii. Retrăiește povestea adevărată și reconfortantă a descoperirii insulinei, așa cum nu s-a mai spus până acum. Scris cu detalii autentice și suspans și prezentând walk-on-uri de William Howard Taft, Woodrow Wilson și Eli Lilly însuși, printre mulți alții.

Gândiți-vă ca un pancreas de Gary Scheiner

Acest produs a fost recomandat de Savaș Ateș din Rezumat carte bună

O primă resursă indispensabilă, all-in-one pentru milioanele de persoane cu diabet care utilizează insulina Puține cărți despre diabet se concentrează în mod special pe problemele de zi cu zi cu care se confruntă persoanele care utilizează insulina. Gary Scheiner, educator pentru diabet, oferă instrumentele pentru a gândi ca un pancreas - pentru a stăpâni cu succes arta și știința potrivirii insulinei cu nevoile în continuă schimbare ale corpului. Comprehensivă, fără jargon medical și plină de informații utile care nu sunt disponibile în altă parte, această nouă ediție acoperă numeroasele etape luate în educația și managementul diabetului de la ediția anterioară. Think Like a Pancreas include informații critice, cum ar fi controlul și monitorizarea zilnică a glicemiei, proiectarea unui program de insulină care să se potrivească cel mai bine stilului tău de viață, medicamentelor și tehnologiei actualizate și noilor formulări și combinații de insulină.

Cum să nu mori de Michael Greger

Acest produs a fost recomandat de Stacie May din Lucky Watcher

Dr. Greger prescrie modificări ale stilului de viață care pot ajuta la prevenirea unei serii de boli cronice care sunt cauza a milioane de decese pe an. El este un expert de frunte în nutriție și afirmațiile sale sunt susținute de dovezi științifice puternice. Trecerea la o dietă pe bază de plante și luarea unor sfaturi practice pot ajuta la tratarea și evitarea primelor 15 cauze de deces din cauza bolii.

Dieta diabetului Mayo Clinic

Acest produs a fost recomandat de Nikola Djordjevic din Medicii

Recomand această carte pacienților care sunt pre-diabetici sau diabetici. Nu numai că este un ghid util și un planificator de mese pentru persoanele care au nevoie să-și reducă greutatea pentru a-și regla diabetul, dar este, de asemenea, o sursă excelentă de idei pentru o schimbare a dietei pentru cei care doresc să mănânce o dietă fără zahăr pentru orice motiv medical. Cartea acoperă atât planul de slăbire, cât și menținerea unor bune obiceiuri alimentare (și menținerea greutății scăzute).

Pregătirea mesei pentru diabetici pentru începători de Adamer Highon

Acest produs a fost recomandat de John Parrott din Relaxați-vă ca un șef

Această carte este pentru toți acei pacienți cu diabet în stadiu incipient care se simt copleșiți după ce au citit despre mesele cu diabet. Acum, nu trebuie să mănânce aceeași mâncare în fiecare zi. Este timpul să încercați diferite mese timp de 30 de zile. Autorul s-a angajat să facă rețete cu ușurință, inclusiv micul dejun, carne, carne de pasăre, vegetarian, pește și fructe de mare, deserturi și chiar gustări. Nu te vei plictisi pentru că întreaga lună papilele tale gustative se vor bucura de feluri de mâncare diferite.

Dr. Neal Barnard’s Cookbook for Reversing Diabetes de Neal Barnard

Acest produs a fost recomandat de Victor Bailey din VictorBailey