Dr. Dieta revoluționară a lui Joel Fuhrman nu este despre voință, ci despre cunoaștere. Mănâncă pentru a trăi oferă un plan de șase săptămâni sănătos, eficient și dovedit științific pentru a pierde rapid o cantitate radicală de greutate. Cheia succesului programului este simplă: sănătate = nutrienți: calorii Când raportul dintre nutrienți și calorii din alimentele pe care le consumați este ridicat, grăsimile se topesc. Cu cât consumați mai multe alimente bogate în nutrienți, cu atât veți fi mai mulțumiți de mai puține calorii și cu atât veți avea mai puține pofte de alimente grase și bogate în calorii. Mănâncă pentru a trăi te va ajuta să trăiești mai mult, îți va reduce nevoia de medicamente și îți va îmbunătăți dramatic starea generală de sănătate. Este o carte care va schimba felul în care vrei să mănânci. Mai presus de toate, însă, Mănâncă pentru a trăi îți va permite să slăbești mai mult decât ai crezut vreodată posibil.
Eat To Live este o lectură obligatorie pentru fiecare persoană conștientă de sănătate din America. Vă va deschide ochii către un mod total nou de a gândi despre mâncare care este sensibil, simplu și științific. Nu vă veți mai confunda niciodată cu privire la ceea ce constituie o nutriție bună și, dacă sunteți supraponderal, veți fi mai subțire decât ați crezut vreodată posibil. Există alte diete bune acolo și există și multe planuri de dietă periculoase. Unele sunt mai periculoase decât altele. Dacă luați în considerare o metodă riscantă de a pierde în greutate, cum ar fi o dietă pe bază de carne, astfel încât să vă puteți continua povestea de dragoste cu alimente bogate în grăsimi saturate, Eat To Live poate să nu fie dieta pentru dvs. Eat To Live este o dietă pe bază de legume. Nu mănânci doar legume, dar înveți că consumul de alimente bogate în nutrienți este cheia pentru controlul poftei tale și a greutății tale. Dacă insiști că, indiferent de ce, nu poți mânca legume, aceasta nu este dieta pentru tine.
Volum broșat: 304 pagini
Editor: Little, Brown and Company (4 ianuarie 2005)
Limba: Engleză
- Pilula de slăbire rapidă pentru scăderea în greutate
- Pierderea în greutate Coronavirus Plan de antrenament pentru pierderea de grăsime; abs plat dezvăluit rapid
- Medicul a recomandat Cea mai bună pastilă Pierde în greutate Rapid Natural Cel mai eficient - Managementul HazMat
- Pilula recomandată de medic pentru a pierde grăsimea abdominală Pierderea rapidă în greutate Oferă cele mai recente - BrainPad
- Sporturi excelente pentru pierderea rapidă în greutate și un stil de viață sănătos (partea 2)