„Portocaliul este noul roz în această lună pentru conștientizarea cancerului de sân”
Panglicile roz sunt peste tot - simbolizând luna octombrie drept luna națională de conștientizare a cancerului de sân. Mii de produse sunt puternic comercializate cu promisiunea că o mică parte va fi donată cercetării cancerului de sân. Cu toate acestea, Dr. Neal Barnard sugerează că „Femeile din toată țara ar trebui să își schimbe panglicile roz cu legume portocalii în această lună de conștientizare a cancerului de sân dacă vor cu adevărat să-și îmbunătățească șansele de a lupta împotriva bolii care ucide zeci de mii de femei în fiecare an”.
Potrivit Dr. Articolul lui Barnard Orange is the New Pink, "Cele mai recente cercetări arată că femeile care consumă cele mai multe fructe și legume bogate în carotenoizi își reduc riscul de cancer mamar cu aproximativ 19%. Carotenoizii sunt pigmenți coloranți găsiți în plante care oferă o cantitate mare de cancer Institutul de medicină încurajează femeile să consume între 3 și 6 miligrame de beta-caroten - un carotenoid în legume verde închis, portocaliu și roșu - în fiecare zi pentru a reduce riscul de cancer de sân. Un cartof dulce mediu conține două până la de trei ori aportul dietetic recomandat de beta-caroten, care va ajuta la reducerea riscului de cancer și la stimularea sistemului imunitar. " Alte surse bune de beta-caroten includ:
Imagine de pe www.PCRM.org
Dr. Articolul lui Barnard adaugă: „Pe lângă legumele bogate în carotenoizi, produsele din soia naturale, cum ar fi edamame și boabele de soia, oferă beneficii de protecție pentru prevenirea cancerului și sănătatea generală. Femeile ar trebui să limiteze sau să evite alcoolul, produsele lactate și produsele din carne roșie și procesate . "
Pentru mai multe informații despre combaterea și prevenirea cancerului de sân/prostată, faceți clic pe Dr. Carney's Cancer Pinterest Board.
- Mănâncă alimente portocalii, roșii sau galbene pentru a preveni sănătatea zilnică a cancerului de sân
- Riscul de cancer mamar feminin în regiunea Bryansk, Rusia, în urma expunerii prelungite la doze mici la
- Anticorpii de designer luptă împotriva cancerului prin legarea celulelor imune de celulele tumorale Știința AAAS
- Combate obezitatea cu pierderea în greutate a grapefruitului; Pittman; Blogul Davis
- Dietă și cancer de sân Interviu cu autorul cărții de bucate Jeanne Besser - Bridge Breast Network