Călătoria ta către wellness
începe aici. Sună azi.

ideală

Chiropractică

Îngrijire chiropractică corectivă pentru nealinieri coloanei vertebrale, probleme posturale și leziuni sportive.

Pierdere în greutate și nutriție ideală pentru proteine

„Le spun tuturor despre program, deoarece funcționează cu adevărat.”

DRX 9000 Decompresia coloanei vertebrale

O abordare non-chirurgicală, fără medicamente, a durerilor severe de gât și spate.

Ideal Protein® combină nutriția și sprijinul pentru rezultate de lungă durată.

Keira Espada fusese slabă la liceu, dar când a încetat să fumeze, greutatea ei a început să crească.

„Am îmbrăcat de-a lungul timpului treizeci până la patruzeci de lire sterline”, își amintește ea. A fost începutul unui model de yo-yo, un calvar familiar pentru milioane de americani care suportă cicluri repetitive de scădere în greutate prin dieta doar pentru a recâștiga fiecare uncie și mai mult.

Keira a încercat tot felul de diete pentru a scăpa de kilogramele în plus, inclusiv Weight Watchers®, Nutrisystem®, Shakeology® și restricționarea carbohidraților. Chiar și atunci când a reușit să slăbească, totul a revenit în cele din urmă.

La începutul anilor '30, Keira se simțea disperată. La puțin peste 5 picioare-5 inci, avea peste 50 de kilograme supraponderal. Excesul de grăsime nu a fost suficient pentru a o califica pentru o intervenție chirurgicală de slăbire - pe care a analizat-o - dar a făcut-o să se simtă nenorocită. Și s-a îngrijorat de modul în care supraponderalitatea i-ar putea afecta sănătatea viitoare.

„Eram atât de deprimat de greutatea mea. Nu m-am simțit bine cu mine, nici măcar nu mă simt ca mine. Îmi pierdeam încrederea ”, se lamentează ea. „A ajuns la punctul în care nu am vrut să merg nicăieri sau să fac nimic. Nu aveam nimic de îmbrăcat și nu mă simțeam confortabil în nicio ținută. ”

Keira, care are 33 de ani, lucrează ca asistent administrativ la o firmă de investiții și este mama copiilor mici. Este activă în DeLand Rotary Club, unde în timpul unei întâlniri a găsit în cele din urmă punctul de cotitură în lupta ei de slăbire. Jeremy M. Gordon, DC, de la DeLand Chiropractic & Spin Decompression, a făcut o prezentare despre planul Ideal Protein pentru slăbit.

În timp ce o asculta pe Dr. Gordon, Keira și-a dat seama că planul Ideal Protein a fost ceea ce a căutat: un program sănătos și simplu de urmat pentru slăbit, care ar putea da rezultate de lungă durată. Nici ea nu ar trebui să încerce singură.

Dr. Gordon și personalul său, inclusiv un antrenor dedicat dietelor, ar oferi sprijinul de care avea nevoie pentru a asigura succesul.

Emoționat de rezolvarea în cele din urmă a dilemei cu greutatea, Keira era nerăbdătoare să înceapă.

„În ziua în care Dr. Gordon a făcut o prezentare despre Ideal Protein la clubul Rotary, am sunat la biroul său și am venit să-l văd în aceeași zi ", notează ea.

Pierde grăsime, nu mușchi

Spre deosebire de multe sisteme de slăbit, Ideal Protein face parte dintr-un plan cuprinzător și personalizat. Se bazează pe mai mult de 25 de ani de experiență ajutând peste cinci milioane de oameni să piardă în greutate în Europa și Canada, iar acum un grup mare de oameni din Statele Unite.

Proteina ideala este incorporata intr-un program personalizat pentru pacienti. În medie, pacienții noștri pierd douăsprezece până la cincisprezece kilograme pe lună ”, spune Dr. Gordon, medic chiropractic și director de clinică la DeLand Chiropractic & Spin Decompression.

Dr. Gordon și personalul său au ajutat sute de oameni să obțină greutăți și stiluri de viață sănătoase prin Proteina Ideală. La fel ca Keira, majoritatea încercaseră deja alte programe de slăbire fără succes pe termen lung.

Proteina ideală ajută la limitarea cantității de zaharuri și grăsimi alimentare oferind în același timp proteine ​​de înaltă calitate, care sunt ușor absorbite. O cheie a succesului său este modul în care ajută la arderea grăsimilor păstrând în același timp masa musculară, un avantaj pentru menținerea unui metabolism sănătos.

„Proteina ideală ajută la limitarea cantității de zaharuri și grăsimi alimentare care vin, oferind în același timp o formă de proteină de înaltă calitate, care este ușor de absorbit”, notează Dr. Gordon. „Unele planuri limitează doar aportul caloric, astfel încât organismul va arde grăsimile. Acest lucru va arde, de asemenea, o parte din mușchi, astfel încât oamenii își pierd masa musculară în timp ce urmează o mulțime de aceste diete. Pe de altă parte, programul Ideal Protein se concentrează pe a ajuta oamenii să piardă în greutate prin arderea grăsimilor depozitate, păstrând în același timp mușchii slabi. ”

Există patru suplimente care merg împreună cu hrana reală: un multivitamin, supliment de potasiu, supliment de ulei de pește și supliment de calciu.

„Trebuie să suplimentăm pentru că eliminăm majoritatea lactatelor, a boabelor și a fructelor din dietele obișnuite ale oamenilor în timp ce se află în program”, explică Dr. Gordon. „Aceste grupuri de alimente au mult conținut de minerale, deci trebuie să ne asigurăm că pacienții primesc în continuare o cantitate adecvată și echilibrată de minerale. În consecință, crampele musculare sau spasmele sau lucrurile de această natură sunt evitate.

„Niciunul dintre suplimente nu este ceea ce vedeți cu diferitele diete de moft. Nu există pastile dietetice sau stimulente în proteina ideală ”, adaugă el. „Planul ideal de proteine ​​este axat pe biochimia organismului și arderea grăsimilor stocate prin consumul adecvat și printr-o nutriție adecvată. Proteina ideală îi învață pe oameni să mănânce sănătos. ”

Mai mult, un alt aspect care diferențiază Proteina Ideală de alte programe este antrenamentul și sprijinul său individual. La DeLand Chiropractic & Spinal Decompression, antrenorul ideal de proteine ​​al clinicii, Tracee Gmitro, se întâlnește individual cu clienții Ideal Protein pentru a-i îndruma în călătoria lor către o mai bună sănătate și wellness.

„Întâlnirile cu Tracee sunt săptămânale și ajută la menținerea responsabilității oamenilor și la monitorizarea pierderii în greutate pe măsură ce parcurg programul”, asigură Dr. Gordon. „Dacă există o problemă care trebuie abordată, fie eu, fie asociatul meu, Dr. Munson, poate să intre și să le vorbească și lor. De asemenea, putem monitoriza lucruri precum sângele, până la nivelul colesterolului, trigliceridelor, glicemiei, tensiunii arteriale și problemelor obișnuite cu care oamenii se confruntă, precum și cu supraponderalitatea ”.

Încredere reînnoită

În prima săptămână Keira a început planul Ideal Protein, a iubit felul în care se simțea. Cu alte diete pe care le-a încercat, fusese împiedicată de complexitatea lor sau oprită pentru că prezentau alimente ambalate pline de sodiu care o făceau să se umfle.

Planul ideal de proteine ​​i-a fost ușor de urmat. Și a făcut-o să se simtă grozav - imediat.

„Îmi place proteina ideală pentru că totul este natural”, descrie ea. „Începând din prima săptămână, m-am simțit bine. M-am simțit energic. Și când am făcut prima mea cântărire după o săptămână, pierdusem șase kilograme. ”

Keira a profitat de tot sprijinul oferit de program. S-a întâlnit cu Tracee și a participat la cursurile de gătit ale clinicii, unde a învățat cum să creeze mese și gustări sănătoase.

„Având sprijinul lor este foarte util, deoarece există momente în care ești blocat, cum ar fi să nu știi dacă ar trebui să mănânci anumite alimente”, spune Keira. „Aș putea să îi trimit un mesaj text lui Tracee și ea s-ar întoarce imediat la mine. Dr. Gordon este, de asemenea, disponibil prin text, dacă am nevoie de ajutor, și el a contactat și mine.

„Au, de asemenea, o pagină de Facebook care oferă tot sprijinul celorlalți oameni care utilizează Ideal Protein, unde puteți obține idei bune despre rețete și ce să faceți în anumite situații”, adaugă ea. "Cursurile de gătit au fost de mare ajutor, împreună cu întâlniri în care puteți învăța lucruri cum ar fi cum să vă pregătiți pentru vacanță."

Keira a fost încântată de cântăririle săptămânale, înregistrând în mod constant pierderea în greutate. Într-o perioadă de aproximativ șapte luni, a slăbit 47 de kilograme. La începutul călătoriei sale, ea era pe punctul de a „absolvi” la o mărime mai mare 12 în îmbrăcăminte. După ce a slăbit cu succes, acum poartă mărimea patru.

Pe lângă faptul că este fericită de atracția cosmetică a fizicului ei mai subțire, Keira este, de asemenea, încântată de îmbunătățirea stării sale de sănătate. Îi place că are șanse mult mai bune de a evita condițiile de sănătate precum diabetul, deoarece nu mai este supraponderală.

„Keira a trecut de la a avea inițial un procent de grăsime corporală de patruzeci și cinci de puncte cinci la sută la treizeci și unu de puncte unu la sută la ultima ei cântărire. Aceasta reprezintă o pierdere semnificativă a procentului de grăsime corporală și pe care încercăm să ne concentrăm cu adevărat ”, observă Dr. Gordon. „Pe graficul indicelui de masă corporală, care măsoară riscul pentru sănătate în funcție de înălțime și greutate, ea se află acum într-un interval sănătos. Asta ne place să vedem pentru pacienții noștri ".

După ce și-a atins greutatea obiectivului, Keira se află acum în faza 4 a planului Ideal Protein, faza sa de întreținere. Este faza care o va ajuta să blocheze rezultatele și să evite cu succes reintrarea în orice ciclu de dietă yo-yo.

Timp de un an, ea va putea să se înregistreze pentru greutăți regulate, să participe la cursuri și să se întâlnească lunar cu Tracee.

„În ultima fază, o mare parte din aceasta este responsabilitatea, atunci când oamenii urmează un stil de viață sănătos. Încă urmăresc Tracee și fac check-in, ceea ce înseamnă că putem aborda orice probleme care pot apărea și împiedica transformarea acestor probleme în probleme sau recâștigarea greutății ”, subliniază Dr. Gordon.

Între timp, Keira nu-și poate trece norocul din urmarea planului Ideal Protein.

„Sunt o reclamă de mers pe jos, pentru că toată lumea care mă vede este ca:„ Oh, Doamne! Ce ai facut? Cum ai făcut-o? ” comentează ea. „Le spun tuturor despre program pentru că într-adevăr funcționează. Mi-a dat energie și nu mai sunt lent. Am atâta energie acum să alerg cu copiii mei.

„Și apoi există stima de sine și încrederea pe care mi le-a dat. Aceasta este una importantă și importantă pentru mine. Mi-am recuperat viața socială și mă simt bine doar pentru că sunt sănătos. ”

Mai multe informatii

Rezultatele nu sunt tipice. Rezultatele pierderii în greutate vor varia pentru fiecare persoană.