sănătoasă

„Am pierdut toată greutatea bebelușului și mai mult în doar 6 luni !”

Mina Penna mi-a schimbat viața ! Eram însărcinată și am vrut să evit să mă îngraș prea mult în timpul sarcinii, așa că am început să o consult pe Mina. Adevărul este cine nu m-a ajutat să rămân motivat și sănătos timp de 9 luni, dar ea este singurul motiv pentru care am pierdut toată greutatea bebelușului și mai mult în doar 6 luni ! Mina a avut întotdeauna o soluție simplă pentru mine și stilul meu de viață ocupat. Nu m-am simțit niciodată că urmez o dietă ! Singurul meu regret este să nu mai am nevoie de ea.;) Mai serios, pe lângă faptul că este o mare profesionistă, ea este și o persoană grozavă. Mulțumesc Mina pentru tot ajutorul tău!

„A ajutat diastaza recti închisă și cu recuperarea secțiunii c.”

Mina este un antrenor minunat. Am ajuns la ea, luptându-se să închid o diastază recti gap care trecea de la o lățime completă a pumnului (online MuTu a ajutat să o închid la 3 degete), dar m-am luptat cu un program încărcat și aveam nevoie de mai multe unu la unu pentru a mă ține pe drumul cel bun. A intrat Mina! Ea a ajutat-o ​​la o distanță de un centimetru și a contribuit la întărirea nucleului meu și, în mod ciudat, nu era pe lista obiectivelor noastre, dar munca mea cu ea a ajutat la vindecarea generală a secțiunii c. Mare antrenor și persoană minunată. Recuperarea post-partum se poate simți uneori ca o luptă singură și grea. A avea Mina în curtea ta este un schimbător de jocuri!

„Am lucrat prin toți inhibitorii și factorii care facilitează sănătatea. Sunt etern recunoscător ”.

Cred că majoritatea oamenilor ar numi-o pe Mina antrenor de sănătate, dar am găsit-o ca fiind de neprețuit ca antrenor de viață. Ea m-a sfătuit cu privire la dietă și exerciții fizice, dar am lucrat și cu toți inhibitorii și factorii care facilitează sănătatea, care depășesc cu mult masa și antrenamentele. Ea m-a ajutat să fac schimbări încet, dar sigur și m-a ajutat să reformulez modul în care gândesc despre sănătate și importanța ei în viața mea. Îi sunt etern recunoscătoare, răbdarea, grija și persistența ei. Aș recomanda-o fără ezitare.

„Lucrul cu Mina a făcut atât de ușor să faci schimbări sănătoase.”

Nu pot spune destul despre Mina Penna. Problema este că sunt de fapt o persoană relativ în formă și sănătoasă. Dar, ca mulți alții, mă uit deseori la cei în formă mai bună sau mă întreb de cei din jurul meu care par să se poată concentra cu adevărat bine pe mâncarea excelentă. Mina are o anumită putere magică care o face atât de ușoară să facă schimbări sănătoase. Serios, fără judecată, multe râsete și pași simpli și simpli, care încep să schimbe modul în care vă abordați și sănătatea dumneavoastră. Ca un executiv foarte ocupat cu o familie - puțin timp cu Mina merge mult. Un masaj este o modalitate de a te răsfăța - dar durează doar atât timp cât ești pe masă. Mina te ajută să ai grijă de tine în fiecare zi. Deci, foarte recunoscător și recomand foarte mult.

„Mina mi-a dat instrumentele de care aveam nevoie pentru a reduce stresul din viața mea”.

Mă simt foarte norocos că am reușit să lucrez cu Mina. Mina are cunoștințe și a fost entuziastă să-mi ofere instrumentele și încurajările de care aveam nevoie pentru a reduce stresul pe care îl trăiam, astfel încât să mă pot bucura de o viață mai fericită și mai sănătoasă. Ea m-a ajutat să dezvolt obiective realiste pe care am putut să le îndeplinesc și să le urmez pe termen lung. Mina m-a ghidat nu numai asupra reducerii stresului, ci și asupra nutriției, exercițiilor fizice și bunăstării generale. Recomand Mina oricui dorește să facă schimbări pozitive în viața lor.

"Lucrul cu Mina pentru a-mi îmbunătăți sănătatea și sănătatea a fost uimitor!"

Lucrul cu Mina pentru a-mi îmbunătăți sănătatea și sănătatea a fost uimitor. Am probleme să mă concentrez și să mă copleșesc cu ușurință cu toate informațiile despre sănătate care îmi sunt aruncate de la mass-media, familie și prieteni. Este minunat să o am pe Mina acolo pentru a oferi nu numai încurajare și direcție, ci și o ureche deschisă pentru toate întrebările mele.