Obezitatea

Michigan este clasat în mod constant printre primele 10-15 state cele mai obeze din S.U.A. Trei din 10 adulți din Michigan sunt obezi (31,2%), în timp ce 35,1% sunt supraponderali (BRFSS 2015). Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din Michigan (MDHHS) își propune să prevină și să controleze obezitatea și alte boli cronice prin promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice și prin sprijinirea politicilor și strategiilor de mediu care susțin comportamentele sănătoase.

stil viață

Planul Michigan Health & Wellness 4 x 4 îi încurajează pe Michiganders să adopte un stil de viață sănătos, oferind un instrument 4 x 4 simplu și alte resurse. Instrumentul încurajează oamenii să se asocieze cu furnizorii lor de asistență medicală și să adopte patru comportamente sănătoase și să urmărească 4 măsuri personale de sănătate.

4 Comportamente cheie sănătoase

4 Măsuri cheie de sănătate

Site-ul web Health & Wellness are resurse utile pe care le puteți partaja cu pacienții:

• Acest instrument web interactiv poate ajuta pacienții să creeze un plan personal pentru o sănătate mai bună

• SuperTracker permite pacienților să urmărească activitatea fizică, aportul zilnic de alimente, greutatea și până la 5 obiective personale

• ChooseMyPlate oferă sfaturi nutriționale pentru o dietă sănătoasă, instrumente online și rețete

MI Healthier Tomorrow îi încurajează pe Michiganders să se angajeze să ducă un stil de viață mai sănătos. După ce au luat angajamentul online, rezidenții primesc gratuit un kit de începere prin poștă și se pot alătura conversației de pe Facebook pentru a-i ajuta să-i îndrume în călătoria lor de slăbire. Participanții se pot înscrie, de asemenea, pentru texte sănătoase și/sau e-mailuri cu mesaje motivaționale, memento-uri, sfaturi sau rețete pentru a-i ajuta pe rezidenți să se concentreze pe atingerea obiectivului lor de a pierde în greutate și de a deveni mai sănătoși.

    Deveniți partener MI Healthier Tomorrow, promovând angajamentul de a trăi un stil de viață mai sănătos. Descărcați gajul, butoanele site-ului web, eșantioanele de socializare și eșantionul de mesaje. Instrumentele online vă ajută să vă evaluați practica, apoi să planificați, să implementați și să evaluați eforturile dvs. de wellness la locul de muncă.

A avea o practică prietenoasă cu alăptarea este o modalitate de a încuraja noile mame să aibă un stil de viață sănătos pentru ei și copiii lor.