Ingrediente:
  • 2 lombi de curcan, tăiați în medalioane de 3/4 inch
  • Sare
  • Piper
  • 1 lingură de întins moale
  • 1 lingura ulei de masline extravirgin
  • 2 căței de usturoi tocat
  • 4 șalote, tăiate cubulețe
  • 1 cană măr decojit și tăiat cubulețe
  • 1/2 cană de afine, tocate grosier
  • 1/2 cană suc de portocale

Directii:
  1. Așezați filetele de curcan într-un vas de copt ușor uns.
  2. Se acoperă cu ulei de măsline.
  3. Combinați ingredientele rămase într-o cratiță; aduce la fierbere.
  4. Reduceți căldura și fierbeți timp de 5 minute. Se toarnă peste curcan.
  5. Coaceți, descoperit la 350, timp de 1 oră sau până la terminare.
  • Băuturi
  • Pâine
  • Mic dejun
  • Deserturi
  • Antrenori
  • Salate și garnituri
  • Sosuri și condimente
  • Gustări și aperitive
  • Supe
  • Legume

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru rețete IBD și sfaturi pentru dietă

medalioane

Informațiile enumerate pe site-ul web au doar scop informativ.

Acesta este site-ul oficial pentru IBD-AID (dieta antiinflamatoare a bolilor inflamatorii intestinale). Este moderat de personal instruit care reprezintă Umass Medical School Center for Applied Nutrition. Dieta este un model de alimente în evoluție, care se extinde pe măsură ce aflăm mai multe din cercetările noastre. Salutăm pacienții și profesioniștii deopotrivă, pentru a ne sprijini reciproc în aplicarea acestei diete la nevoile fiecărui individ. Principiile de bază ale dietei trebuie să rămână bazate pe dovezi, dar pot fi adaptate pentru a se potrivi unei populații diverse din perspective culturale și geografice.

Aceasta este o pagină oficială a Facultății de Medicină a Universității din Massachusetts

Center for Applied Nutrition • 55 Lake Avenue North Worcester, Massachusetts 01655