Studii recente au arătat că mai mulți oameni se supraponderalizează în fiecare an. Acest lucru se întâmplă nu numai adulților, ci chiar și copiilor care tocmai au început la școală.

pierderea

O mulțime de factori fac ca acest lucru să se întâmple, cum ar fi genetica, supraalimentarea, tipul de alimente luate în organism și pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, metabolismul încetinește, ceea ce face mai greu decât înainte arderea alimentelor care tocmai erau consumate.

Există multe modalități de a rezolva această problemă. Unii au decis să fie supuși unei intervenții chirurgicale, în timp ce alții au decis să schimbe aportul alimentar și exercițiile fizice.

Deoarece acest lucru necesită timp și majoritatea oamenilor abia așteaptă să scape de greutatea suplimentară, acești oameni au decis să ia cea mai rapidă cale de ieșire prin utilizarea medicamentelor pentru slăbit.

În anii 1950 până la sfârșitul anilor 90, medicii au prescris medicamente pentru scăderea în greutate. Medicamentul funcționează prin creșterea nivelului de serotonină din creier, ceea ce îl face pe creier să creadă că stomacul este deja plin și, prin urmare, crește rata metabolică a persoanei.

Abia după ce oamenii de știință au descoperit că aceste medicamente au avut efecte secundare și au legătură cu boala valvei cardiace, acestea au fost scoase de pe rafturi.

Ulterior, noi medicamente au fost dezvoltate și prescrise de medici, dintre care multe așteaptă în continuare aprobarea FDA.

Majoritatea oamenilor au cunoscut prieteni sau membri ai familiei care au încercat să utilizeze pastile dietetice și au văzut o îmbunătățire extraordinară. Ideea că un simplu medicament poate schimba totul fără a fi nevoie să schimbi dieta sau să sacrifici ceva este foarte tentantă.

Acest lucru i-a determinat pe consumatori să cheltuiască milioane de dolari în fiecare an și a oferit companiilor farmaceutice o mulțime de bani pentru a câștiga și vinde medicamentul.

Pastilele dietetice pot fi cumpărate fie fără prescripție medicală, fie prescrise de un medic. Chiar și cu progresele în tehnologia medicală, aceste medicamente pot provoca în continuare o mulțime de probleme legate de sănătate, care pot fi neplăcute, cum ar fi diaree și vărsături, dăunătoare, cum ar fi etanșeitatea în piept și probleme ale tractului urinar și fatale, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

O supradoză a pastilelor dietetice poate provoca tremurături, confuzie, halucinații, respirație superficială, insuficiență renală, infarct și convulsii.

Efectele secundare variază în funcție de stilul de viață și de sănătatea persoanei și pot fi reduse la minimum atâta timp cât se consultă medicul înainte de a-l cumpăra.

În cazul în care cineva decide să înceteze utilizarea medicamentelor, studiile au arătat că există și efecte secundare. Acestea includ schimbări de dispoziție vizibile, hiperactivitate și durere în stomac, insomnie și coșmaruri, iritabilitate severă, oboseală extremă, depresie, greață, vărsături și tremurături.

O mulțime de teste clinice vor arăta că medicamentele luate pentru a slăbi funcționează cu adevărat. Dar acest lucru poate funcționa numai dacă se face cu o dietă săracă în calorii și un plan de exerciții.

O dietă bună ar trebui să conțină alimente din toate grupele de alimente. Aceasta ar trebui să aibă vitamine, minerale și fibre. Multe pot proveni din ovăz, orez, cartofi și cereale. Cele mai bune provin încă din legume și fructe, deoarece acestea au fitochimicale, enzime și micronutrienți esențiali pentru o dietă sănătoasă.

O persoană poate face jogging în fiecare dimineață sau se poate înscrie și antrena într-o sală de sport. La fel ca și administrarea oricărui medicament, trebuie să consultați mai întâi medicul înainte de a face orice formă de exercițiu.

Cel mai bun plan de exerciții ar trebui să aibă exerciții cardiovasculare și de antrenament cu greutăți. Acest lucru ajută la arderea caloriilor și la creșterea raportului dintre mușchi și grăsimi, care va crește metabolismul și pierde în greutate.