Necesar vieții, stresul este inevitabil. Gestionarea stresului, pentru a preveni apariția unei suferințe nejustificate, poate fi o provocare pentru mulți oameni. Tehnicile de gestionare a stresului vor fi un accent pentru oricine are nevoie în prezent de asistență pentru a învăța cum să-și îmbunătățească calitatea vieții. Meditația Mindfulness, Matematica inimii (o metodă de biofeedback) și Tai Chi sunt metode bine documentate care pot fi utilizate în acest scop. Ființele umane nu sunt în mod normal în cele mai bune condiții izolate. Studii recente au arătat că izolarea socială poate fi cel mai important factor care influențează sănătatea. Având în vedere acest lucru, vom explora cum să vă optimizați relațiile și rolul în comunitatea dvs.

funcțională

Pe măsură ce activitatea de înțelegere a genomului uman a lansat un interes global asupra geneticii individuale, medicina funcțională preia conducerea în găsirea de modalități de interpretare a acestor informații pentru a face rezultatele utile. După ce cele mai avansate programe software interpretează „datele genetice brute” și istoricul dvs. personal și familial este încorporat, utilizând Matricea Vii de Medicină Funcțională, Carolyn va putea să acorde prioritate dietelor și să completeze recomandările pentru a oferi o cale optimă către obiectivele dvs. de sănătate.

Optimizarea sănătății hormonale poate fi o abordare valoroasă pentru o viață sănătoasă. Fie că sunteți o persoană mai tânără care dorește să vă îmbunătățească energia sau plăcerea sexuală, fie că sunteți proactiv căutând o linie de bază pentru anii următori, biroul nostru vă va oferi teste hormonale și recomandări. Întrucât trăim o viață mai lungă și căutăm modalități de a ne îmbunătăți calitatea vieții pentru a ne bucura de un stil de viață activ în anii noștri, echilibrarea hormonilor pentru a promova îmbătrânirea sănătoasă este mai importantă ca niciodată. Oferim opțiuni de înlocuire a hormonilor bio-identici umani și opțiuni pe bază de plante, precum și ajustări ale stilului de viață atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Deoarece expunerea noastră la toxine a crescut exponențial în ultimii ani, este crucial să înțelegem cum și unde suntem expuși și chiar mai important să învățăm cum să evităm și să eliminăm toxinele. Testarea toxinelor poate include laboratoare care caută metale grele, substanțe chimice de mediu și toxine de mucegai (denumite micotoxine), pentru a vă oferi un program de detoxifiere individualizat.

După cum știm acum că 99% din ADN-ul nostru este bacterian și intestinul este cea mai importantă locație a funcției noastre imune, este o prioritate să începem căutarea aici, pentru starea sănătății și a potențialului nostru de vindecare. Utilizarea celor mai avansate teste pentru a determina dacă aveți infecții ascunse (bacteriene, fungice sau parazitare), suferiți de malabsorbție a nutrienților datorită deficitului de enzime, acid clorhidric sau acid biliar, ați crescut inflamația din cauza reacțiilor alergice la alimente sau alte substanțe, putem oferi recomandări specifice pentru vindecare. Testele specializate vă pot ajuta să identificați dacă suferiți de sensibilitate la gluten sau dacă aveți o creștere excesivă a bacteriilor, ceea ce poate duce la creșterea bacteriană intestinală mică (SIBO) care provoacă diaree sau balonare severă. Pentru tratamentul SIBO, folosesc cele mai noi protocoale de tratament de la liderii din acest domeniu de studiu.

Autoimunitate: Fiind prima cauză a bolilor în lumea dezvoltată, această clasă de boli include deseori plângeri vagi și aparent deconectate. Cele mai frecvente plângeri sunt pierderea de energie, ceața creierului, mâinile și picioarele reci, căderea părului, balonarea, constipația, diareea și creșterea în greutate. Tulburările de dispoziție, de la anxietate și panică la depresie, sunt, de asemenea, frecvent prezente. Femeile sunt afectate în mod disproporționat. Femeile mai tinere, în special, pot vedea mulți furnizori de servicii medicale care caută răspunsuri. Adesea, medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală sunt recomandate pentru a trata varietatea de simptome experimentate, lăsând frecvent cauzele subiacente neadresate.

Alergii: Un alergolog convențional va face de obicei teste cutanate sau de sânge, pentru a determina reacțiile alergice imediate. Testele specializate, pentru diferite răspunsuri imune, denumite hipersensibilitate întârziată, nu sunt oferite de obicei de alergologii convenționali. Biroul nostru are acces la laboratoare de medicină funcțională care pot analiza aceste reacții întârziate. Unele laboratoare oferă un program cuprinzător de tratament holistic, incluzând evitarea alimentelor reactive, a substanțelor chimice, a mucegaiurilor, a coloranților alimentari, a aditivilor și conservanților alimentari. Unele recomandări de laborator de medicină funcțională pot include o zi de curățare, o dietă alcalină, precum și suplimente specifice, pentru a reduce pragul acestor reacții, pentru a vindeca un „intestin cu scurgeri” și pentru a restabili sănătatea.

Îmbunătățirea nutrienților: Deși istoricul dietei este important pentru a începe să înțeleagă nevoile nutriționale de bază ale clienților, testele avansate disponibile astăzi ne pot spune ce substanțe nutritive sunt prioritare pentru o anumită persoană. Acest lucru este valabil mai ales în timp ce analizăm provocările specifice de sănătate pentru fiecare persoană și istoria familiei lor, oferind potențial cea mai mare oportunitate de a preveni și reduce suferința. Pe baza acestor teste nutriționale, veți primi recomandări pentru dietă și suplimente pentru a vă oferi cel mai adecvat sprijin. Dacă se dorește, poate fi utilizată o dietă completă de eliminare sau altă dietă specială. Exemplele includ: Fără gluten, Fără cereale, Vegan, Vegetarian, FODMAPS, Paleo, Mediteranean, Autoimun, Mitocondrial și Fructoză.

Îmbunătățirea exercițiului: Activitatea a devenit ceva pe care acum trebuie să ne străduim conștient să îl includem în viața de zi cu zi, în contrast puternic cu strămoșii noștri, care și-au petrecut cea mai mare parte a vieții într-o mișcare aproape constantă. Studii recente au arătat că exercițiul fizic este cea mai importantă întreprindere pentru o sănătate optimă și poate îmbunătăți toate afecțiunile cronice și chiar inversa pierderea memoriei la persoanele în vârstă. Vă vom ajuta să dezvoltați un program de exerciții pe care îl puteți folosi pentru a ajuta la inversarea procesului de îmbătrânire, astfel încât să vă puteți bucura de un stil de viață activ. Activitățile cu stres scăzut care reunesc mintea și corpul, precum Tai Chai sau Yoga, vor fi încurajate, precum și exerciții de impact aerobic mai mare sau de întărire. Dacă este necesară reabilitarea, se vor recomanda terapii specifice pentru a vă pune în mișcare din nou.

Fiind prima cauză de deces în SUA, bolile cardiovasculare merită o evaluare mai aprofundată pentru prevenirea și inversarea dizabilităților cauzate de această afecțiune. Dacă acest lucru vă preocupă în prezent sau dacă istoricul familiei sugerează că acest lucru ar putea fi în viitorul dvs., biroul nostru vă poate oferi teste de ultimă oră pentru a vă determina riscul actual și vă poate oferi un program cuprinzător de prevenire și inversare a afecțiunilor cardiovasculare. Acum este posibil să vă măsurați lipidele cu tehnologia RMN și testarea specială a sângelui pentru inflamația arterială. În plus, ultrasunetele Ultra Sensitive pot fi făcute pentru a evalua căptușeala arterelor carotide și pentru a măsura sarcina totală a plăcii. Programul nostru vă va oferi o modalitate de a evalua eficacitatea modificărilor nutriționale vizate, a suplimentelor, a activităților de reducere a stresului și a intervențiilor de exerciții.