Când vine vorba de performanță sportivă, ce mănânci și cum crezi că îți pot afecta jocul, la fel ca și hidratarea și somnul. Premier Orthopedics abordează acești piloni ai performanței sportive pentru a ajuta sportivii să își ridice jocul.

premier

Medicii noștri sunt formați în medicină sportivă și oferă experiență avansată pentru a aborda o gamă largă de probleme de medicină sportivă. Indiferent dacă obiectivul dvs. este să obțineți mai mult din antrenamente sau să vă ajutați tânărul sportiv să atingă performanțe maxime, vă putem ajuta să vă duceți acolo.

Nutriție sportivă pentru sportivi adulți

Pe măsură ce corpul nostru îmbătrânește și se schimbă, nevoile noastre de nutriție și exerciții se pot schimba. Ceea ce a funcționat în anii '20 ar putea să nu mai ofere aceleași rezultate. Opțiunile nutriționale, în special, pot spori sau deraia performanța, controlul greutății și obiectivele generale de sănătate.

Încă ai jocul! Permiteți-ne să vă îndrumăm către un plan personalizat de nutriție și exerciții care funcționează pentru corpul dvs., obiectivele și viața dvs.

Nu mai activezi de ceva timp? Permiteți-ne să vă ajutăm să vă reporniți planul de fitness, concentrându-ne pe nevoile nutriționale ale corpului.

Oferim consultări * pentru a aborda aceste probleme, pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de performanță sportivă și de wellness:

  • Sănătatea oaselor
  • Nivelurile de energie și deficiențele nutriționale
  • Performanță generală
    • Pentru sportivi fără probleme specifice care doresc să îmbunătățească performanța
  • Evaluarea leziunilor pentru dureri articulare și musculare continue sau acute
    • Recomandare către chirurg ortoped dacă este necesar
  • Tonifiere musculară
  • Pierderea în greutate sau creșterea în greutate

Nutriție sportivă și psihologie sportivă pentru tinerii sportivi

Excelența într-un sport necesită mai mult decât talent brut, condiționare și evitarea accidentărilor. Ceea ce se întâmplă în afara terenurilor și în afara sălilor de sport și studiouri poate fi la fel de important.

Permiteți-ne să vă ghidăm pe dvs. și pe tânărul dvs. sportiv printr-o evaluare individualizată pentru a aborda pilonii performanței sportive: nutriție, hidratare, somn și psihologie. De aici, vom dezvolta o abordare personalizată pentru a-ți menține sportivul sănătos din punct de vedere fizic și psihic, sporind în același timp performanța sportivă.

Tinerii sportivi de 6 ani până la liceu pot beneficia de abordarea noastră cuprinzătoare.

Oferim consultații * pentru a contribui la creșterea performanței sportive prin abordarea acestor probleme:

  • Îmbunătățirea focalizării
  • Performanță generală
    • Pentru sportivi fără probleme specifice care doresc să îmbunătățească performanța
  • Evaluarea leziunilor pentru dureri articulare și musculare continue sau acute
    • Recomandare către chirurg ortoped dacă este necesar
  • Prevenirea leziunilor
  • Masă musculară/câștig de masă slabă
  • Anxietatea legată de performanță
  • Îmbunătățirea recuperării
  • Măsuri de performanță specifice sportului
  • Pierderea în greutate sau creșterea în greutate

Psihologia sportului abordează mai precis următoarele aspecte:

  • Depresie
  • Triada sportivului feminin, tulburări alimentare, tulburări alimentare
  • Anxietate generalizată
  • Insomnie
  • Kinesiofobia (frica de durerea cauzată de reabilitare/PT) și anxietatea legate de revenirea la sport după accidentare
  • Tulburare de panica
  • Anxietatea legată de performanță
  • Aspecte psihologice ale abordării unei leziuni și a timpului liber de la sport

Vă menținem în siguranță în timpul COVID-19

Veți găsi noi măsuri de siguranță în loc atunci când programați întâlniri și veniți la facilitățile noastre - toate cu scopul de a vă menține în siguranță pe măsură ce avem grijă de dvs.

Contactează-ne

Echipa noastră de medicină sportivă este pregătită să vă ajute să vă întoarceți în joc. Sunați la cea mai apropiată locație pentru a afla mai multe despre serviciile de medicină sportivă din zona dvs.