Fiți atenți cu o meditație gratuită. Încercați acum meditația de astăzi asupra stresului.

Meditație de stres de 20 de minute

Povestiri Headspace

Am ajuns să aflu că povestea din capul meu - mă ținea înapoi.

despre ceea ce a învățat când a stat cu el însuși

Headspace îmi oferă o conexiune cu mine și o deconectare de la gânduri, sentimente și senzații negative.

la găsirea locului ei fericit

Schimbarea gândurilor mi-a permis să-mi schimb viața.

folosind meditația pentru a-și întoarce viața

Acum mă duc într-un loc în care înainte mi-era frică să intru - înăuntru, spre mine.

când învăț din nou să zâmbi

Headspace mi-a permis să fiu pur și simplu prezent alături de pacienții mei și să nu mă blochez în emoțiile mele.

despre modul în care meditația a beneficiat-o ca asistentă medicală

Îndrumările lui Andy m-au ajutat să înțeleg funcționarea minții.

Olga, Republica Cehă

asupra impactului pozitiv al meditațiilor ghidate

Am fost rupt - apoi cineva mi-a spus să încerc meditația.

despre modul în care meditația s-a dovedit a fi un punct de cotitură

Cursurile de stres și singurătate - m-au învățat cum să mă consolez.

privind gestionarea traumei agresiunii sexuale

O forță de muncă fericită duce la un mediu de lucru fericit.

asupra beneficiilor angajaților săi care îmbrățișează meditația

Headspace îmi oferă o felie de zi care este doar pentru mine.

Nadien, New Mexico

el acordând prioritate îngrijirii de sine

Aplicația dvs. aduce atât de multă pace și toleranță acasă.

asupra efectului pozitiv al meditației asupra vieții de familie

Alăturați-vă milioanelor, devenind mai atenți cu Headspace

0,0 stele

Rata medie

0,0 K evaluări

Pe iOS și Google Play

0 M membri

Pe toate platformele

Încercați Headspace Plus gratuit

Deblocați experiența completă Headspace

Exerciții de somn, sunete la culcare și vânturi

O nouă meditație în fiecare zi

Modul de mișcare pentru fitness și minte

headspace

Anual - primele 14 zile gratuite

NaN/lună, facturat anual la nedefinit

Lunar - primele 7 zile gratuit

După perioada de încercare gratuită, abonamentul anual este >> și se reînnoiește automat în fiecare an. Dacă vă abonați înainte de încheierea perioadei de încercare gratuită, restul perioadei de încercare gratuită va fi pierdută imediat ce confirmarea achiziției dvs.