Parcul Pretoria-Capital Sâmbătă 16 ianuarie la 11:00 și sâmbătă 30 ianuarie la 11:00

Există o mare diferență între:

  • luând o decizie cu privire la ceva ce vrem să schimbăm în viața noastră și
  • fiind de fapt capabil să facă această schimbare

Schimbarea este întotdeauna dificilă și avem nevoie de forță interioară pentru a vedea lucrurile prin, mai ales dacă mediul nostru este obișnuit cu „noi vechi”. Puterea interioară vine din găsirea fericirii, încrederii în sine și a iubirii în interiorul nostru. Cu cât avem mai multă forță interioară, cu atât depindem mai puțin de lucruri din afară, cum ar fi fumatul, băutul, mâncatul etc., pentru a ne simți bine și cu atât devine mai ușor să facem schimbările pe care le dorim pentru viața noastră.

Meditație transcendentală este o tehnică mentală simplă care ne restabilește conexiunea cu sursa noastră interioară de fericire. Acest lucru vă ajută să rămâneți fericiți, indiferent de circumstanțele exterioare. Acest lucru ne oferă mai multă forță interioară și ne face mai ușor să ne luăm deciziile.

Iată un scurt videoclip cu actorii Jim Carrey, Russell Brand și Beth Behr, modelul de top Raquel Zimmermann și fostul prim-ministru japonez Dr. Yukio Hatoyama a comentat despre modul în care TM i-a ajutat să-și găsească forța interioară și să facă schimbări semnificative în viața lor:

meditație

Încărcând videoclipul, sunteți de acord cu politica de confidențialitate YouTube.
Află mai multe

Deblocați întotdeauna YouTube

TM creează, de asemenea, o odihnă extrem de profundă, care are o mulțime de beneficii secundare. Peste 350 de studii științifice de la universități de top precum Harvard au fost publicate în ultimii 50 de ani, documentând aceste beneficii ale TM. Sa demonstrat că TM ameliorează multe probleme de sănătate legate de stres, îmbunătățește potențialul mental și îmbunătățește relațiile noastre. Multe organizații naționale de sănătate recomandă acum, de asemenea, în mod formal TM ca opțiune de prescriere de către medici, de exemplu Asociația Americană a Inimii în contextul tratamentului tensiunii arteriale crescute. Și în Elveția, Swica, principalul furnizor de asigurări de sănătate, rambursează acum o parte din taxa de curs TM.

Școlile din peste 60 de țări au început să implementeze TM în programa lor de învățământ pentru a ajuta elevii să fie „pregătiți să învețe”, de exemplu sub numele „Programul timpului liniștit”. Și chiar și Uniunea Europeană a acordat recent o subvenție de 0,5 milioane EUR pentru testele cu TM în sistemul școlar european.

Mulți oameni au încercat o formă de meditație și le-a fost greu să o facă. Vestea bună este că TM este foarte diferit. Este o tehnică foarte simplă, naturală și fără efort, care nu necesită concentrare sau control al minții. TM este predat individual de către profesori foarte pregătiți, iar acest coaching personal îl face foarte ușor de învățat.

Pentru a înțelege cum o tehnică simplă poate oferi atât de multe beneficii, înscrieți-vă la unul dintre seminariile informaționale gratuite organizate în întreaga țară. Completați formularul de mai jos sau selectați cel mai apropiat oraș de pe harta de mai jos. Vei fi capabil sa:

      • Faceți cunoștință cu un profesor TM certificat
      • Aflați toate beneficiile pe care 20 de minute de două ori pe zi de practică TM le pot aduce pentru a oferi fericire și echilibru, a crea odihnă profundă, a reduce stresul, a îmbunătăți somnul, a vă spori încrederea în sine, a vă îmbunătăți relațiile etc.
      • Puneți orice întrebare aveți
      • Programați un curs TM

268 Van Heerden Street, Capital Park, 0084 Pretoria, Gauteng Faceți clic aici pentru hartă

Prelegeri introductive TM

Prelegerile sunt gratuite. Vă rugăm să vă înregistrați mai jos.