Actualizat acum 9 luni
Să recunoaștem: mersul la sală pentru a face mișcare a fost un privilegiu pe care majoritatea dintre noi l-am considerat de la sine înțeles. Ca urmare a noii pandemii de coronavirus, toată lumea este obligată să practice distanțarea socială, ceea ce înseamnă că majoritatea oamenilor vor trebui să renunțe la rutina obișnuită și să opteze pentru antrenamente la domiciliu.
Pentru a menține oamenii activi, antrenorii de fitness au oferit cursuri virtuale și o mulțime de sfaturi de antrenament online. De asemenea, YouTube s-a dovedit a fi o resursă minunată pentru sute de tutoriale de antrenament. Băieți, realizarea acestor exerciții poate fi destul de dificilă, mai ales dacă aveți echipamente limitate sau animale de companie care refuză să vă ofere spațiu personal.
Indiferent dacă vă chinuiți să treceți prin sesiuni sau doriți să obțineți aceste câștiguri înapoi, știți că cu siguranță nu sunteți singuri. Iată câteva meme de fitness pentru a vă face să râdeți în timp ce profitați la maximum de antrenamentele dvs. în interior.
Oamenii jelesc pentru pierderea câștigurilor musculare.
Inimile noastre se îndreaptă către toți amatorii de fitness care abia începeau să progreseze cu câștigurile lor, după ce au ridicat în mod constant greutățile. Înțelegem că a fost nevoie de o grămadă de timp și de muncă grea pentru a ajunge acolo. Îmi pare rău pentru pierderea ta.
- Faceți acest antrenament la picioare acasă pentru a vă consolida antrenorul inferior
- Sala de sport este încă închisă Acestea sunt cele mai bune opțiuni de antrenament la domiciliu - CNET
- Antrenament la piept acasă cu și fără echipament 8fit
- Antrenamente pe tot corpul - Provocări zilnice la domiciliu - Blog Noom Blog Pierdere în Greutate Fericit Activ
- Rutină de antrenament la domiciliu pentru arderea grăsimilor pentru femei Christina Carlyle