merge

Cât de adâncă merge grăsimea ta?

De Janice Taylor, antrenor anti-gravitație, expert în slăbire, pozitar, autor, artist

Metafora Iceberg este un model care este folosit de oamenii de știință comportamentali, terapeuți și hipno-terapeuți. Acesta explică modul în care „felul nostru de a fi și de a face” este condus de stările noastre de gândire și simțire, precum și de mintea noastră inconștientă.

Gandeste-te la asta: Doar 10 la sută din masa totală a aisbergului se află deasupra apei, în timp ce 90 la sută din aceasta rămâne scufundată. Cu toate acestea, curenții oceanici acționează asupra celor 90% scufundate. 90% scufundat este ceea ce creează comportamentul aisbergului chiar la vârful său.

ACUM ... ia în considerare acest lucru: Când încercăm să schimbăm un comportament sau să creăm un nou obicei, ne concentrăm pe partea aisbergului nostru care se arată. În ceea ce privește îndepărtarea permanentă a greutății, ne concentrăm asupra modului în care mâncăm, ce mâncăm, când mâncăm, când ne mișcăm corpul, când nu ne mișcăm corpul.

Dacă doriți să creați noi obiceiuri, dacă doriți să eliminați în permanență excesul de greutate, atunci luați în considerare aspectul adânc, sub suprafață. Începeți de la fundul aisbergului scufundat și deplasați-vă în sus și afară în „lite”.

Pentru meditații motivaționale (aproape) zilnice de la premiera antrenorului anti-gravitație din țara noastră, Janice Taylor (eu sunt), alăturați-vă Kick's Our Lady of Weight Loss's in Tush Club/FB!

Pentru toate ofertele slabe și anti-gravitație, înscrieți-vă la lovitura (lunară) a lui Janice Taylor în buletinul informativ Tush Club!

Răspândiți vestea - NU glazura!

Janice Taylor, Antrenor Anti-Gravitate ™, Positar, Autor, Artist
flotant * magnetic * luminos