Transformă-ți metabolismul acum, astfel încât să nu mai fii nevoit să mai iei o altă dietă. Dietele nu funcționează. Mâncați mai puțin nu funcționează. Și știi asta, pentru că ai mai încercat-o.

makeover

Resetați-vă metabolismul, pierdeți în greutate și schimbați modul în care priviți alimentele pentru totdeauna. În ultimul an, am creat un sistem testat și dovedit pentru a dezactiva hormonii de depozitare a grăsimilor, pentru a activa hormonii de ardere a grăsimilor și pentru a vă arde metabolismul.

Ardeți grăsimile prin accelerarea metabolismului, nu prin reducerea caloriilor.

Aflați cum să vă puneți corpul în modul de ARSARE a grăsimilor mai des decât în ​​modul DEPOZITARE a grăsimilor (CHEIA pentru rezultate maxime).

Absolut fără numărarea caloriilor - doar o structură simplă, ușor de implementat, care vă va revigora metabolismul permanent.

O garanție de rambursare de 14 zile.

Transformarea de 30 de zile a metabolismului nu este O DIETĂ

Acest program vă va face să schimbați complet modul în care gândiți despre mâncare. Iată ce obțineți:

Plan de mese de 30 de zile pentru transformarea metabolismului
(toate mesele sunt sub 15 minute de pregătire!)

Ghid pas cu pas pentru a vă ajuta
vă personalizați planul

Schimbați listele pentru a vă ajuta să amestecați și
potriviți alimentele cu preferințele dvs.

Check-in-uri săptămânale prin e-mail cu un dietetician înregistrat Metabolism Makeover

Peste 20 de antrenamente video și audio care acoperă
diferite subiecte de metabolism

Un grup Facebook privat cu responsabilitate, comunitate, 2 întrebări și răspunsuri live cu mine în fiecare lună și provocări săptămânale pentru a vă menține motivat

Ghid de luat masa, Foi de responsabilitate,
Liste de produse alimentare și multe altele

De ani de zile am încercat să reduc greutatea dietelor SUPER cu conținut scăzut de calorii. După Metabolism Makeover, nu numai că sunt la greutatea mea, dar mănânc exponențial mai multă mâncare. I-am spus soțului meu chiar astăzi că cred că MM a fost cel mai bun ban pe care l-am cheltuit vreodată.

CLAIRE, ER TERAPEU OCUPAȚIONAL + ATLETE DE RESISTENȚĂ

Sunt complet obsedat de acest program. Am slăbit și m-am simțit mai bine, fără a fi nevoie să renunț la viața mea socială (sau la vinul meu;)). Nu pot să-l recomand mai mult!

CASSIDY, MANAGER OPERAȚII + FETE NOAPTE PRO

O SĂPTĂMÂNĂ, și pentru prima dată după mult timp, simt că mâncarea nu mă controlează. Sunt liber. Ca să nu mai vorbim, corpul meu îl iubește.

MALLORY, AVOCAT COPORATIV + INSTRUCTOR BARRE

Am pierdut 6 kg și mi-am ucis dependența zilnică de Dunkin Donuts într-o lună. Acum, am revenit la greutatea liceului!

CAITLYN, PROFESOR ED SPECIAL + ADICT DE ZAHAR RECUPERAT

Această provocare a fost cea mai bună investiție pe care am făcut-o vreodată în mine și în sănătatea mea. Mă trezesc cu o energie nemărginită, am pierdut 10 kg, par mai tonifiat și mă simt uimitor.

EMILY, doctorand + INSTRUCTOR BARRE

+ În ce este diferit acest lucru de alte planuri de dietă?

Abordarea mea față de nutriție și pierderea în greutate urmează o structură incredibil de simplă. Nu există numărare. Nu există calcule. Nu există sacrificiu. (cu alte cuvinte - nu trebuie să vă verificați calendarul social înainte de a vă înscrie) Acest program implică alimentarea corpului și a metabolismului cu mâncare reală și bună. Concentrați-vă pe creșterea metabolismului pentru a pierde în greutate, fără a scădea aportul de alimente. Planul de masă este completat cu rețete pe care le veți face pentru totdeauna, deoarece nu sunt rețete „dietetice”. Ajungi să mănânci mâncărurile preferate, să ieși să mănânci, ba chiar bei alcool. DA. Până la sfârșitul celor 4 săptămâni, veți regândi complet modul în care vedeți mâncarea.

+ IDK. Am încercat aproape fiecare dietă și nimic nu funcționează. Ce te face să crezi că asta va funcționa pentru mine?

Sincer, majoritatea programelor de dietă nu funcționează, deoarece se bazează pe voința. „Iată lista lucrurilor pe care îți place să le faci pe care NU le POATE face timp de 30 de zile.” Această abordare este o prostie, pentru că ce se întâmplă după 30 de zile? Adăugați aceste lucruri înapoi și greutatea revine. Spirit. Acesta este un program susținut științific care se concentrează pe biologia dvs., nu pe voința voastră. Vă voi învăța cum să mâncați într-un mod care vă „piratează” biologia și o păcălește pentru a arde mai multe grăsimi. Nu te voi învăța cum să mănânci mai puține calorii, astfel încât să ajungi să scazi arderea metabolică la fiecare (bc - a-tiv - asta se întâmplă).

+ Acesta este doar un program de scădere în greutate (sau, îmi pare rău, scădere de grăsime!) Sau mă pot aștepta să am și alte rezultate?

Vă puteți aștepta să schimbați complet modul în care gândiți despre mâncare. Vă puteți aștepta să renunțați la anxietatea alimentară și să începeți din nou să vă trăiți viața. Mâncarea este o parte importantă a vieții noastre, așa că concentrarea asupra ei și stresarea asupra acesteia necesită multă energie. Vreau să vă cheltuiți energia pentru alte lucruri. Lucruri pe care le iubiți cu adevărat. Și, în afară de asta, participanții raportează un somn mai bun, mai multă energie, o piele mai clară, mai puțin stres și o digestie îmbunătățită. De asemenea, am făcut ca oamenii să renunțe la zahărul din sânge, colesterolul și medicamentele pentru indigestie acidă pe bază de rețetă după întâlnirea cu medicul lor după program.

+ Câtă greutate ar trebui să mă aștept să pierd?

Ei bine, toți suntem fulgi de zăpadă și metabolismul nostru se află în locuri FOARTE diferite chiar acum, dar o scădere în greutate de 5-8 lb (în 30 de zile) este obișnuită, în funcție de cât trebuie să pierdeți. Am văzut pierderi de până la 15 lbs la cei cu o cantitate semnificativă de greutate de pierdut, dar aceasta este suma maximă pe care aș recomanda-o vreodată în acest plan. Iată de ce.

NOTĂ IMPORTANTĂ: Acesta nu este un plan de „pierdere în greutate”, ci un plan de „pierdere în greutate”. Veți mânca suficient pentru a menține pierderea musculară la un nivel absolut minim, deci este important să măsurați succesul în mai multe moduri decât la scară. Uită-te la centimetri!

+ Deci, spune-mi pe bune, cât de mult îmi va restricționa acest program viața în următoarele 30 de zile?

Pur și simplu nu. Nu vreau să anulați nimic. Vreau să vă ajut să înlocuiți unele alimente care vă fac să vă simțiți ca o porcărie și vreau să vă arăt cum folosirea structurii simple pe care vi le subliniez în program vă poate ELIBERA în loc să vă restricționeze. Vrei să bei câteva pahare de vin? Te-am prins. Mergi la un restaurant mexican cu prietene? Te voi ajuta să-ți dai seama fără să te arunci. Poți mânca total ca o persoană normală și să nu fii „ciudat”. Dacă nu vrei să fii ciudat. Depinde de tine. Acesta este un plan „te faci tu”. Sunt aici doar pentru a vă oferi structura simplă și pentru a vă împuternici să obțineți rezultatele dorite.