Mai jos sunt informațiile nutriționale și punctele Weight Watchers pentru pâinea de secară de 6 "din sandvișurile de la metrou .
Metrou 6 "Calorii pâinii de secară
Există 190 de calorii într-o pâine de secară de 6 "de la metrou. Majoritatea acestor calorii provin din carbohidrați (70%).
Metrou 6 "Informații nutriționale pentru pâinea de secară
| Mărimea porției | 78г | |
| Calorii | 190 | |
| Calorii din grasime | 25 | |
| Suma pe servire | % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală | 3g | 5% |
| Grăsime saturată | 0,0g | 0% |
| Grasimi nesaturate | 0,0g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 330 mg | 14% |
| Glucide totale | 34g | 11% |
| Fibre dietetice | 4g | 16% |
| Zaharuri | 4g | |
| Proteină | 8g | 16% |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calciu | 2% | |
| Fier | 10% | |
* Toate valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Metrou 6 "Puncte de observare a greutății pâinii de secară
Puncte Freestyle Weight Watchers: 5
SmartPoint-uri Weight Watchers: 5
Weight Watchers PointsPlus: 5
Health-O-Meter
Pâinea de secară de 6 "este bună pentru dvs.?
Taste-O-Meter
Pâinea de secară de 6 "are un gust bun?
Metrou 6 "Alergeni pentru pâine de secară
Informații despre alergie: o pâine de secară Subway 6 "conține gluten, soia și grâu. o pâine de secară Subway 6" nu conține ouă, pește, lapte, arahide, susan, crustacee sau nuci de copac. *
* Vă rugăm să rețineți că majoritatea restaurantelor de tip fast-food nu pot garanta că orice produs nu conține alergeni, deoarece utilizează echipamente comune pentru prepararea alimentelor.
- Conversia cantităților de ciocolată cu lapte Informații nutriționale Conversia în unități și măsuri culinare
- Creveți în sos de roșii peste paste Date nutriționale și calorii
- Salată mărunțită de morcovi și sfeclă Informații nutriționale și calorii
- Clatite simple, congelate, gata de incalzit (include zeama) Date nutritionale si calorii
- Informații nutriționale despre Panda Express Beijing Beef