Actorul premiat cu Oscar și-a transformat corpul în roluri, a jucat un dealer de droguri și a trăit în junglă

antrenor

Ai jucat roluri la fel de diverse ca un muzician persecutat în război Pianistul și un agent CIA transformat în mercenar Prădători. Este important acest soi pentru tine?
Ei bine, în cele două ultime filme ale mele am avut roluri care erau complet opuse. În Detaşare Juc ca un profesor suplinitor oprit și în Liceu Sunt un dealer de marijuana tatuat. Pot să mă raportez la amândouă. Dacă aș juca unul și același tip de nenumărate ori aș pierde.

De asemenea, ți-ai transformat corpul în părți. Aspectul fizic este esențial pentru succesul dvs. ca actor?
Uneori trebuie să schimbi modul în care arăți pentru a juca un rol. De exemplu, pentru Prădători Am pus 11,5 kg de mușchi. Aveam aproximativ 6% grăsime corporală și eram la fel de mare pe cât am fost vreodată. Dar inițial nu mă doreau pentru rol, așa că a trebuit să demonstrez că sunt capabil să obțin puterea fizică pentru a înfățișa acel personaj.

Cum ai abordat transformarea?
Trebuia să fiu foarte disciplinat. O mare parte a fizicului este dieta. Fără zahăr, fără alcool, fără deserturi. Trebuie să ai regimul de pregătire potrivit. Trebuie să știți ce suplimente să luați. Este nevoie de multă muncă, dar odată ce începeți să vedeți rezultate, este foarte interesant. Te motivează. M-am simțit foarte încrezător în acea transformare fizică.

Ai avut vreun ajutor cu antrenamentul tău?

Două persoane m-au ajutat în faza inițială și apoi m-am antrenat pe cont propriu. M-am antrenat până acum la facultate, dar nu m-am îmbrăcat niciodată cu acest tip de mărime. Am lucrat la sala de sport a BJ Penn din Hilo, Hawaii. Era o sală de sport MMA într-un oraș răcoros, departe de turiști. Pe atunci trăiam în junglă, așa că m-am cufundat foarte mult în mentalitate. Mă ridicam, mă antrenam, mergeam la serviciu și apoi mergeam să înot în ocean.

Care a fost cel mai greu element?
Nu a fost timp să se îngrămădească și apoi să distrugă [grăsimea corporală]. În ultima săptămână, când filmam scena iconică a lui Schwarzenegger - omagiul adus originalului - nu puteam să fiu îngrămădit, trebuia să fiu smuls. Pentru a face acest lucru, a trebuit să mă antrenez pentru fiecare preluare. Făceam sute de presări pe zi pe lângă antrenamentul meu zilnic.

Ați face-o din nou?
Nu cred că aș putea să o fac dacă nu aș avea motivația unui rol de film, dar aș face-o din nou. A fost intens și mi-a plăcut asta.

Te-ai chinuit să păstrezi mușchiul?
După ce am terminat filmările, m-am dus în India să filmez Experimentul și s-a îmbolnăvit de moarte și a pierdut 7 kg de masă musculară într-o săptămână. A fost oribil. A luat luni de muncă. Am trecut de la consumul a șase mese masive de proteine ​​pe zi și antrenament în fiecare zi, până la a nu putea să mă ridic din pat și a nu mânca o săptămână. Primul lucru care merge este mușchiul.

Ai jucat și Salvador Dali în Wes Anderson Midnight In Paris iar acum ești un ambasador de îngrijire. Ce rol este cel mai apropiat de propriul stil?
De fapt, încerc în mod intenționat să nu arăt ca personajele pe care le interpretez. În calitate de ambasador de îngrijire, am acum responsabilitatea de a fi îngrijit dacă mi se cere să reprezint un produs. Campania lui Gillette [pentru cea mai recentă versiune Fusion ProGlide Styler] îi încurajează pe oameni să fie mai individualiști cu stilul lor și m-am distrat experimentând variante de capră.

Pentru mai multe interviuri cu vedete din lista A., Aboneaza-te la MF - vă vom da cinci numere pentru 5 lire sterline.