Chiar vreau minerale în apa mea? O întrebare grozavă. Să începem cu ce anume sunt mineralele? Mineralele sunt substanțe anorganice (cum ar fi roci și materii similare) care se găsesc în straturile pământului, spre deosebire de substanțele organice precum materia vegetală și animală. Unele minerale familiare sunt ceea ce noi considerăm „minerale bune” - lucruri precum calciu, magneziu și potasiu. Există, de asemenea, minerale „nu atât de bune” - cel puțin în ceea ce privește corpul uman - lucruri precum plumb, arsenic, antimoniu, aluminiu, bariu etc. Deci, începem cu știința că toate mineralele nu sunt neapărat bune pentru dvs.

niveluri

După cum ați văzut în definiția de mai sus a mineralului, mineralele sunt substanțe anorganice (cum ar fi rocile). Există o dezbatere considerabilă în comunitatea științifică cu privire la utilitatea acestor minerale anorganice în dieta umană. Puteți obține calciu din roci extrase de pe pământ sau îl puteți obține din produse lactate și fructe și legume. Este calciu dintr-o sursă organică. Organismul poate absorbi foarte bine substanțele nutritive (cum ar fi calciul) din surse organice. Este mult, mult mai puțin eficient să vă obțineți mineralele din surse anorganice, deoarece organismul nu le poate absorbi la fel de bine. (De aceea, auziți povești despre pastilele de vitamine care trec direct prin corpul vostru nedizolvate - pentru că sunt mici pietre dure pe care corpul nu le poate prelucra rapid). Laptele, brânza și portocalele sunt procesate foarte repede.

Așadar, reveniți la problema mineralelor din apa dvs. Chiar ai nevoie de ele? Din informațiile de mai sus, ați putea concluziona că mineralele anorganice găsite uneori în apă (atât apa de la robinet, cât și apa de izvor) nu sunt foarte utile organismului. Dar o altă întrebare este cât de multe dintre aceste minerale sunt chiar în apă? Nu foarte mult în ceea ce privește ceea ce are nevoie corpul.

De exemplu, să luăm o apă de izvor faimoasă (faimos scumpă!) Din Alpii francezi - are în jur de 35 de miligrame pe litru de calciu. Alocația zilnică minimă recomandată (ADR) pentru o persoană medie este de 1.000 de miligrame pe zi. Dacă aveți probleme cu osul degenerativ, veți dori să fiți mai mare de atât (persoanele în vârstă sunt încurajate să primească 1.200 de miligrame pe zi). Deci, dacă calciul anorganic din apa dvs. de izvor ar putea fi procesat 100% eficient de corpul uman (ceea ce nu poate fi), ar fi nevoie de 28,57 litri de apă (1.000 miligrame împărțite la 35 miligrame pe litru în calciu în franceză Apă alpină) pentru a obține cantitatea zilnică minimă de calciu, adică mai mult de 7 galoane pe zi.

Acesta este doar jumătate din răspuns. În plus, nu orice mineral este bun pentru tine. Mama Natură, când a depus toate aceste minerale, nu a binecuvântat o zonă cu toate mineralele bune și a blestemat o altă zonă cu toate mineralele rele. Sunt așezate împreună. Deci, cu cei buni, vin și cei răi. Oricine îți spune altfel are un nas foarte lung ...

La DrinkMore Water, filozofia noastră este să ne asigurăm că nu obțineți niciunul dintre mineralele și contaminanții răi. Facem apă foarte pură. Are un gust mai bun, deoarece este pur. obțineți mineralele dintr-o dietă sănătoasă, nu din apă de izvor supraevaluată.