De ce se află în spatele tulburărilor alimentare este o întrebare complexă și puternic contestată în tribul meu de specialiști și cercetători în tratamentul tulburărilor alimentare. În timp ce un factor nu a fost identificat ca fiind cauza tulburărilor de alimentație, s-au descoperit multe despre motivele care stau la baza diferiților factori genetici, biochimici, culturali, psihologici și ai familiei de origine care cresc vulnerabilitatea unui individ la dezvoltarea problemelor alimentare și corporale grave. Este important să extindem adevărul din spatele acestor mituri, astfel încât să putem ajuta oamenii care se luptă să obțină ajutor specializat cât mai curând posibil. Intervenția timpurie este absolut crucială pentru cele mai bune rezultate în tratamentul tulburărilor alimentare.

mituri

MIT: Tulburările alimentare sunt cauzate de vanitate.

SIGNIFICAT: Deși mulți sunt motivați de idealul nerealist al culturii noastre de frumusețe, sănătate și demnitate pentru a lua măsuri extreme pentru a atinge aceste standarde, este prea reductiv să se afle tulburările alimentare, iar spectrul alimentar dezordonat este motivat doar de dorința de a avea o anumită dimensiune. sau arată într-un anumit fel. Tulburările de alimentație sunt mult mai complexe. Sub suprafața preocupărilor cu privire se află cineva care suferă cu dureri emoționale profunde. Folosirea dietei și comportamentul restrictiv, obsedarea de anumite alimente, binging și purificare într-o varietate de mijloace foarte nesigure ajută indivizii să-și gestioneze emoțiile intense și negative. Aceste modalități nesigure de a face față se estompează în eficacitatea lor inițială pentru ameliorarea durerii, ducând la lupte mai grave cu obsesii, precum și la complicații emoționale și fizice.

MIT: Tulburările de alimentație sunt rezultatul unei părinți slabe.

SIGNIFICAT: Vina nu face nimic pentru a ajuta o persoană care se luptă sau pe cei dragi în timp ce caută sprijin în timpul unui timp stresant și confuz. Vina îi ține pe oameni blocați în furie, resentimente și alte emoții toxice care își păstrează identitatea și valoarea legată de tulburarea lor alimentară și de tiparele emoționale toxice. În calitate de terapeut de sistem instruit, cred că evaluarea dinamicii în familia de origine a clientului meu este crucială în dezvoltarea unui plan solid de vindecare și creștere. Experiențele familiei de origine care pot crește vulnerabilitatea la dezvoltarea unei tulburări alimentare includ:

  • Copilărie haotică/extrem de conflictuală sau toleranța scăzută a familiei la conflict
  • Neglijare, abuz (fizic, emoțional sau sexual)
  • Sporturi sau activități cu un accent intens pe mâncare și greutate (adică actorie, dans, gimnastică, înot, modelare, pistă, majorete)
  • Tachinare și agresiune, în special din cauza greutății sau aspectului
  • „Reguli” de familie în jurul mâncării și al exercițiilor fizice (adică dietă, folosirea mâncării ca recompensă, niveluri de activitate necesare, discuții critice despre aspect și/sau mâncare)

Înțelegerea rolurilor, a limitelor și a responsabilității este foarte importantă, mai ales atunci când traumele și evenimentele de viață tulburătoare fac parte din povestea clientului meu.

MIT: Tulburările alimentare sunt o alegere.

SIGNIFICAT: Din păcate, acesta este unul dintre cele mai dăunătoare mituri legate de tulburările alimentare. Mulți fac alegeri pentru a-și gestiona durerea, care îi ține blocați în nebunia de a face o tulburare de alimentație, dar niciodată alege a avea o tulburare alimentară. Genetica și biochimia sunt influențe majore în spatele cuiva care dezvoltă o tulburare de alimentație. Anumite dezechilibre chimice pot avea un impact negativ asupra reglării apetitului, stării de spirit, somnului și stresului, lăsând indivizii mai vulnerabili să ajungă să se lupte în spectrul tulburărilor alimentare. Studii inovatoare despre gemeni au arătat că tulburările de alimentație și problemele legate de temperament (sensul scăzut al valorii, perfecționismul, tendințele obsesiv-compulsive) se desfășoară în familii. Datorită acestor constatări, alegerile pentru tratament și sprijin au devenit mai specializate și mai eficiente.

MIT: Tulburările alimentare sunt cauzate de o dependență de alimente.

SIGNIFICAT: Mulți oameni cred că tulburările de alimentație se referă doar la alimente - remediați alimentele, remediați tulburarea alimentară. În fruntea unei tulburări de alimentație, aceasta poate arăta și se simte ca o dependență alimentară. Mi-am dat seama la începutul pregătirii mele că există o diferență între alte dependențe și problemele alimentare. De exemplu, poți trăi fără droguri și alcool, dar nu poți trăi fără mâncare. Deci, este important să extindeți dependențele de lentile atunci când înțelegeți cauzele tulburărilor alimentare.

Industria dietetică dorește să crezi că problemele tale alimentare se referă la alimente și că poți să-ți vindeci necazurile urmând „prescripția lor pentru sănătate”. Urmarea unui plan rigid care nu satisface nevoile organismului și nici nu permite preferințele individuale de hrană îi ține pe oameni în robie cu tulburarea lor alimentară. Eliminarea unui grup alimentar pentru a evita declanșarea îi menține pe oameni într-o stare „albă” - nu se bucură de viață, ci trăiesc cu teamă și deconectați de nevoile corpului lor.

Obsesia pierderii în greutate, numărarea caloriilor și o mulțime de rușine pentru alimente și corp pot înghiți pe cineva care crede că este neputincios în jurul mâncării. Pentru mulți, menținerea mitului că sunt dependenți de alimente contribuie la vulnerabilitatea lor față de mesajele culturii care perpetuează teama de grăsimi și mâncare; văzând grăsimea ca fiind nedorită sau alimentele ca fiind „bune”, „rele” sau „păcătoase”. Pentru a fi clar, există perioade de recuperare în care clienții mei au avut nevoie de niveluri mai ridicate de îngrijire, deoarece nu au putut să se hrănească sau să se îngrijească singuri. Pentru cât mai mulți posibil, vindecarea pe termen lung implică hrănirea și onorarea preferințelor alimentare individuale fără teamă sau limite/reguli rigide.

Rămâneți la curent cu partea a treia a acestei serii, care va aborda miturile și semnificațiile legate de recunoașterea momentului în care cineva se luptă cu o tulburare alimentară și ce puteți face pentru a ajuta ...