Am citit despre utilizarea calciului de corali pentru a trata cancerul, precum și diabetul și multe alte probleme de sănătate. Ce părere aveți despre această cercetare?

calciu corali

Calciul de corali este un produs promovat agresiv - și scump - care se presupune că oferă beneficii incredibile pentru sănătate. Se spune că calciul de corali elimină clorul și alte elemente dăunătoare din apă, adăugând în același timp unele bune, făcând corpul mai alcalin, stimulând sistemul imunitar și tratând orice, de la oboseală și tulburări digestive la cancer.

Multe dintre aceste afirmații se bazează pe faimoasa viață lungă și sănătatea bună a Okinawanilor care se presupune că beau apă care conține calciu de corali. Este adevărat, Okinawa are cea mai mare concentrație de centenari din lume, cea mai lungă speranță de viață fără dizabilități și o rată foarte scăzută de boli de inimă. Obezitatea și astfel de boli comune occidentale precum cancerul de sân și de prostată sunt, de asemenea, rare acolo.

Cercetătorii care studiază sănătatea remarcabilă a insulelor au descoperit că dietele lor sunt mult superioare celei celor mai mulți americani (vezi Programul Okinawa, Clarkson Potter, 2001). Okinawanii tradiționali consumă cel puțin șapte porții de legume și fructe zilnic, un număr egal de cereale, două porții zilnice de produse din soia, ceai verde în fiecare zi și pește bogat în omega-3 (de câteva ori pe săptămână). Carnea, păsările de curte și ouăle reprezintă doar trei la sută din dieta din Okinawan.

Okinawanii vârstnici sunt mai activi fizic decât americanii vârstnici și se bucură, de asemenea, de rețele sociale puternice și de sprijin comunitar. Cred că sănătatea lor bună are mult mai mult de-a face cu dieta, cu stilul lor de viață activ fizic și cu sprijinul comunității decât cu apa potabilă.

În plus, noțiunea că puteți îmbunătăți sănătatea făcând corpul mai alcalin nu are nicio bază științifică. Nici nu există dovezi că consumul de apă alcalină nu face bine nimănui. Apa alcalină sau „dură” (datorită concentrațiilor ridicate de calciu) este comună în toată vestul Statelor Unite, dar din câte știu eu nu a protejat oamenii din acea regiune de problemele medicale care apar în altă parte.

Nu recomand calciu de corali. Nu am văzut nicio cercetare științifică care să susțină vreo afirmație de sănătate făcută pentru aceasta. În plus, aceste produse pot fi contaminate cu metale grele dăunătoare. Cu siguranță nu m-aș baza pe calciu de corali pentru a trata cancerul, diabetul sau orice altă boală.