O pictogramă Facebook Distribuiți de Facebook

trecut

O pictogramă Twitter Distribuiți prin twitter

O pictogramă LinkedIn Distribuiți prin linkedin

O pictogramă de e-mail Distribuiți prin e-mail

David Goggins, în vârstă de 44 de ani, este singurul membru al S.U.A. forțele armate să finalizeze vreodată pregătirea ca Navy SEAL, Army Ranger și Air Force Tactical Air Controller.

El este, de asemenea, un fost deținător al recordului mondial Guinness pentru finalizarea a 4.030 de pull-up-uri în 17 ore și unul dintre sportivii de rezistență de top din lume, după ce a concurat în mai mult de 60 de ultra-maratoane, triatloane și ultra-triatloane. Recent, SEAL pensionar a devenit cel mai bine vândut autor al New York Times al cărții „Can’t Hurt Me”.

Înainte de oricare dintre aceste realizări, totuși, Goggins câștiga 1.000 de dolari pe lună lucrând ca exterminator și trăind salariu-la-salariu. De asemenea, nu era în formă, cântărea aproape 300 de kilograme.

În fiecare zi, la sfârșitul lui 23:00. la 7 a.m. în schimb, se oprea la Steak 'n Shake: "Aș intra și aș lua un milkshake mare de ciocolată", spune Goggins pentru CNBC Make It. „Și apoi aș merge peste stradă până la 7-Eleven, aș lua o cutie cu mini gogoși”. La 45 de minute de navetă spre casă, el „arunca gogoși ca Tic Tacs”.

De îndată ce ajungea acasă, aprindea televizorul și arunca volumul, ca să-l poată auzi în timp ce făcea duș.

Asta a fost rutina lui până când, într-o dimineață, când a auzit un program despre antrenamentul Navy SEAL, își amintește: „Iată că ascult televizorul în timp ce fac duș și, iată, în această zi, am început să aud: Navy SEAL. Cel mai dur antrenament. Îl auzeam tăiat între apă, lovindu-mi urechile ".

A ieșit din duș, a urmărit restul episodului și atunci, spune el, „m-am săturat să fiu bântuit de nimeni”. El și-a dat seama că „nu voiam să mă așez și să urmăresc continuu aceste emisiuni despre oameni minunați care fac lucruri uimitoare. Am vrut acel sentiment în capul meu pe care credeam că îl au: adevărata realizare”.

Goggins, care la acea vreme avea 24 de ani, a decis că vrea să devină el însuși SEAL. Avea experiență în armată - fusese în Forțele Aeriene de la 19 la 23 de ani - dar înscrierea ca SEAL necesită finalizarea unuia dintre cele mai istovitoare programe de antrenament ale armatei.

În ziua în care a văzut programul SEAL la televizor, „am început să chem recrutorii”, spune Goggins. Timp de două săptămâni, ei „au râs de mine”, adaugă el. „Am auzit atâtea‘ Nu ’.

În cele din urmă, un recrutor i-a spus să intre în birou. Goggins a apărut și a aflat că doar pentru a aplica pentru a fi un sigiliu, el a trebuit să îndeplinească cerințele de bază de fitness fizic. La 6'1 ", nu putea cântări mai mult de 191 de lire sterline.

Asta însemna pierderea a 106 lire sterline. El a stabilit un plan de antrenament și „a continuat această rutină nebună, nebună, nebună, mâncând aproape nimic”. În mai puțin de trei luni, a slăbit. Dar acesta a fost începutul. De acolo, a trebuit să finalizeze antrenamentul SEAL, care poate dura până la 30 de luni.

Cea mai grea provocare mentală și fizică a programului este Săptămâna Iadului, care este de 130 de ore de antrenament continuu. Goggins a trebuit să treacă prin trei săptămâni infernale într-un an, după ce pneumonia și fracturile de stres l-au forțat să renunțe la primele două. A trecut la a treia încercare.

Goggins atribuie transformarea sa la mentalitatea sa. Cei mai de succes indivizi sunt „concentrați și obsedați”, spune el. „Sunt conduși la orice ar dori să realizeze în viață”.

De asemenea, el a dezvoltat o strategie pentru a deveni persoana pe care și-a dorit-o să fie: „Am inventat acest lucru numit oglinda responsabilității. ... Mă uitam în oglindă și mă strigam:„ Mi-e teamă de asta. Mi-e teamă de asta ... „Numirea temerilor sale l-a ajutat să treacă de ele.

Indiferent câte curse câștigă, cărți pe care le vinde sau înregistrează, el refuză să se simtă confortabil sau crede că „a reușit”.

„Toată lumea are aceste bare”, spune el, indiferent dacă sunt obiective legate de muncă, cum ar fi să devii CEO sau obiective legate de aspect, cum ar fi pierderea a 25 de lire sterline. "Aveți aceste baruri și, odată ajuns acolo, ați reușit. Există o petrecere. Există o mare sărbătoare. Oamenii sunt invitați. Există un trofeu. Poate că există un cec bonus. Poate că purtați ceva mare pe uniformă Cine știe ce este, dar este o finalizare a ceva ".

Dar Goggins nu gândește în termeni de finalizare. „Există o listă de lucruri pe care le-am putea realiza în continuare, astfel încât să puteți fi un CEO mai bun, astfel încât să puteți fi o persoană mai bună”, spune el, adăugând: „Mă simt vinovat dacă nu am reușit în fiecare zi”.