• Forumuri
  • Videoclipuri
  • Prieteni și relații
  • Comunitari Newsmakers
  • Școală și locuri de muncă
  • Creșterea copilului
  • Știri despre autism
  • Terapii și servicii

Ponderare
Veteran

pierde

Înscris: 24 octombrie 2010
Vârstă: 176
Genul masculin
Postări: 1.851

Mai are cineva modalități neconvenționale de a încuraja singuri pierderea în greutate?

Un lucru pe care îl fac uneori este să mă asigur că îmi spăl hainele des, deoarece acestea se vor micșora dacă le spăl suficient. Acest lucru mă încurajează să slăbesc, așa că hainele mele nu sunt prea mici pe corp. Mă gândesc să slăbesc mai mult în acest fel și mă menține mai consecvent cu o dietă mai bună și cu exerciții sănătoase.

Declinare
Veteran

Înscris: 20 ianuarie 2012
Vârstă: 33 de ani
Genul masculin
Postări: 1.807

Reduce foamea, nu conține calorii și te face agitat, așa că ai tendința de a arde mai multă energie.

Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că nu se încurcă cu obiceiurile dvs. de somn, deoarece obiceiurile proaste de somn promovează creșterea în greutate.

Blownmind
Veteran

Înscris: 18 februarie 2012
Vârsta: 40 de ani
Genul masculin
Mesaje: 825
Locație: Norvegia

De obicei îmi împing mașina. În felul acesta economisesc bani pe benzină ȘI mă antrenez.

ooOoOoOAnaOoOoOoo
Veteran

Înscris: 18 iunie 2008
Genul feminin
Postări: 12.265

Faceți o mulțime de lucrări în curte. Împingerea mașinilor în jur ajută, de asemenea. Încercați să găsiți un hobby care necesită multă activitate fizică care să dea rezultate concrete, astfel încât să simțiți că realizați ceva mai mare decât dumneavoastră. Ca remodelarea caselor sau ceva similar. În acest fel puteți consuma calorii în timp ce creați ceva de care vă veți simți mândri. Acest lucru ar putea face ca pierderea în greutate să pară mai ușoară și mai productivă.

Inimă de lup
Veteran

Înscris: 17 februarie 2011
Vârsta: 30 de ani
Genul masculin
Postări: 2.971
Locație: Kent, Anglia

Pentru a fi sincer, puteți pierde în greutate făcând diverse activități, cum ar fi alergarea, dar nu veți construi o definiție specifică decât dacă izolați și lucrați la acele părți ale corpului în locurile în care doriți să obțineți definiția.

O modalitate bună este de a face sprintul în sus și o mulțime de antrenamente de intensitate ridicată, cu siguranță acest lucru vă va scădea grăsimea corporală.

ooOoOoOAnaOoOoOoo
Veteran

Înscris: 18 iunie 2008
Genul feminin
Postări: 12.265

Un lucru pe care l-am văzut pe oameni făcând la televizor este alergarea în sus și în jos a dunelor de nisip. Există și alergări în sus și în jos pe scări. Un lucru pe care îl poți încerca este să iei o bandă elastică cu tine în timp ce faci jogging sau să mergi și să o folosești pentru a lucra pe partea superioară a corpului și brațele folosind rezistența din bandă, trăgând-o cu mâinile și brațele.

snapcap
Veteran

Înscris: 12 octombrie 2011
Vârstă: 38 de ani
Genul masculin
Postări: 2.328

Înghițiți viermi paraziți și apoi luați medicamente pentru a-i ucide odată ce vă atingeți obiectivul de greutate

_________________
* un ateu pleacă afară și ridică bastonul *

unii atei să rămână: "Ești ca mine!"

dragă
Fluture

Înscris: 4 iunie 2012
Genul feminin
Mesaje: 16

Salt cu parașuta și vei pierde câteva kilograme

Shatbat
Veteran

Înscris: 19 februarie 2012
Vârsta: 27 de ani
Genul masculin
Postări: 5.791
Locație: unde se întâlnesc două râuri grozave

Înghițiți viermi paraziți și apoi luați medicamente pentru a-i ucide odată ce vă atingeți obiectivul de greutate

Sclipitor! Voi adăuga asta pentru a stăpâni fumatul și postul și voi avea în cele din urmă corpul sănătos pe care l-am căutat

Inimă de lup
Veteran

Înscris: 17 februarie 2011
Vârsta: 30 de ani
Genul masculin
Postări: 2.971
Locație: Kent, Anglia

Tocând lemnul sau aruncând un baros pe o anvelopă, sprintul în sus vă va construi cu siguranță picioarele și vă va oferi o capacitate și rezistență pulmonară mai mare.

Marcia
Veteran

Înscris: 14 apr 2008
Vârstă: 52 de ani
Genul feminin
Postări: 2.148

Înghițiți viermi paraziți și apoi luați medicamente pentru a-i ucide odată ce vă atingeți obiectivul de greutate

A, m-ai învins! Îl voi secunda atunci!

Vaduva Alba
Veteran

Înscris: 4 decembrie 2011
Vârsta: 30 de ani
Genul masculin
Mesaje: 662
Locație: aici

Singura modalitate de a pierde grăsimea corporală este consumul de mai puține calorii. Problema rezolvata. Închideți firul acum, mulțumesc

Frunza dulce
Veteran

Aderare: 6 ianuarie 2011
Genul feminin
Postări: 31.532
Locație: Undeva în Colorado

Stimulanți, nu trebuie să slăbesc dacă am nevoie de ceva pentru a câștiga ceva. dar stimulentele determină corpul tău să folosească mai multă energie care poate favoriza o anumită pierdere în greutate, nu că este un mod sănătos. Evident, cofeina și nicotina sunt practic stimulente legale, cu excepția cazului în care puteți obține o rețetă pentru medicamente ADHD. Oricum, nu vă sfătuiesc ca un mod sănătos, dar știu că stimulentele pot avea acest efect.

Frunza dulce
Veteran

Aderare: 6 ianuarie 2011
Genul feminin
Postări: 31.532
Locație: Undeva în Colorado

Oh și tulburări de anxietate. cel puțin în experiența mea tind să aibă un fel de efecte stimulatoare, cu excepția faptului că, fără euforia, în loc de asta, veți obține „oh, sh * t fatalitate iminentă!” Am cântărit 95 de kilograme timp de câțiva ani și, din moment ce simptomele mele s-au înrăutățit, am coborât la 91 de lire sterline aparent nu prea sănătoase, potrivit medicului, am văzut că ar trebui să cântăresc cel puțin 100 pentru o greutate sănătoasă.

Ultima editare de Sweetleaf pe 21 iunie 2012, 17:31, editată de 2 ori în total.

ooOoOoOAnaOoOoOoo
Veteran

Înscris: 18 iunie 2008
Genul feminin
Postări: 12.265

Înghițiți viermi paraziți și apoi luați medicamente pentru a-i ucide odată ce vă atingeți obiectivul de greutate

Oamenii obișnuiau să vândă segmente de viermi de bandă în cataloage ca ajutoare pentru slăbit.

Este adevarat. Mai puține calorii înseamnă mai puțină greutate. Dacă vrei să slăbești, nu mănâncă! Nu ascultați oamenii care spun că mănâncă cinci mese mici pe zi. Este doar prea multe calorii. Sari peste mese și nu mănâncă mult. Greutatea se va desprinde.

Frunza dulce
Veteran

Aderare: 6 ianuarie 2011
Genul feminin
Postări: 31.532
Locație: Undeva în Colorado

Înghițiți viermi paraziți și apoi luați medicamente pentru a-i ucide odată ce vă atingeți obiectivul de greutate

Oamenii obișnuiau să vândă segmente de viermi de bandă în cataloage ca ajutoare pentru pierderea în greutate.

Este adevarat. Mai puține calorii înseamnă mai puțină greutate. Dacă vrei să slăbești, nu mănâncă! Nu ascultați oamenii care spun că mănâncă cinci mese mici pe zi. Este doar prea multe calorii. Sari peste mese și nu mănâncă mult. Greutatea se va desprinde.

Nu face asta orice ai face. conform celor 1000 de moduri de a muri cineva a murit din asta. Practic, s-a reprodus în interiorul ei, astfel încât larvele de vierme de bandă au pătruns peste tot chiar și în creierul ei. deci practic lucrurile i-au aspirat toți nutrienții necesari și în esență femeia a fost mâncată vie din interior. Deci nu face asta.