neconvenționale

Suntem la câteva săptămâni în Postul Mare și, dacă ești ceva ca mine, Postul Mare începe puternic, dar încep să depun eforturi din ce în ce mai mici pe măsură ce viața și obiceiurile mă ajung din urmă. Anul acesta, am decis să mă provoc în exercițiul meu cel mai puțin preferat din Postul Mare: postul. Există câteva modalități noi pe care am decis să le încerc, deoarece am simțit că exercițiile postului meu au nevoie de un impuls, pentru că nu este niciodată prea târziu pentru a face din Postul cel mai bun încă!

Când eram copil, mă temeam întotdeauna de sezonul Postului Mare, pentru că asta nu însemna zahăr până în acea duminică glorioasă, când puteam să mă scufund fericit în coșul meu de Paște plin de delicii dulci. Pe măsură ce am crescut, am continuat să renunț la zahăr pentru Postul Mare prin forța obișnuinței, folosindu-l ca o oportunitate de a slăbi. Am neglijat total și am ratat punctul de post în spiritul postului.

Iată trei modalități de a posti, pe lângă cerințele postului postului din carne (și de a-mi refuza plăcerile de cofetărie), care îmi provoacă autodisciplina și responsabilitatea, îmi întăresc concentrarea și îmi impun pozitivitatea. De asemenea, mă obligă să fiu conștient de obiceiurile și mentalitățile care alcătuiesc viața mea și creează noi oportunități pentru a încuraja spiritul creștin. Aceste metode alternative vă pot ajuta să vă luați ceva timp pentru a vă exercita autocontrolul, a reflecta și a fi generos.

1. Rapid de la ecran: telefonul meu este întotdeauna în mâna mea și computerul meu este adesea direcționat către Facebook sau YouTube și, deși deviază pentru a se răsfăța cu un timp de ecranare constant, este, de asemenea, foarte dăunător productivității. Am decis să restricționez utilizarea telefonului și computerului de agrement la o oră și să postesc restul zilei, dedicându-mi timpul cititului, scrisului, curățării sau oricărui alt comportament productiv.

Decizia de a depune post de la ecran mi-a arătat cât de dependent am fost fără minte. Stând în mașină, așteptându-l pe soțul meu, mi-am ridicat neliniștit și automat telefonul, l-am descuiat, m-am uitat la ecranul de start câteva secunde, mi-am amintit că posteam și apoi l-am lăsat deoparte. Sumbru, mi-am dat seama că merg automat la telefon căutând distracții inane și constante în fiecare moment în care am sau când fac o pauză în timpul muncii mele. Acum, că am un timp controlat pentru a naviga prin internet și pentru a ascunde telefonul sub o pernă, fluxul meu de lucru nu mai este ușor de rupt și sarcinile se fac într-un mod mai prompt. În plus, acord mai multă atenție lumii din jurul meu și eliberez spațiu creierului pentru a mă gândi sau a mă ruga cu adevărat despre ziua mea, în loc să mă distrag la nesfârșit în momentele ciudate.

2. Rapid din gânduri negative: Din păcate, trebuie să recunosc că sunt o Nancy negativă. În fiecare zi mă lupt cu gândurile negative, în special despre mine. Mă uit în oglindă și urăsc felul în care arăt. Mă opresc asupra mea pentru eșecurile cotidiene. Cred că nu sunt suficient de puternic sau nu sunt suficient de bun pentru a realiza ceva care merită și că alții nu cred că sunt capabil. Acum, deși nu pot elimina complet aceste gânduri din mintea mea, mă abțin să le valid. Îmi spun că viața este o lucrare în curs, că am un corp sănătos și puternic. Că fac tot posibilul să-mi ajut familia și am reușit și voi putea continua să realizez lucruri în viața mea

3. Fast From Clutter: Aceasta este o modalitate excelentă de a te lega de cerința postului de milostenie. În acest sezon, voi rezista să cumpăr ceva ce nu este absolut necesar; în schimb, acești bani vor merge într-o cauză utilă, cum ar fi un centru de sarcină în criză. De asemenea, voi parcurge articolele de îmbrăcăminte și voi dona obiecte pe care nu le mai folosesc. Parcurgerea hainelor, accesoriilor și lucrurilor mele mă face să realizez cât de atașat sunt inutil de articolele care nu fac parte chiar din viața de zi cu zi sau sunt necesare. Mi s-a dezvăluit, de asemenea, că este ușor să cumpăr ceva impulsiv - sau să caut să dobândesc ceva - când mă simt în jos sau plictisit, în loc să mă întorc către Dumnezeu. A scăpa de dezordine și a vă abține de la cumpărături este o modalitate excelentă de a introduce autocontrolul și de a evalua ceea ce este cu adevărat necesar în viață, în special în ceea ce privește nevoile spirituale.

Construirea unui obicei durează de fapt aproximativ 66 de zile, iar cele 40 de zile din Postul Mare sunt o modalitate excelentă de a începe noi obiceiuri care îl vor aduce pe Dumnezeu în prim-planul minții mele. Este ușor să mă prinzi în monotonia Postului Mare și să mă strecor pentru că nu m-am provocat niciodată cu adevărat. Mă rog ca aceste tipuri de post să mă ajute să cresc în moduri pe care nu le-am explorat niciodată și să-mi dea impulsul de care am nevoie pentru a termina Postul acesta într-un mod puternic și rugător.