Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Morcov vs ridiche comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în morcov este mult mai multe calorii decât în ridiche.

ridiche

Morcovul are 41 kcal la 100g și ridiche 16 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 61%.

În morcov și ridiche majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.

morcov sau ridiche - unde sunt mai mulți nutrienți?

  • Calorii: morcov - Cu 61% mai mult decât ridichea.
  • Glucidele: morcov - Cu 65% mai mult decât ridichea.
  • Gras: morcov - Cu 58% mai mult decât ridichea.
  • Fibre dietetice: morcov - Cu 43% mai mult decât ridichea.
  • Proteină: morcov - Cu 27% mai mult decât ridichea.

Unde sunt mai multe proteine?

Este ușor să vezi asta în morcov este mai multă proteină decât în ​​ridiche.

Există 0.68g la 100g ridiche și 0.93g la 100g morcov, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 27%.

Unde sunt mai mulți carbohidrați?

În morcov există mai mulți carbohidrați decât în ​​ridiche.

Există 3.4g/100g de carbohidrați în ridiche și 9.58g/100g în morcov, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 65%.

Unde sunt mai multe grăsimi?

În morcov este mai multe grăsimi decât în ​​ridiche.

Tabelele de mai jos ne arată că există 0,1g/100g de grăsimi în ridiche și 0,24g/100g în morcov. În acest caz, diferența este de aproximativ 58%.

Vezi tabelele de mai jos pentru a compara morcovul cu ridichea în detalii.