Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Morcov vs vinete comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în morcov este mai multe calorii decât în vinete.

vinete

Morcovul are 41 kcal la 100g și vinetele 24 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 41%.

În morcov și în vinete, majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.

morcov sau vinete - unde sunt mai mulți nutrienți?

  • Calorii: morcov - Cu 41% mai mult decât vinetele.
  • Glucidele: morcov - Cu 41% mai mult decât vinetele.
  • Gras: morcov - Cu 21% mai mult decât vinetele.
  • Fibre dietetice: vânătă - Cu 21% mai mult decât morcovul.
  • Proteină: vânătă - Cu 8% mai mult decât morcovul.

Unde sunt mai multe proteine?

Este ușor să vezi asta în morcov este mai puțină proteină decât la vinete.

Există 1g la 100g de vinete și 0,93g la 100g de morcov, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 8%.

Unde sunt mai mulți carbohidrați?

În morcov există mai mulți carbohidrați decât la vinete.

Există 5,7g/100g de carbohidrați în vinete și 9,58g/100g în morcov, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 41%.

Unde sunt mai multe grăsimi?

În morcov este mai multe grăsimi decât la vinete.

Tabelele de mai jos ne arată că există 0,19g/100g de grăsimi în vinete și 0,24g/100g în morcov. În acest caz, diferența este de aproximativ 21%.

Vezi tabelele de mai jos pentru a compara morcovul cu vinetele în detalii.