Dacă credeți că este timpul pentru un nou, dar aveți nevoie de o împingere în direcția corectă, citiți mai departe ... Păstrați punctele ferm în minte pentru a vă motiva și a vă asigura că rămâneți pe drumul cel bun. Vă puteți atinge obiectivele de slăbire! Noroc.

motive

1 - Gândește-te foarte serios la SĂNĂTATEA Ta

Din ce în ce mai multe cercetări demonstrează că supraponderalitatea contribuie la boli de inimă, hipertensiune arterială, anumite tipuri de cancer, calculi biliari și accidente vasculare cerebrale. Aceste kilograme în plus pot crește, de asemenea, riscul de infertilitate, diabet, dificultăți de somn și vă pun presiunea inutilă asupra articulațiilor.

2 - Obțineți mai multă energie

Un plan sănătos de slăbire vă va oferi mai multă energie. Urcă acele scări, joacă-te activ cu copiii, mergi, mergi cu bicicleta și fugi!

3 - Poți purta ceea ce vrei

Cumpărăturile pentru haine nu vor mai fi un coșmar! Există mai multe opțiuni și stiluri disponibile în loc de opțiunile limitate, de dimensiuni mai mari și neplăcute. Scoateți hainele din spatele dulapului - puteți purta din nou blugii aceia.

4 - Nu te mai ascunde de cameră

Nuntile, petrecerile, întâlnirile sunt ocazii pe care le-ați temut cu camerele care fac clic pe stânga, dreapta și centru. Gândul că oamenii îți fac fotografia este prea mult. Pierde greutatea, crește în încredere și strălucește în fața camerei!

5 - Comentarii și ridicol

Gata cu privirile, comentariile șoptite sau ridicolul. Este adevărat că supraponderalitatea poate fi o sursă pentru comentariile altora. Nu vrei să ieși în evidență ca fiind cea mai grasă persoană la petrecere sau să-ți faci copiii supărați de comentariile altora despre cât de mare ești. Nu mai fi „judecat după greutatea ta”.

6 - Obțineți mai multă încredere și simțiți-vă mai atractiv

Stima de sine va crește și, prin urmare, încrederea dvs. în a face față lumii exterioare. Pierde-ți greutatea și vei câștiga un respect de sine enorm și respectul celorlalți. Gândește-te profund la restricțiile pe care le are supraponderalitatea asupra stilului tău de viață. Poți și te vei schimba.

Începeți o încercare gratuită astăzi

Puteți accesa gratuit baza de date WLR pentru alimente și calorii pentru exerciții, timp de 24 de ore: păstrați alimentele și jurnalele de exerciții și vedeți câte calorii aveți nevoie, mâncați și ardeți în fiecare zi. Încercați-l gratuit timp de 24 de ore.

Începeți o încercare gratuită astăzi

Puteți accesa gratuit baza de date WLR pentru alimente și calorii pentru exerciții, timp de 24 de ore: păstrați alimentele și jurnalele de exerciții și vedeți câte calorii aveți nevoie, mâncați și ardeți în fiecare zi. Încercați-l gratuit timp de 24 de ore.