Publicat pe 6 iulie 2020 Ultima actualizare pe 13 iulie 2020 De Brenda Garrison Lasă un comentariu

ușor

Rețeta WW a zilei: Mousse ușor de alune de ciocolată (Nutella)
(200 calorii | 9 9 9 myWW * Valoare SmartPoints pe porție)

Îmi place să mă bucur de un desert bun și, când vă bucurați de ceva delicios, câteva linguri vă vor lăsa mulțumiți.

Acest vas de cremă fără coacere este, de obicei, o rețetă pentru mine când avem companie. Este ușor de făcut și arată impresionant în mâncărurile cu servire mică. În plus, cine poate rezista puțină ciocolată la sfârșitul mesei!

Dar după ce am făcut acest Mousse Nutella Easy Egg Free, s-ar putea să am un nou favorit. Soțul meu s-a bucurat de asta. Singura lui problemă a fost că nu am ajuns.

Mousse Nutella ușor

Câte calorii și puncte WW în acest Mousse de Nutella ușor cu conținut scăzut de calorii?

Conform calculelor mele, fiecare porție are 200 de calorii și:

9 * SmartPoints (plan verde)
9 * SmartPoints (plan albastru)
9 * SmartPoints (plan violet)
5 * PointsPlus (plan vechi)

Curios despre noile planuri myWW Green, Blue și Purple de la Weight Watchers? Urmăriți acest scurt videoclip pentru a afla mai multe:

Cum să faci ușor Mousse Nutella, pas cu pas

Pasul 1: Adunați și pregătiți toate ingredientele.

Ingrediente pentru prepararea Mousse-ului Nutella

Pasul 2: Adăugați untul de alune de ciocolată și crema de brânză într-un castron mare. Bateți cu un mixer electric (link afiliat) până când este combinat.

Pasul 3: Bateți îndulcitorul, laptele și extractul de alune până se omogenizează. ** A se vedea nota de mai jos.

Pasul 4: Adăugați toppingul biciuit, o jumătate de ceașcă la un moment dat și pliați ușor cu o spatulă sau o lingură de lemn (link afiliat) (nu bateți sau mouse-ul va fi prea dens).

Gata să răcească mousse-ul

Pasul 5: Împărțiți în patru feluri de mâncare. Se răcește timp de 30 de minute sau până când este gata de servit.

Desert de mousse de Nutella

Note de rețetă

** Am folosit doar 1 pachet de îndulcitor. Vă recomandăm să le adăugați pe rând, până când vă atingeți dulceața dorită.

Folosiți extract de vanilie dacă nu aveți extract de alune.

Înlocuiți o lingură de lapte cu o lingură de cafea rece.

Mousse de Nutella acoperit cu zmeură

Sugestii de difuzare

  • Completați cu o puțină de topping biciuit și așchii de ciocolată.
  • Adăugați câteva fructe de padure proaspete și o crenguță de mentă.

Dacă ați făcut acest lucru Mousse de ciocolată cu alune, vă rog să dați rețetei un rating de stele mai jos și să lăsați un comentariu spunându-mi cum v-a plăcut. Și rămâneți în legătură cu Pinterest, Facebook, Instagram și Twitter pentru cele mai recente actualizări.

Mousse Easy Skinny Chocolate Hazelnut (Nutella)

Ingrediente

  • ▢ 1/4 ceașcă de alune cu ciocolată (am folosit Nutella)
  • ▢ 1/4 ceașcă de brânză ușoară în formă de cadă, la temperatura camerei
  • ▢ 1/4 cană cremă de brânză fără grăsimi, la temperatura camerei
  • ▢ 3 pachete fără îndulcitor de calorii **
  • ▢ 2 linguri de lapte cu conținut scăzut de grăsimi
  • ▢ 1/4 linguriță extract de alune
  • ▢ 1-1/2 căni de topping ușor biciuit, dezghețat

Instrucțiuni

Note de rețetă

Ai făcut această rețetă? Menționează @simplenourishedliving pe Instagram și etichetează #simplenourishedliving - ne place să vedem creațiile tale!

Sursa rețetei: Mănâncă ceea ce iubești (link afiliat) de Marlene Koch

* PointsPlus® și SmartPoints® calculate de Simple Nourished Living; Nu este aprobat de Weight Watchers International, Inc. Toate ingredientele rețetei, cu excepția articolelor opționale, incluse în determinarea estimărilor nutriționale. Valorile SmartPoints® calculate FĂRĂ alimentele ZeroPoint ale fiecărui plan (plan verde, plan albastru, plan violet) utilizând WW Recipe Builder.

Mai multe rețete cu puf și conținut scăzut de calorii pentru observatorii de greutate

Brenda este estetician licențiat și fost proprietar de întreprinderi mici, după ce a terminat peste 15 ani de serviciu cu armata Statelor Unite.

Este un entuziast al uleiurilor esențiale și gătit pasionat de casă pentru soțul ei și pentru cei doi câini ai lor.

Brenda și familia ei își petrec cea mai mare parte a timpului în sud-vestul american, dar le place, de asemenea, să meargă la drum pentru aventură.

Una dintre noile ei pasiuni este crearea de mese congelatoare ușoare, sănătoase, care să fie prietenoase cu familia, care pot fi preparate acasă și congelate și apoi gătite în timp ce călătoresc prin țară în remorca lor de călătorie.

Ea așteaptă cu nerăbdare să vă împărtășească tot ce învață aici, în Simple Nourished Living.

Această postare conține linkuri afiliate la produsele care îmi plac. Când cumpărați ceva prin unul dintre linkurile mele Amazon sau altele (linkuri afiliate), primesc un mic comision care vă ajută să susțineți acest site. Multumesc pentru cumparaturile facute!

Abonați-vă la Obțineți: Top 10 rețete preferate de cititori

Top 10 cele mai populare rețete (PDF) despre viața simplă hrănită + e-mailuri săptămânale de asistență cu sfaturi și rețete sănătoase ușoare care nu se găsesc în altă parte!

Mulțumiri! Acum verificați-vă e-mailul pentru a obține cartea electronică gratuită de la Simple Nourished Living - The 7 Secrets of Successful Weight Watchers. Asigurați-vă că adăugați [email protected] ca expeditor sigur în e-mailul dvs...