„Când lucrez cu cineva despre relația ei cu mâncarea, sunt mereu frapat de cât de puțin are de-a face obsesia ei cu mâncarea. Indiferent cât de urgentă pare problema alimentară - M-am chinuit timp de trei săptămâni consecutive. Am câștigat treizeci de lire sterline în ultimele zece zile, am diabet și nu mă pot opri din consumul de zahăr - în cinci minute de la conversație, problema nu mai este despre mâncare și aproape complet despre ceea ce crede ea că este posibil din această viață pe care o trăiește. " - Geneen Roth

cd-uri

Cumpărați CD-ul de 18,00 USD
(include livrarea în S.U.A.)

În acest atelier antrenant, pasionant și profund afectant, Geneen Roth ne învață cum să folosim relația cu mâncarea ca poartă către inima inimii noastre și centrul vieții noastre. Într-o conversație plină de viață cu participanții, muzică frumoasă cântată de Kirtana și vizualizări evocatoare, suntem conduși direct pe ușa ascultării pentru a descoperi bogăția adevăratei noastre naturi.Disponibil pe CD audio și MP3 descărcabil *

Cumpărați albumul de 3 CD-uri 50,00 USD
(include transportul în S.U.A.)

Cumpărați descărcare MP3 * a discului 1 10,95 USD

Cumpărați descărcare MP3 * a discului 2 10,95 USD

Cumpărați CD-ul de 12 USD (include livrarea în S.U.A.)

Cumpărați CD-ul de 18 USD (include livrarea în S.U.A.)

Cumpărați CD-ul de 18 USD (include livrarea în S.U.A.)

Cumpărați CD-ul de 18 USD (include livrarea în S.U.A.)

Cumpărați CD-ul de 18 USD (include livrarea în S.U.A.)

Cumpărați CD-ul de 18 USD (include livrarea în S.U.A.)

Ascultați Geneen din The The Deepest Hunger of All
(MP3, 2,13 minute)

Cumpărați CD-ul de 18 USD (include livrarea în S.U.A.)

Cumpărați CD-ul de 18 USD (include livrarea în S.U.A.)

Ascultați Geneen din Adevăratul sens al liniilor directoare despre alimentație
(MP3, 1,56 minute)

Cumpărați CD-ul de 18 USD (include livrarea în S.U.A.)

Ascultați Geneen din Ce trebuie să faceți în mijlocul unei apariții
(MP3, 2,43 minute)

Cumpărați CD-ul de 18 USD (include livrarea în S.U.A.)

* bucurați-vă de mâncare, astfel încât să devină mai degrabă o sursă de plăcere decât anxietate
* evaluează diferența dintre foamea ta fizică și cea emoțională
* învățați să spuneți „nu” în loc să purtați „nu”

* începeți să ascultați și să respectați semnalele de foame și plinătate ale corpului
* distingeți alimentele interzise de cele pe care le doriți cu adevărat
* descoperă ce îți aduce plăcere în afară de mâncare

Când acordați atenție mesajului corpului și al inimii dvs., începeți să vă dezvoltați încrederea în capacitatea voastră de a vă îngriji și de a redescoperi bucuria de a mânca. Încrederea, bucuria și o acceptare foarte simplă a dvs. sunt pietrele de temelie ale Breaking Free.

Disponibil pe CD audio și MP3 descărcabil

În Când Mâncarea este Iubire, Geneen ajută spectatorii să descopere motivațiile nerostite care stau la baza problemelor de greutate. Acest program oferă îndrumări în învățarea de a se hrăni în alte moduri decât cu mâncarea. Când Mâncarea este Iubire, demonstrează metode de acceptare și iertare pentru ceea ce anterior se considera mâncare „autodistructivă”. Spectatorii vor obține un sentiment de satisfacție ascultându-și corpurile și asigurându-și nevoile. Vor dezvolta încredere în capacitatea lor de a se îngriji de ei înșiși. Geneen are un mesaj puternic de împărtășit cu oricine s-a luptat vreodată cu o problemă de greutate sau cu o imagine corporală negativă. Odată cu creșterea gradului de conștientizare a sănătății în societatea noastră de astăzi, ea aduce un mesaj inspirat de „dietele nu funcționează, iubirea de sine și acceptarea da”.

În mai multe momente ale programului, indivizii își împărtășesc durerea cu problema alimentelor. Unii și-au împărtășit poveștile la eveniment cu Geneen, alții au fost intervievați a doua zi. Pe măsură ce spectatorii privesc desfășurarea programului, puterea și influența culturii noastre asociate cu mâncarea devin mai clare. Pe măsură ce programul progresează, apare un mesaj reconfortant de dragoste și acceptare de sine. Pentru mulți oameni care s-au luptat cu această problemă de-a lungul vieții, aceasta poate fi prima dată când aud informații despre mâncare care vor avea sens.

Partea 1: Privind rolul pe care îl joacă mâncarea în viața ta.
În prima parte, Geneen discută problema alimentației excesive și a dietei. Faptul că „modelul mediu astăzi cântărește cu douăzeci și trei la sută mai puțin decât femeia obișnuită” este doar unul dintre informațiile uimitoare pe care le împărtășește telespectatorilor, în încercarea de a corecta punctele de vedere distorsionate despre alimentație, dietă și imaginea corporală. Prima parte se referă la modul în care spectatorii privesc și se ocupă de mâncare prin alimentație excesivă și prin ciclul dietă-binge. Geneen demonstrează că mâncarea nu este problema. Ea explică modul în care cultura definește emoțiile folosite în vizualizarea corpurilor noastre și modul în care folosim mâncarea pentru a ne hrăni.

Partea 2: Pași pentru a vă schimba relația cu mâncarea.
În partea a doua, Geneen ajută spectatorii să examineze în profunzime principiile Breaking Free. Prin principiile și practicile sale alimentare, Geneen îndrumă privitorul în dezvoltarea unei perspective sănătoase asupra alimentelor și a înțelegerii puterii acesteia în viața lor. De la a mânca în mașină până la a mânca la frigider, ea arată spectatorilor cum să se hrănească mai degrabă decât să se lipsească.

Partea 3: Practici zilnice de viață
În concluzie, Geneen ne împărtășește cum să integreze practicile ei autentice de viață în viața de zi cu zi. Prin experiența procesului Breaking Free, spectatorii învață cum să folosească instrumente valoroase care să le permită să ducă o viață mai fericită, mai sănătoasă și mai productivă. Poveștile împărtășite de Geneen și de alții sunt emoționante, emoționante și pline de speranță.

Cumpărați setul de 3 DVD-uri 60,00 USD
(include livrarea în S.U.A.)

* Redarea necesită software MP3 (iTunes, Windows Media Player, RealPlayer etc.) și/sau MP3 player.