Această postare este sponsorizată de Sunsweet. Vă mulțumesc pentru sprijinirea muncii mele.

Voi! Fibra nu a gustat niciodată atât de bine. Sau ar trebui să spun; ciocolata nu a fost atât de bună pentru tine. Tocmai când ai crezut că renunți la rezoluțiile din noul an, adică au trecut șase săptămâni acum, vin cu rețeta perfect porționată pentru a-ți menține obiectivele de sănătate pe drumul cel bun.

fibre

Adică știu că este greu să găsești rețete pe care atât copiii, cât și adulții noștri le vor mânca în fiecare zi; dar a mânca sănătos nu este o dietă sau doar o „rezoluție de an nou”; este un stil de viață, așa că găsirea rețetelor ușoare care au valoare nutrițională și pe care toată lumea o iubește este întotdeauna câștigătoare.

Mănânc sănătos pentru că vreau să mă simt bine. Vreau să pot participa la toate lucrurile uimitoare pe care viața le poate oferi și când alimentele bune pentru dvs. au un gust atât de bun, nu este la fel de dificil să rămâneți motivați.

Și apoi, există simplitatea acestei rețete. Oamenii ocupați ca mine au nevoie de gustări delicioase care se reunesc cu ușurință și care sunt excelente pentru adulți și copii. Vreau să pot împacheta aceleași tipuri de alimente pentru mine și pentru copii, astfel încât nu numai să le dau un exemplu bun, ci și să fie mult mai ușor.

Apropo de ușor, verificați cât de repede se îmbină aceste mușcături de ciocolată bogată în fibre. Robotul de bucătărie face tot greul și cu câteva impulsuri, ta-da! Aceste bucăți de ciocolată sunt gata să se desfășoare și să mănânce!

În timp ce gustările și gustările de dimensiuni mari sunt abundente pe site-urile, cărțile de bucate și pe internet, nu am găsit niciunul care să încorporeze prune uscate în rețetă, deoarece acestea sunt o modalitate excelentă de a adăuga mai multe fibre în dieta familiei mele. Prunele îndulcesc în mod natural această rețetă, salut fără zahăr adăugat! și, de asemenea, oferă fibre, vitamine și antioxidanți.

După cum vă puteți imagina, suntem obsedați de aceste mici bucăți de bomboane ale naturii la mine acasă. Întrucât copiii mei erau mici, au mâncat cu nerăbdare câte o prune Sunsweet sau două în fiecare zi pentru a-și ajuta sistemul digestiv să se miște și eliminând astfel nevoia noastră de a achiziționa bare de fibre și suplimente. Acum, tot ce trebuie să fac este să întreb cu voce tare „cine vrea o prună?” și toți răspund simultan: „Eu!”

Le-am folosit, de asemenea, în brioșele și puiul cu prune uscate și salvie pentru micul dejun cu conținut ridicat de fibre, și în bolul pentru smoothie cu conținut ridicat de fibre și proteine, pentru a numi doar câteva. Aceste bunătăți nutritive de mărimea mușcăturii sunt gustarea perfectă și tocmai lucrul de adăugat în orice cutie de prânz.

Care sunt câteva dintre motivele tale pentru a mânca sănătos?