Această răsucire tropicală a burgerilor de curcan vă va lăsa grătarul să cerșească mai mult!

Odată cu sosirea sezonului de toamnă și a vremii reci care urmează să urmeze, îmi închei seria de grătare în aer liber ! (Nu vă faceți griji, rețetele toamnei sunt scrump-diddlyum-tious!). Acestea fiind spuse, vom ieși cu un combo dulce și sărat care este garantat să-ți scoată șosetele (salut toate fotografiile pentru a demonstra acest lucru)! Așa este ... Combin gustul dulce al ananasului cu curcanul slab măcinat pe care toți am ajuns să-l cunoaștem și să îl iubim pentru o aromă care, cu siguranță, va mulțumi papilelor gustative. Dar mai întâi, ca de obicei, ați verificat (primele două rețete ale acestei serii Grilling)? Dacă nu, verificați-le pentru o rețetă incredibilă de Kabobs la grătar, împreună cu câteva sfaturi utile pentru grătar în condiții de siguranță și un delicios (Guiltless Apple Crisp) (da, este la grătar !). Ok, acum că sunteți un expert la grătar, să trecem la gătit!

muschi

Gratarul este atât de ușor, distractiv, iar curățarea este foarte simplă! În plus, există atât de mult loc pentru creativitate și este un mod foarte sănătos de a vă pregăti mâncarea. Acești burgeri de curcan sunt atât de suculenți și aromați, încât nu veți dori să slăbiți gustul cu un coc vechi fad, dar dacă alegeți să faceți acest lucru - fii oaspetele meu! În ceea ce mă privește, le pregătesc goi, fără pâine.

Acestea fiind spuse, să începem. Totul este aici pentru tine și gata de plecare. Fiecare Alli’s Slim Pickins rețeta oferă ingrediente detaliate, informații nutriționale și instrucțiuni pas cu pas cu privire la modul de preparare a fiecărei mese îmbucurătoare! Haideți guruii mei la grătar, să facem asta să se întâmple ...

BURGERI TURCICI DE ANANAGĂ LA GRĂTARĂ

Ingrediente:
Pachet de 20 oz curcan macinat extra slab
Aminozi lichizi de 2 TB (cum ar fi Bragg)
¼ cană ardei gras roșu, tocat
¼ ceașcă de ceapă roșie, tocată
¼ linguriță de piper negru măcinat
1 linguriță de cimbru
4 felii de ananas, grosime de aproximativ 1/2 inch

Cum să vă pregătiți
1. Preîncălziți grătarul până la mediu-înalt.
2. Combinați curcanul măcinat, aminoacizi lichizi, piper, ceapă, piper negru și cimbru într-un castron mare și amestecați bine până când toate ingredientele sunt bine distribuite.
3. Împărțiți amestecul de curcan în 4 porții egale și formați în hamburgeri.
4. Puneți pe o farfurie; apuca cele 4 felii de ananas si indreapta-te spre gratar.
5. Așezați burgerii și feliile de ananas pe grătar (ananasul va găti pentru aceeași perioadă de timp ca burgerii să se înmoaie și să obțină acea aromă delicioasă de fum).
6. După aproximativ 8 minute, răsturnați burgerii și feliile de ananas (partea inferioară ar trebui să fie frumoasă și maro).
7. După aproximativ 4 minute, așezați o felie de ananas pe partea de sus a fiecărui burger.
8. Gatiti inca 3-5 minute, sau pana cand hamburgerii sunt fierte bine si nu mai sunt roz in centru.
9. Opriți grătarul. Folosind o spatulă lungă, scoateți cu grijă burgerii de pe grătar (nu pierdeți ananasii aceia!) Și pe o farfurie.
10. Mănâncă-le! Da ! Bucurați-vă

DATE DE NUTRIȚIE
Pe burger (face 4 burgeri): 185 calorii, 33 grame proteine, 9 grame carbohidrați, 2 grame grăsime.