sparkrecipes

  • Porții pe rețetă: 1
  • Suma pe servire
  • Calorii: 15,0
  • Grăsime totală: 0,0 g
  • Colesterol: 0,0 mg
  • Sodiu: 0,0 mg
  • Total carbohidrați: 5,0 g
  • Fibre alimentare: 3,4 g
  • Proteine: 0,0 g

Introducere

Ingrediente

    • Unt comercial pentru o tartă aromată făcută cu usturoi, rozmarin proaspăt și margarină ușoară, fără grăsimi trans.

• Faceți chiftele? Se amestecă jumătate din cantitatea de carne de vită măcinată pe care o solicită rețeta cu jumătate din orezul brun gătit.

• În loc de două felii de pizza medie pentru tigaie, alegeți o crustă subțire.

• Când mâncați aripi de pui, nu aruncați oasele la mijloc. Studiile arată că a vedea dovezile sărbătorii tale te pot ajuta să mănânci mai puțin.

Directii

** Asigurați-vă că vă luați Bios Life Slim cu 10 până la 15 minute înainte de a mânca.

Cum doriți!
este ușor

Dimensiune de servire: în porție simplă pentru 1 persoană

Numărul de porții: 1

Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople KEVINO77.