S-au făcut multe lucruri despre nutriția lui Conor McGregor înainte de UFC 196.

„L-ai văzut la salate, acum urmărește-l pe fripturi” a fost abținerea antrenorului său John Kavanagh în timp ce „The Notorious” a cântat cât de puternic, rapid și energic s-a simțit înainte de a intra în fața lui Nate Diaz.

vegană

În timp ce era clar că McGregor se bucura să mănânce și să nu aibă o reducere a greutății pentru meciul cu greutatea welter, a existat ceva și mai izbitor în dieta lui Diaz.

Diaz este vegan și a fost de ceva vreme. Asta înseamnă că nu există carne, păsări și lactate. Nici măcar ouă.

McGregor ar fi putut să-și bată joc de cadrul său „moale” înainte de luptă, dar fitness-ul și ambarcațiunile lui Diaz au strălucit în timpul nopții pentru a înregistra o victorie strălucită în a doua rundă.

Fratele lui Nate, Nick, s-a grăbit să ia posturile după luptă, spunând că „Conor McGregor a fost lovit cu fundul de un vegan”.

Fratele mai mic al lui Diaz crede că este în fruntea acestui sport cu evitarea cărnii și respectarea unei diete stricte non-animale. El a spus Men’s Journal:

"Cine este adevărata fiară? [Mâncarea predominant crudă și vegană] este mai pricepută și mai animalistă decât orice. Dacă e ceva, carnea te va încetini."

În timp ce majoritatea luptătorilor de elită MMA vor avea cu siguranță diete bogate în proteine ​​care conțin carne și produse de origine animală, Diaz consideră că a urma stilul de viață vegan înseamnă că ești un „luptător mai inteligent și mai inteligent”. El a continuat:

„Eu și fratele meu suntem în fruntea jocului și suntem de multă vreme. Evident că facem ceva bine.

„Pe lângă faptul că știi să dai cu piciorul pe cineva în cap, ar trebui să știi cum să te simți bine mâine”.

Conor McGregor dornic să se întoarcă luna viitoare, dar Dana White are alte planuri

Tânărul de 30 de ani este vegan de câțiva ani după ce a renunțat pentru prima dată la lactate în adolescență.

Dar abia când a recidivat cu un castron mare de paste acoperite cu brânză, după o luptă, și-a dat seama de efectul pe care îl avea asupra sănătății sale.

Îl îmbolnăvea și îi dădea dureri de cap o săptămână.

„Asta nu m-a încurcat cu adevărat”, a spus el. „Deci, după ce s-a lămurit, am spus:„ OK, nu mai am nevoie de asta ”. M-am simțit mai bine și mi-am dat seama că lucrez mai bine fără lucrurile astea. "

În timp ce ortodoxia nutrițională spune că aveți nevoie de carne plină de proteine ​​pentru putere, creștere musculară și recuperare, exemplul lui Diaz contestă acest lucru.

Luptătorul Stockton este unul dintre cei mai buni bărbați din UFC. Antrenamentul său este greu și intens și trebuie doar să te uiți la performanțele sale cu un preaviz de 10 zile împotriva lui McGregor pentru a vedea ce sportiv este. Diaz a spus:

„Îmi place să promovez industria vegană. Aud multe critici din partea oamenilor spunând că aveți nevoie de carne pentru a fi puternic și pentru recuperare, și este o grămadă de tâmpenii, pentru că mă antrenez mai greu decât toată lumea.

"Este atât de ușor să mă cert cu acești oameni. Îmi zic:„ Omule, ai făcut o zecime din ceea ce am făcut? ””