Odată cu utilizarea din ce în ce mai mare a emoji-urilor, comunicarea a căpătat o nouă față (joc de cuvinte!).
Constat că utilizarea emojisurilor în textele și e-mailurile mele transmite ceea ce gândesc, simt sau vreau să spun cu o imagine sau o față simplă. Utilizarea emoji-urilor a devenit într-adevăr o artă, ceea ce ne-a determinat să ne gândim la modul în care am putea folosi emoji-urile pentru a transmite mai bine conceptul de alimentație conștientă.
Mâncarea conștientă este un proces care vă implică conștientizarea modului în care alimentele pe care le consumați vă afectează sentimentele, emoțiile și corpul și s-a demonstrat că scade consumul excesiv, ajută la gestionarea greutății și are un impact pozitiv asupra relației cu alimentele.
Mâncarea conștientă promovează:
- Mâncare mai lentă
- Stând jos (undeva) să mănânce
- Devenind mai conștient de nivelurile și indicii foamei
Folosirea noii scale „Mănâncă-mă” mă va ajuta să stabilesc o relație mai atentă cu mâncarea mea și să mă ajute să-mi ating obiectivele de sănătate și fitness. Pentru a afla mai multe, accesați The Huffington Post.
- Zâmbetele îi fac pe copii să mănânce alimente mai sănătoase Știri despre alimentație sănătoasă Zee News
- Mâncare adevărată pentru copii mici Mâncarea conștientă începe tânără - Lily Nichols RDN
- Somon condimentat dovleac care mănâncă hrană pentru păsări
- Sonja Morgan explică de ce mănâncă numai alimente moi în timpul carantinei
- Putin comandă mâncarea occidentală distrusă, Europa News & Top Stories - The Straits Times