„Am fost surprins cât de mult am putut mânca în cadrul programului și am fost încântat să mănânc toate acele alimente pe care le-am interzis anterior din cauza unei diete paleo. Antrenorul meu m-a ajutat să rămân responsabil cu înregistrările săptămânale, iar antrenorul meu m-a ținut concentrat și motivat. Ea a ascultat toate preocupările mele (inclusiv cele care nu au nimic de-a face cu pierderea în greutate) și a pus lucrurile în context. ” - Michelle

antrenor nutriție

Coaching nutrițional

Apelați-vă la forma fizică prin nutriție sănătoasă, concentrată pe combustibil. Am creat un program de nutriție reglat, dezvoltat de Working Against Gravity, pentru a ne asigura că fiecare minut pe care îl petreceți în sala de sport se plătește - mental și fizic. Antrenorul nostru nutrițional va colabora cu dvs. pentru a vă ajuta să vă transformați sesiunile de transpirație în rezultatele pe care le urmăriți.

Cum functioneazã?

Acest program vă asociază cu un antrenor de nutriție de la sala noastră de fitness care a fost examinat, instruit și certificat pentru a vă învăța intrările și ieșirile pregătirii mesei, cântăririi, urmăririi și multe altele. Antrenorul tău înțelege că fiecare corp fizic este diferit. Ascultă, se adaptează și te ajută să înveți cum să dai sens propriei anatomii și relației cu mâncarea. Pentru că nu există două corpuri la fel.

Completați chestionarul nostru
Răspundeți la câteva întrebări pentru a vă putea cunoaște.

Faceți cunoștință cu antrenorul dvs.
Vă vom atribui un antrenor de nutriție care să vă ghideze în fiecare etapă. La urma urmei, au fost odată și în pielea ta!

Stabiliți-vă obiectivele
Apoi, antrenorul vă va spune câte grame de proteine, grăsimi și carbohidrați trebuie să consumați zilnic pentru a ajunge la ele.

Țineți evidența
Înregistrați-vă progresul într-o singură aplicație web centrală care vă înregistrează greutatea, macronutrienții, măsurătorile, reperele, fotografiile și multe altele.

Câștigă un grup de sprijin
Rămâneți responsabil cu check-in-uri săptămânale individuale și deblocați accesul la pagina noastră de Facebook exclusiv pentru membri.