Acasă/Asistență medicală primară/Promovarea sănătății/Nutriție și alimentație sănătoasă

Nutriționiștii din sănătatea publică fac parte dintr-o echipă de promovare a sănătății populației pentru a promova cea mai bună sănătate nutrițională posibilă pentru toată lumea. Aceștia lucrează cu o varietate de parteneri comunitari (la nivel local, provincial și național) pentru a ajuta la rezidenți să facă mai ușor alegeri alimentare sănătoase, să dezvolte standarde nutriționale și politici publice sănătoase. Acestea abordează probleme precum mediile sănătoase construite, securitatea alimentară, alăptarea, alimentația timpurie a copilăriei și a școlii și prejudecata în funcție de greutate.

sănătoasă

Conecteaza-te cu noi:

Ghidul alimentar al Canadei

Ghidul alimentar din Canada, recent actualizat, este aici și gata de utilizare. Explorează instantaneul online, instrumentele și resursele urmând linkul de mai jos.

Ghidul alimentar al Canadei

Setul de instrumente pentru luna nutriției pentru educatori 2020 - Ghidul alimentar al noului Canada

Hrănirea bebelușului - Introducerea solidelor

Următoarele legături web către resurse online oferă informații despre hrănirea bebelușului:

Regina Regina Sprijină alăptarea și hrănirea sugarului

Creșterea sănătoasă Tu și copilul tău de 6 - 12 luni

Hrănindu-ți copilul în primul an - Îngrijirea copiilor - Societatea canadiană de pediatrie

Hrănindu-vă copilul: Un ghid care vă ajută să introduceți alimente solide - Cel mai bun început al bebelușului

Pregătirea alimentelor de casă pentru bebeluși

Videoclipuri despre hrănirea sugarilor și copiilor (dieteticienii din Canada)

Spații prietenoase cu bebelușii

Baby Friendly Spaces este un program dezvoltat în Regina Area pentru a sprijini și încuraja familiile să-și hrănească copiii oricând și oriunde.

Baby Friendly Spaces vizează facilitățile, afacerile și evenimentele pentru a identifica faptul că alăptarea este binevenită și oferă instruire personalului pentru a face acest lucru. Facilitățile, afacerile și evenimentele se pot înregistra pe site-ul web, care oferă o hartă a tuturor spațiilor prietenoase cu bebelușii din Regina.

Faceți clic pe linkul de mai jos pentru a afla mai multe:

Site-ul pentru spații prietenoase pentru copii

Timpul mesei cu copiii

Deși ce alimente servim este important, mediul în timpul mesei și modul în care abordăm hrănirea pot fi mai importante. Diviziunea Responsabilității hrănirii este o abordare dovedită și practică. Când vine vorba de mâncare, adulții (părinții/îngrijitorii) și copiii au roluri sau locuri de muncă foarte diferite. Scopul nostru este de a sprijini părinții și îngrijitorii în hrănirea copiilor în timp ce face ca masa să fie plăcută.

Faceți clic pe linkul de mai jos pentru a începe niște conversații pentru cina de familie pentru a începe conversațiile și poveștile la ora mesei!

Conversații pentru cina de familie mai 2018

Buletine informative, informații și asistență școlară

Autoritatea de Sănătate din Saskatchewan, Regina, Serviciile de Sănătate Publică a Populației, Departamentul de Promovare a Sănătății este aici pentru a vă sprijini școala într-o varietate de domenii de sănătate, inclusiv nutriție, activitate fizică, sănătate mintală pozitivă, imaginea corpului și sănătatea dentară. Buletinele informative de mai jos evidențiază unele dintre noile resurse, programe, instruire și inițiative disponibile și care apar în apropierea școlii dvs.

Sprijin nutrițional școlar:

  • Vedeți diferitele moduri în care vă putem sprijini școala în domeniul nutriției descărcând acest pamflet: „Promovarea sănătății este aici pentru a vă susține școala”
  • Descărcați acest Ghid pentru distribuitoare automate de școli sănătoase în școlile din Saskatchewan (2020)

Vizualizați și abonați-vă la buletinele noastre electronice lunare despre școlile sănătoase:

E-Newsletter Școli sănătoase - iunie

E-Newsletter Școli sănătoase - aprilie

Buletin informativ pentru școlile sănătoase - martie

Predarea nutriției în Saskatchewan - Documente de sprijin pentru curriculum pentru educatori

Subcomitetul de vârstă școlară al nutriționiștilor din sănătatea publică din Saskatchewan a elaborat documente de sprijin pentru programele de sănătate și educație fizică SK pentru clasele 1-8, fizice 20/30 și științe ale sănătății 20 numite „Predarea nutriției în Saskatchewan: concepte și resurse (TNS), "et en Français" Enseignement de la nutrition in Saskatchewan (ENS): concepts and resources. " Descărcați copii aici:

Clasele 1-3

Clasele 4 și 5

Nota 6

Gradul 7

Gradul 8

ENS franceză (septembrie)

Sănătate Sc. 20

ENS franceză (septembrie)

PhysEd 20 | 30

ENS franceză (septembrie)

Aceste documente se leagă de programul de educație pentru sănătate din Ministerul Educației din Saskatchewan și îi ajută pe educatori să identifice informații nutriționale exacte și de înaltă calitate și linkuri către activități la clasă, videoclipuri, fișe și alte resurse pentru a ajuta la îndeplinirea rezultatelor educației pentru sănătate SK pentru fiecare clasă.

Pentru a vizualiza un webinar gratuit arhivat pe una dintre resursele resurselor, faceți clic aici.

Mușcături de nutriție școlară

În fiecare an, nutriționiștii din sănătatea publică din Saskatchewan dezvoltă „mușcături” de nutriție școlară (fostele „postere”) pentru fiecare lună a anului școlar pe o varietate de subiecte legate de nutriție. Aceste foi de sfaturi pot fi postate în școală, folosite în buletine informative, ca parte a anunțurilor școlare, postate pe site-ul școlii sau pentru postări pe Facebook sau Twitter.

2020-2021

Descărcați versiunile în limba engleză din acest an de pe următoarele linkuri:

Prânzuri sănătoase - mușcături de nutriție septembrie 2020

Sfaturi de siguranță pentru a mânca la școală - mușcături de nutriție octombrie 2020

Alimente și băuturi foarte procesate - mușcături de nutriție noiembrie 2020

Mese fără ecran - mușcături de nutriție decembrie 2020

Economisiți bani pe alimente - mușcături de nutriție ianuarie 2021

Family Thirst Quencher - Nutrition Bites Feb 2021

Faceți o alimentație sănătoasă mai ușoară pentru copii și tineri - Nutrition Bites Mar 2021

Grădinăritul în spații mici - mușcături nutriționale apr 2021

Gustări sănătoase pentru dinți sănătoși - mușcături de nutriție mai 2021

Mușcături de nutriție: compostare iunie 2021

Descărcați versiunile franceze de anul trecut de pe următoarele linkuri:

2019-2020

  • Septembrie: pentru repausurile în școală
  • Octombrie: Colecții: clé de la réussite
  • Noiembrie: Ghid alimentar canadian
    Mâncare privilegiată
  • Decembrie: Habitudes alimentaires saines
  • Ianuarie: Deeuners les jours d’école
  • Februarie: Faire du choix santé le choix facile
  • Martie: rambursări nealimentare
  • Aprilie: Literatură alimentară
  • Mai: Ajutați copiii să găsească produse alimentare noi
  • Iunie: Boissons pour sportifs: moins saines qu’on ne le pense

Marele criză!

În parteneriat cu REACH, MOSAIC și Autoritatea de Sănătate din Saskatchewan, Regina Area, Departamentul de Promovare a Sănătății, „The Big Crunch!” se întâmplă în fiecare an în sărbătoarea Zilei mondiale a mâncării. Big Crunch este o zi specială de educație alimentară bună, incluzând o mușcătură masivă, sincronizată în morcovii locali, făcând un sunet mare de „crunch” pentru a sărbători împreună cu alte școli și studenți din întreaga provincie. „Marele criză!” și are loc în Ziua Mondială a Alimentației, 16 octombrie. Distribuiți poveștile dvs. Big Crunch pe social media cu hashtagul #SKBigCrunch.

Pentru a vă înregistra - verificați anul viitor sau găzduiți evenimentul în orice moment al anului.

Pentru mai multe informatii descărcați pachetul de resurse pentru educator de mai jos sau contactați [email protected] sau sunați la 306-766-7157.

Descărcați informațiile și resursele Big Crunch de mai jos:

Pachetul Big Crunch Regina Educator 2019

Marele criză! Activități cu experiențe alimentare

Marele criză! Fapte rapide despre morcov

Marele criză! Test cu morcov

Alte inițiative de nutriție școlară și idei de activitate

Pachet de resurse 2017 pentru prânzuri și gustări fără gunoi

Idei de activitate pentru luna nutriției pentru școli 2020

Setul de instrumente pentru luna nutriției pentru educatori 2020 - Ghidul alimentar al noului Canada

Înapoi la Nutriție școlară

Căutați idei sănătoase la prânz și gustări școlare și sfaturi pentru a mânca bine cu copiii? Accesați pagina noastră Pinterest aici pentru idei

Următoarele documente sunt în mare parte bazate pe imagini, ceea ce poate fi util atunci când furnizați informații familiilor în care limba engleză nu este limba lor cea mai competentă. Resursele includ:

Concesiuni sănătoase, cantine și mâncăruri alimentare

Concesiunile și cantinele școlare și ale comunității pot contribui la susținerea sănătății și performanței elevilor, tinerilor sportivi, familiilor și membrilor comunității, oferind opțiuni sănătoase de mâncare și băutură, iar aceștia pot face toate acestea, obținând în același timp profit.!

Următoarele resurse vă pot ajuta în planificarea unei cantine sau a unei concesii gustoase, sănătoase, profitabile. Ele pot ajuta, de asemenea, atunci când planificați alimentele sănătoase împiedică persoanele care au nevoie:

Alimente sănătoase pentru școala mea (Guvernul Saskatchewan)

Setarea alimentelor sănătoase pentru recreere: Ghid introductiv (guvernatorul SK)

Mâncăruri mai sănătoase

Produse alimentare mai sănătoase pentru produse alimentare

25 de ingrediente 50 de mese - Carte de rețete

Gradinarit scolar

Vrei să afli mai multe despre grădinăritul școlar? Descărcați o copie a resursei de mai jos pentru a afla cum să ghidați, legături curriculare și ghiduri de pornire:

Lista resurselor pentru compostarea grădinii școlare și educația în aer liber

Lista de subvenții sănătoase pentru școală și comunitate

Căutați subvenții pentru școala sau organizația comunitară pentru a ajuta la finanțarea proiectelor și inițiativelor care contribuie la promovarea unei nutriții bune, a activității fizice, a sănătății mintale, a accesului la natură, a conducerii și/sau a incluziunii? Descărcați lista de subvenții de mai jos pentru a răsfoi unele dintre cele întâlnite.

Granturi școlare 2020

Sfaturi pentru succes - Cereri de finanțare pentru nutriție 2020

Costul alimentației sănătoase în Saskatchewan 2018

Acesta este al șaselea raport de costuri alimentare din Saskatchewan din 2001. Raportul discută cât costă achiziționarea de alimente nutritive în întreaga provincie Saskatchewan și soluții pentru abordarea insecurității alimentare. De asemenea, este inclus un calculator al costului alimentelor pentru a ajuta indivizii, familiile și grupurile să estimeze costul unei alimentații sănătoase pentru o săptămână sau o lună.

Costul alimentației sănătoase în raportul Saskatchewan 2018

Costul meselor și gustărilor sănătoase pentru copii și tineri în Saskatchewan 2018

Alimentele și băuturile servite în instituțiile de îngrijire a copiilor, școlile și programele comunitare pot avea un impact asupra sănătății și bunăstării copiilor. Costul alimentelor, precum și finanțarea programului și bugetele disponibile, au un impact asupra tipului de alimente și băuturi servite. Această resursă arată costul mediu al meselor și gustărilor sănătoase pentru copii și tineri din nordul și sudul Saskatchewanului. Detalii pot fi găsite la pagina 3. Folosirea acestor costuri medii poate ajuta bugetul instituțiilor de îngrijire a copiilor, al școlilor și al organizațiilor comunitare pentru programele de nutriție a copiilor. Planificarea costului alimentelor sănătoase ajută la asigurarea disponibilității alimentelor de calitate în programele de masă și gustare.

Costul meselor și gustărilor sănătoase pentru copii și tineri în SK 2018

Harta activelor alimentare Regina

Această hartă evidențiază activele alimentare situate în Regina.

Activele alimentare sunt locuri în care oamenii pot crește, pregăti, împărtăși, cumpăra, primi sau afla despre alimente. În acest moment, harta se concentrează pe programele de masă și accesul la alimente gratuite/ieftine.

Harta este concepută pentru a:

  • ajutați oamenii să găsească locuri în oraș care au alimente gratuite și ieftine pentru public sau participanții la program.
  • susțineți membrii comunității care se ocupă de insecuritatea alimentară.
  • face mai ușor pentru partenerii comunității Regina să împartă aceste resurse alimentare cu alții.

Faceți clic pe linkul de mai jos pentru a vizualiza harta!

Descărcați o copie a fișei de mai jos cu instrucțiuni despre cum să utilizați această hartă numită „Instrucțiuni Regina Meal Finder”.

Instrucțiuni Regina Meal Finder 2019

Harta activelor alimentare Regina

Servicii de livrare magazin alimentar Regina

Servicii de livrare preparate Regina Meal

Alegerea alimentelor și băuturilor pentru întâlniri și evenimente sănătoase

Autoritatea de Sănătate din Saskatchewan, Regina, Serviciile de Sănătate Publică a Populației, Departamentul de Promovare a Sănătății lucrează pentru a face alegerea sănătoasă alegerea ușoară pentru personal și oameni din comunitățile noastre. Se recunoaște că mâncarea este mai mult decât combustibil pentru corpul nostru; joacă un rol important în viața noastră socială, oferă confort și este adesea folosit la sărbători. Atunci când găzduiește o autoritate de sănătate sponsorizată pentru o întâlnire sau eveniment, este important să recunoaștem că alimentele furnizate la aceste întâlniri sau evenimente au impact asupra alegerilor alimentare ale personalului sau ale clientului. Prin modelarea unui mediu alimentar pozitiv, putem:

  • Încurajați comportamente sănătoase care pot crește productivitatea și nivelurile de energie;
  • Creați un mesaj consistent între acțiunile noastre și ceea ce învățăm personalul și clienții noștri;
  • Sprijiniți personalul și clienții pentru a gestiona bolile cronice și pentru a îndeplini propriile obiective nutriționale.

Urmarea liniilor directoare de mai jos arată publicului că autoritatea sanitară este cu adevărat un model pentru comportamentele pozitive de sănătate și angajată să îmbunătățească sănătatea și calitatea vieții pentru angajați și clienți.

Ați descoperit că oamenii sunt rezistenți la furnizarea de alimente sănătoase? Aveți nevoie de câteva sfaturi pentru a susține cazul? Folosiți documentul de mai jos, „Cazul alimentelor sănătoase”, pentru a ajuta la începutul conversației.

RQHR Food în cadrul reuniunilor și evenimentelor 2016

Cazul alimentelor sănătoase - 2016

Buletine informative despre actualizarea nutriției

Buletinele informative privind actualizarea nutriției sunt elaborate de grupul de lucru pentru nutriționiștii din sănătatea publică din Saskatchewan, pentru profesioniștii din domeniul sănătății, liderii comunității și educatorii. Aceste buletine informative sunt concepute pentru a oferi informații actualizate despre „primii ani”, „vârsta școlară” și nutriția „adulților” și evidențiază inițiative și resurse importante din zonă.

Primii ani

Vârsta școlară

Adult

Accesarea opțiunilor de alimentație sănătoasă în Regina (2012)

Acest raport își propune să arate peisajul alimentar actual din Regina. Raportul poate fi utilizat pentru:

  • începeți conversații despre cum să îmbunătățiți mai bine peisajul alimentar;
  • Pentru a determina dacă resursele alimentare sunt localizate acolo unde clienții au nevoie de ele și dacă clienții care au nevoie de aceste resurse pot accesa resursele alimentare disponibile.