SCANAREA INCORPORULUI

La fel ca în condițiile de fitness, pentru a vedea o schimbare constantă și durabilă, planul dvs. de nutriție ar trebui să fie progresiv și unic.

nutriție

De-a lungul timpului, lucrăm cu dvs. pentru a revizui dieta, mentalitatea și dezechilibrele funcționale utilizând corpul. Această foaie afișează compoziția corporală (apă corporală totală, masă slabă uscată, masă grasă corporală), analiza compoziției corporale, analiza obezității, analiza segmentară slabă, istoricul compoziției corporale, controlul grăsimii și al masei corporale slabe și rata metabolică bazală (BMR).

STÂLPI DE NUTRIȚIE

Dietă
Un model dens de alimente întregi care subliniază importanța sincronizării nutrienților. Veți învăța să creați un plan de dietă perfect pentru dvs., care, în timp, nu va trebui să numărați fiecare calorie sau orice calorie.

Mod de gândire
Renunțarea la o atitudine restrictivă, judecătorească și/sau emoțională față de mâncare. Veți învăța să implementați tehnici de alimentație intuitivă, astfel încât să puteți face cu atenție cele mai bune alegeri pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele, în timp ce vă bucurați în continuare de viață.

Dezechilibre funcționale
Principala cauză a creșterii în greutate sau a recreșterii în greutate. Vom lucra pentru a reduce inflamația sistemică, a echilibra hormonii, a îmbunătăți digestia și a regla glicemia.