Faceți cunoștință cu fermecătoarea Dima Todorova. Are 32 de ani și este culturistă la categoria bikini fitness. De câțiva ani a încercat diferite regimuri și metode și scopul ei este de a găsi echilibrul între o bună viziune și satisfacția cu rezultatele. Calea lui Dima nu a fost deloc ușoară și acum ne va spune cum să realizăm echilibrul unui spirit sănătos într-un corp sănătos.

corp

Cum ai intrat în culturism și cum ți-a schimbat viața?

Cum ne ajută un corp sănătos starea noastră de spirit?

A merge dincolo de propriile mele capacități este uimitor. Nu poți să nu fii fericit când te lupți cu tine.

Care sunt cele mai frecvente greșeli în construirea unui regim?

Cele mai frecvente greșeli pe care le fac antrenorii nu sunt în regim, ci în neglijența și dezinteresul persoanelor care și-au votat încrederea și sănătatea.

O minte sănătoasă într-un corp sănătos - care este secretul tău?

Corpul este un templu al sufletului. Sufletul trăiește în acest templu, crește, se dezvoltă ... Toată lumea își iubește sufletul, deci este bine ca templul să fie stabil.

Dima este extrem de feminin și are un corp frumos sculptat. Pe lângă faptul că este atletă, este și mamă, gospodină, iar cealaltă activitate a ei este legată de copii. În afară de sport, este entuziasmat și de artă. Povestea ei motivantă și inspiratoare aprinde scânteia unui corp sănătos și frumos la multe doamne.