Teiul parfumat delicios parfumează aerul la începutul verii, făcându-ne semn să venim și să ne bucurăm de proprietățile lor benefice pentru corp, minte și spirit. Acest copac impunător, un remediu pe bază de plante preferat testat în timp în Europa, se găsește adesea căptușind străzile orașului și crescând în parcuri. Și vă poate surprinde să știți că floarea și frunza de tei ( Tilia spp. ) este un prieten blând care poate ajuta la calmarea multora dintre necazurile noastre zilnice, în timp ce florile umplute cu nectar oferă hrană albinelor fericite și altor polenizatori.

O plantă de familie: floare și frunze de tei blând

Mirosul dulce al Lindenului ajunge prin aer vorbind direct cu noi, oferind o prezență calmantă, dar înălțătoare. Florile și frunzele acestui copac minunat sunt folosite de plante medicinale ca un nervin relaxant. Este suficient de blând pentru toată lumea din familie, făcându-l planta perfectă pentru copii și părinți la sfârșitul unei zile stresante sau dezamăgitoare.

Ceaiul din flori de tei are un miros și o aromă încântătoare, care au gustat înainte de culcare, pot ajuta la relaxarea corpului, liniștind în același timp o minte iritabilă și tensionată, care permite persoanei să se relaxeze și să se odihnească (Holmes, 1997). Ca un nerv relaxant, teiul a fost folosit pentru a ajuta oamenii care se luptă cu insomnie, tensiune nervoasă și musculară, anxietate, depresie, hiperactivitate, probleme digestive provenite din tulburări emoționale și chiar isterie și manie (The Herbal Academy, nd; Holmes, 1997) . A fost „folosit istoric pentru a calma nervii și pentru a trata problemele de sănătate asociate cu anxietatea” (McIntyre, n.d.). În plus, proprietățile sale nervoase calmante, antispastice și utile sunt utilizate pentru a ușura spasmele și crampele care contribuie la dureri de cap, mușchi strânși și migrene, precum și crampe menstruale (Tilgner, 1999; Holmes, 1997).

plantă

Lindenul deschide inima emoțională și spirituală chiar și în timp ce îmbunătățește circulația cardiovasculară ... teiul are un mod inspirat divin de a te deschide spre fericirea adevăratei tale naturi multidimensionale - realitatea mai largă din care facem parte cu toții.
- Robin Rose Bennett, Darul ierburilor vindecătoare

Frunzele în formă de inimă oblic ne oferă o aluzie la beneficiile teiului pentru sistemul cardiovascular și capacitatea sa de a „bucura inima”, ne înalță emoțional și calmează durerile de inimă și durerea (Groves, 2016, p. 159). Totuși, teiul beneficiază și de inima fizică, ceea ce se dovedește în utilizarea sa îndelungată pentru a ajuta la afecțiuni precum ateroscleroza, angina și palpitațiile inimii, mai ales atunci când există tensiune nervoasă sau stres implicat (McIntyre, nd; Groves, 2016).

Căldura și energia neliniștită a multor răceli, gripă și alergii sezoniere pot fi ușurate prin proprietățile de răcire și calmare ale teiului. Ca o mână blândă de răcire pe frunte, teiul ajută la calmarea febrei și relaxarea corpului, astfel încât să poată lucra la combaterea infecțiilor. Herbalistul Matthew Wood explică faptul că teiul este indicat în mod specific pentru febrele care nu sunt ameliorate de „transpirația abundentă” și febrile asociate cu „frisoane [și] frisoane”, precum și febre dureroase asociate cu „căldură, iritare și spasm” (Wood, 2008 ). Mai mult, un mucilagiu liniștitor găsit în tei ajută la ameliorarea tensiunii în țesuturile strânse din piept, gât și sinusuri (McIntyre, n.d.).

Un prieten dulce din copilărie

Floarea și frunza de tei sunt un prieten special pe bază de plante al copiilor. Natura sa blândă îl face o plantă sigură pentru a fi împărtășită copiilor și a fost folosită de secole pentru a ajuta la calmarea copiilor. În special, teiul este utilizat pentru căldură excesivă la copii, care se manifestă ca hiperactivitate sau febră (Wood, 2008). Știi, copilul care este atât de înfundat și fierbinte încât nu se poate relaxa? Faceți-le o ceașcă de ceai de tei, o baie frumoasă de tei sau chiar o ghișeu de tei și urmăriți-i cum se așează. Combinați teiul cu balsamul de lămâie pentru a ajuta copilul în timpul infecțiilor virale. Alte combinații bune de tei pentru copii ne sunt oferite de Matthew Wood, care spune: „șarpanta, bătrânul și teiul sunt deosebit de bune atunci când avem de-a face cu copii care sunt deja supra-activi și fierbinți pentru început - hiper-activi, așa cum Spune. Bătrânul, teiul și păducelul vor vindeca de obicei, după experiența mea, hiperactivitatea și deseori deficitul de atenție ”(Wood, n.d., p. 27).

Copiii devin nervoși și stresați la fel ca adulții. Floarea de tei vă poate ajuta să ușurați o parte din stres, astfel încât copilul să se poată odihni și să-și înfrunte ziua. Stresul la copii înainte de examene, spectacole, atunci când începe o nouă școală sau chiar atunci când întâlnești o persoană nouă poate provoca o anumită tensiune fizică și emoțională. Deci, atunci când apare o burtă nervoasă, dureri de cap sau probleme cu somnul, oferiți copilului dumneavoastră o ceașcă de ceai de tei și poate o ureche amabilă cu care să vorbiți.

Multe proprietăți utile ale lui Linden

Floarea minunată de tei este plină de proprietăți utile!

  • Relaxarea nervinei - ajută la calmarea tensiunii și iritabilității sistemului nervos
  • Anxiolitic - calmează anxietatea
  • Antispasmodic - ușurează crampele musculare
  • Hipotensiv - ajută la scăderea tensiunii arteriale
  • Vasodilatator - ajută la dilatarea vaselor de sânge
  • Demulcent - bogat în mucilagiu care ajută la calmarea și protejarea țesuturilor
  • Diaforetic - ajută la promovarea transpirației
  • Antiinflamator - ușurează inflamația

* Informațiile de mai sus au fost preluate de la Monografia Linden de către Academia de plante, Energetica ierburilor occidentale de Peter Holmes, Corpul în echilibru: un ghid pe bază de plante pentru auto-îngrijire holistică de Maria Groves și Tilia europea/americana/platyphyllos/cordata: Flori de tei de Anne McIntyre.

Linden în Summertime

Ca iarbă de vară, floarea și frunza de tei ne ajută să ne răcorim, calmând căldura zilei și căldura hiperreactivă a alergiilor sezoniere (Wood, n.d.). În medicina tradițională chineză, vara este asociată cu inima, iar teiul este bine cunoscut printre ierburi ca o plantă cardiovasculară răcoritoare și umezitoare.

Ceai de gheață răcoritor de vară

Pregătiți acest ceai de băut într-o zi fierbinte de vară și serviți-l peste gheață! De asemenea, îl puteți amesteca cu unele fructe, cum ar fi piersici sau fructe de pădure și congelați în gheață gustoase!

  • Combinați toate ierburile împreună într-un borcan de galon lung sau într-o oală.
  • Puteți face acest ceai cu apă fierbinte fierbinte sau ca un ceai de soare.
  • Dacă faceți cu apă fierbinte, fierbeți apa și apoi acoperiți ierburile cu apă. Așezați un capac deasupra borcanului/oalei și abrupteți timp de cel puțin 30 de minute înainte de strecurare.
  • Dacă preparați un ceai de soare, așezați ierburile într-un borcan, astfel încât razele soarelui să le poată atinge. Acoperiți ierburile cu apă și puneți un capac deasupra borcanului. Puneți borcanul la soare timp de 4 ore înainte de a strecura ierburile.
  • În timp ce ceaiul dvs. este încă cald, îndulciți-l cu un pic de miere și apoi lăsați-l să se răcească înainte de servire!

În funcție de locul în care locuiți, teiul va înflori în diferite perioade ale anului, deși în general înflorește la începutul verii în jurul mijlocului lunii iunie până la începutul lunii iulie. Dacă sunteți binecuvântați să locuiți lângă un tei sau doi, asigurați-vă că ieșiți și să recoltați câteva dintre florile minunate. Apoi le puteți usca la aer sau le puteți folosi pentru a face o miere delicioasă pe bază de plante !

Miere de flori de tei

  • Umple-ți borcanul cu flori de tei proaspăt recoltate.
  • Acoperiți cu miere.
  • Uneori, zânelor le place să ia o înghițitură și, așadar, reveniți la miere după câteva ore și adăugați mai multe dacă este necesar.
  • Lasă florile să se infuzeze în miere cel puțin câteva zile. Întoarceți borcanul ocazional pentru a vă asigura că florile rămân acoperite cu miere.
  • După câteva zile de așteptare chinuitoare, va fi în cele din urmă timpul să vă bucurați de miere! Puteți strecura florile dacă doriți sau doar să le lăsați în miere și să le mâncați.
  • Răspândiți-vă mierea de tei pe produse de patiserie și prăjiți pâinea prăjită, folosiți-o în ceai sau chiar bucurați-vă de lingură!

Rețete Linden pentru ca familia ta să se bucure

Invită teiul în viața ta cu aceste rețete simple. Păstrarea unei cantități mici de flori și frunze uscate de tei la îndemână vă va ajuta să creați ceaiuri delicioase și amestecuri de baie relaxante, după cum este necesar.

O Tinctură simplă de tei

Faceți o tinctură de tei pe care să o aveți la îndemână când este nevoie!

  • Umpleți un borcan cu flori proaspete de tei.
  • Acoperiți florile cu vodcă și așezați un capac strâns deasupra.
  • Păstrați borcanul într-un loc răcoros și uscat timp de 2 până la 4 săptămâni. Se agită zilnic.
  • Se strecoară floarea, se îmbuteliază din nou tinctura și se etichetează.
  • Luați după necesități sau 30 de picături de până la 4 ori pe zi.

Infuzie de vindecare a durerii

Din darul ierburilor vindecătoare, de Robin Rose Bennett

Faceți această infuzie liniștitoare pentru inimă atunci când aveți nevoie de TLC în perioadele de durere și tristețe.

  • Așezați ierburile într-un borcan sau oală mare.
  • Acoperiți cu apă și puneți un capac sau un capac deasupra.
  • Se absoarbe peste noapte, apoi se strecoară și se sorbește pe tot parcursul zilei.
  • Depozitați extras în frigider.

Cool It Down & Relax Tea

Acest amestec este de ajutor băut fierbinte în timpul febrei și a bolilor respiratorii.

  • Amestecați ierburile și păstrați-le într-un borcan până când sunt gata de utilizare.
  • Pentru a face ceaiul să absoarbă 1 până la 3 lingurițe de amestec de ierburi într-o cană de apă fierbinte clocotită timp de 5 până la 15 minute. Acest lucru poate fi dublat sau cvadruplat pentru a face mai mult ceai la un moment dat, astfel încât îl veți avea la îndemână pentru a sorbi pe tot parcursul zilei. Pur și simplu reîncălziți când sunteți gata de băut.
  • Strecoară ierburile, adaugă miere după gust și bea fierbinte.
  • Folosiți mai puține ierburi și abrupte pentru mai puțin timp atunci când preparați acest ceai pentru copii .

Minunat amestec de cadă de tei

Bucurați-vă de această baie înainte de culcare sau oricând aveți nevoie de o relaxare și relaxare.

  • Așezați ierburile uscate într-o oală mare cu apă pe aragaz.
  • Se încălzește la foc mic. Opriți focul, puneți un capac deasupra vasului pentru a împiedica scurgerea uleiurilor esențiale aromatice în aer.
  • Lăsați să se absoarbă timp de cel puțin 30 de minute, cu cât este mai lungă, cu atât mai puternică.
  • Strecurați ierburile din lichidul din oală, adăugând lichidul direct în cadă.
  • Aruncați sarea Epsom. Sau dacă utilizați uleiuri esențiale, așezați sarea Epsom într-un castron și adăugați în total 5 până la 6 picături de uleiuri esențiale în sarea Epsom. Se amestecă cu o lingură și apoi se adaugă sarea în cadă. Dacă faceți această baie pentru copii mici, fie săriți uleiurile esențiale, fie folosiți doar câteva picături de ulei esențial pentru a crea o diluție sigură pentru copii. .
  • Intră și relaxează-te!

Folosind Linden în siguranță

A se bucura cu bucurie de utilizările și beneficiile teului este ușor pentru majoritatea, deoarece este considerat, în general, o plantă sigură. Cu toate acestea, preparatele făcute din flori vechi pot cauza probleme, printre care „simptome de intoxicație narcotică” narcotice (Grieves, nd). De asemenea, teiul poate provoca rareori o reacție alergică sub formă de „dermatită de contact” sau „rinită alergică”, iar cantități mari de tei pot fi „cardiotoxice” („Linden”, n.d., par. 30).

Aceasta este doar o privire asupra acestei plante magice, frumoase. Aflați mai multe despre tei în Herbarium, unde puteți găsi o monografie completă care împărtășește numeroasele virtuți ale teiului!

Holmes, Peter. (1997). Energetica ierburilor occidentale. Boulder, CO: Snow Lotus Press.

McIntyre, Anne. (n.d.). Tilia europea/americana/platyphyllos/cordata: flori de tei. Adus pe 02.05.2016 de pe http://annemcintyre.com/tilia-europeaamericana-platyphylloscordata-lime-flowers/

Academia de plante. (n.d.). Monografie: Tei, Tilia spp . Herbarium [Herbarium online]. Adus pe 5/04/2016 de pe http://herbarium.herbalacademyofne.com/monographs/#ID=4084

Tilgner, Sharol, N.D. (1999). Medicină pe bază de plante din inima pământului. Creswell, SA: Wise Acres Press, Inc.

Wood, Matthew; Bégnoche, Francis Bonaldo; & Light, Phyllis D. (2015). Herbalism tradițional occidental și evaluarea pulsului: o conversație broșată. Servicii de publicare Lulu.

Wood, Matthew. (n.d.). Vederea din Sunnyfield. Adus pe 03.05.16 de pe http://www.woodherbs.com/TC_Wellness_Articles.pdf

Imparte asta:

  • Faceți clic pentru a partaja pe Facebook (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Pinterest (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Twitter (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe LinkedIn (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Tumblr (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Reddit (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a trimite acest e-mail unui prieten (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a imprima (Se deschide într-o fereastră nouă)

O carte electronică gratuită doar pentru tine!

Înscrieți-vă la Buletinul informativ Herbal Academy și vă vom trimite o carte electronică gratuită.

Vă rugăm să adăugați adresa de e-mail de mai jos și să faceți clic pe „Trimiteți” pentru a vă adăuga la lista noastră de e-mail. Apoi verificați-vă e-mailul pentru a găsi un mesaj de bun venit de la echipa noastră Herbal Academy cu un link special pentru a descărca cartea noastră „Ceai de plante pe tot parcursul anotimpurilor”!