supă

Nimic nu bate un bol aburitor de supă de tăiței de pui într-o zi rece, nu-i așa? Mai ales dacă poate fi gătit cu efort minim! Această rețetă de supă de tăiței de pui Crock-Pot este masa perfectă pentru a încălzi mulțimea într-o zi de iarnă.

Această rețetă este delicioasă cu niște pâine proaspăt coaptă (cum ar fi o baghetă de aluat) și o salată de grădină proaspătă, crocantă, cu niște dressing italian. Este o masă ușoară de prânz dacă doriți să serviți mulți oameni. Dar, în loc să cumpărați oferta de prânz cu supă, salată și grâu la Olive Garden, puteți avea o versiune ușoară (și sănătoasă) chiar acasă.

Nu aveți stoc de pui? Folosiți bulion de pui.

Dacă nu aveți cutii de bulion de pui, vă puteți face propriile folosind în schimb cuburi de bulion de pui. Pentru majoritatea mărcilor, 1 cub cu 1 cană de apă fierbinte va face 1 cană de bulion. Cu toate acestea, unele mărci sunt diferite, deci asigurați-vă că citiți instrucțiunile de ambalare înainte de a amesteca bulionul.

Realizează 6 porții

Ingrediente

1 lb. piept de pui dezosat, fără piele
3 tulpini de țelină, tăiate felii
3 morcovi, curățați și tăiați felii
1 ceapa medie, taiata cubulete
2 catei de usturoi, tocati
1 lingură cimbru
1 lingură de rozmarin
1 linguriță sare
8 cani de pui de pui
8 oz. taitei cu oua

Cum să o faci

  1. Adăugați puiul, țelina, morcovii, ceapa, căței de usturoi, cimbru și rozmarin în aragazul lent.
  2. Se toarnă bulionul de pui.
  3. Gatiti la maxim 3-4 ore sau la minim 6-8 ore.
  4. În ultimele 15 minute, îndepărtați pieptul de pui. Distrugeți cu o furculiță.
  5. Adăugați pieptul de pui înapoi, precum și tăiței. Gatiti pentru ultimele 15 minute.

Mănâncă asta! Tip

Îngheață această masă și păstrează-o pentru mai târziu! Adăugați puiul, țelina, morcovii, ceapa, cățelele de usturoi și sarea într-o pungă congelator de dimensiuni galon. Asigurați-vă că dezghețați masa în frigider cu 24 de ore înainte de ao introduce în aragazul lent. Amestecați ingredientele împreună, astfel încât să fie distribuite uniform înainte de a porni aragazul lent. Se toarnă bulionul de pui și urmează instrucțiunile normale ale rețetei de acolo.

LEGATE DE: Idei de rețete ușoare, sănătoase, de 350 de calorii pe care le puteți face acasă.