Uitați de inelele de ceapă prăjite: această versiune la cuptor de la Hungry Girl este mult mai sănătoasă datorită unui amestec de cereale cu tărâțe bogate în fibre și pesmet panko.
Te-am avut la inele de ceapă, nu? Sigur, aproape orice are un gust uimitor atunci când îl prăjești, dar inelele de ceapă au acea aromă dulce-întâmpină-sărată care le face extrem de tentante. Din păcate, chiar și alimentele virtuoase precum legumele se transformă în dezastre grase atunci când le prăjești. Numărul de calorii pentru inelele de ceapă de la restaurant variază, dar niciuna dintre acestea nu ar trebui să facă parte din rotația obișnuită: o porție mare la Burger King conține 500 de calorii și 25 g de grăsime, iar o comandă secundară la Red Robin are 855 calorii și 46 g de grăsime.
Fac mai mult de un deceniu inele de ceapă coapte, folosind cereale zdrobite cu tărâțe bogate în fibre. Astăzi, pentru textura în stil de restaurant și crocantul aromat, adaug pâine panko în amestec și servesc aceste bucăți gustoase cu un sos de scufundare Sriracha. Sapă într-o gustare decadentă care te va ajuta să păstrezi rezoluția de Anul Nou de a sări peste fast-food.
- Comandă laterală A&W Inele de ceapă Date nutriționale și calorii
- Rețetă dietetică de sânge Varză de Bruxelles prăjită cu Dijon, nuci și firimituri crocante
- Calorii în inele de ceapă; Ceapă prăjită
- Filete de crap la cuptor cu legume mixte Rețetă Mănâncă mai inteligent SUA
- Sfeclă roșie la cuptor cu smântână și brânză feta Bucătărie gustoasă O comunitate de rețete fericite!