'Esti ceea ce mananci. Vitamix ușurează alimentația sănătoasă! '
(Tommy Nicholas- Director Național de Vânzări, Raw Blend)

Obezitatea în Australia este o epidemie cu o frecvență crescândă. Australia este acum a treia cea mai grasă națiune din lume. În 2007, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a constatat că peste 67,4% dintre adulții australieni sunt supraponderali și peste 20% sunt considerați obezi. Obezitatea la un copil sau adult este definită ca o afecțiune în care excesul de grăsime s-a acumulat până la punctul în care poate afecta cu ușurință sănătatea.

amestec

Psihologic, supraponderalitatea vă poate afecta imaginea corpului și deteriorarea stimei de sine. În unele cazuri, acest lucru poate provoca anxietate socială și depresie. Problemele fizice frecvente includ: dificultăți de respirație, dificultăți de mers sau de alergat, transpirație crescută, durere la genunchi și spate, artrită, pietre la rinichi și afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea.

Următoarele condiții medicale sunt, de asemenea, mai frecvente la persoanele obeze decât la cele cu greutate normală: hipertensiune arterială, colesterol ridicat, boli legate de întărirea arterelor, cum ar fi infarctul și accidentul vascular cerebral (boli cardiovasculare), diabetul de tip 2, unele tipuri de cancer.

În zilele noastre, industria noastră alimentară este dominată de alimente procesate, grase și de giganți ai fast-food-ului. Când combinați acest lucru cu stilurile noastre de viață ocupate și moderne, este extrem de dificil să mâncați sănătos și să oferiți corpului nostru nutriția zilnică de care au nevoie. Cheful celebrității și avocatul sănătății „Jamie Oliver” a spus recent: „dacă alimentele au o etichetă pe ea, probabil că nu este foarte bun pentru dvs.” Credem că acest lucru este adevărat și nu există nici o etichetă pe fructele și legumele proaspete, așa cum este. Mama Natură intenționa să fie. Reveniți la elementele de bază cu rețete rapide, delicioase de alimente întregi făcute în Vitamix. Arată mai bine, simte-te mai bine și mărește vitalitatea!

Obezitatea copilului

Aproximativ 20-25% dintre copiii australieni sunt supraponderali sau obezi, iar cifrele cresc în ritm accelerat. Acest model, care apare din anii 1980, este similar la nivel internațional. În prezent, copiii australieni fac mai puțină mișcare aerobă, cantitatea de fitness aerob scăzând cu aproximativ 0,4% pe an. Dacă creșterea în greutate continuă calea pe care o urmează, până în anul 2020, aproape 80% din toți adulții australieni și o treime din toți copiii vor fi supraponderali sau obezi. Un studiu din Queensland a arătat că până la 30% dintre copiii australieni au niveluri de fitness scăzute, în timp ce 60% au abilități motorii slabe.

Obezitatea în copilărie este legată de o creștere a morbidității și mortalității cardiovasculare la un adult, indiferent de greutatea adultului. Fiind supraponderal ca un copil aduce și o creștere pentru bolile legate de inimă, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat din sânge și glicemia crescută. Obezitatea la copii este, de asemenea, legată de multe afecțiuni medicale, cum ar fi tulburările respiratorii, problemele ortopedice, eliberarea hormonului de creștere, artrita și problemele gastrice.

Alimentele întregi proaspete și exercițiile fizice sunt cel mai bun mod de a menține copiii sănătoși și în formă. Cu toate acestea, majorității copiilor nu le place să mănânce fructe și legume datorită gustului și texturii. De aceea Vitamix este un instrument atât de vital pentru a ajuta copiii să primească alimentele întregi și nutriția de care au nevoie. Vitamix poate face mese rapide, netede și hrănitoare, ambalate cu aromă pe care chiar și copiii le vor adora. Ne place să numim acest lucru „stealth health”. Puteți ascunde chiar și legume (cum ar fi varza și morcovul) în înghețata pentru copii făcută în Vitamix și nu vor ști niciodată că a fost acolo.

„Tommy Nicholas”, directorul național de vânzări pentru Raw Blend, citează: „De când aveam 13 ani, părinții mei dețin o mașină Vitamix. La fel ca majoritatea adolescenților, nu mi-a plăcut să mănânc fructe și legume întregi și aș prefera să mănânc alimente grase, rapide, precum McDonalds sau KFC. Cu toate acestea, în fiecare dimineață aș bea cu bucurie marele smoothie pe care mama îl pregătise. Avea gust frumos și dulce din toate fructele naturale amestecate și nu am fost conștientă până când am fost mai mare că mama ascundea de fapt tot felul de legume în smoothie-urile mele, cum ar fi spanacul și varza (pe care le-am urât la vremea respectivă).

Nici astăzi nu știu cum trăiesc oamenii fără Vitamix. Nu aș putea să mă așez niciodată și să mănânc un vas întreg de verdeață, cum ar fi: spanac, varză, varză, țelină, pătrunjel, mentă, busuioc, coriandru (toate fac parte din smoothie-ul meu de dimineață). Nu aș avea niciodată timp să mănânc și ar avea un gust oribil. Cu toate acestea, Vitamix îmi permite să creez un smoothie rapid și gustos în fiecare dimineață, astfel încât să pot bea cu ușurință toate aceste legume în câteva secunde. Ce mod minunat de a începe ziua! ”

De ce nu reușesc dietele?

Dietele eșuează, deoarece oamenii sunt flămânzi și nemulțumiți. Oamenii mănâncă, mănâncă și mănâncă și totuși le este încă foame, dar de ce?

Pentru că oamenii sunt înfometați din punct de vedere nutrițional. Puteți mânca toate mâncărurile gătite pe care le doriți, dar corpul vostru va striga pentru mai mult dacă nu a reușit să obțină ceea ce își dorește. Ce vrea? Vrea hrana; vrea vitamine, minerale și enzime vii! Oferă-i corpului tău hrană alcalină și crudă, iar pierderea în greutate are loc rapid.

Fructele, legumele și o cantitate mică de nuci și semințe ne oferă enzimele, alcalinitatea și raportul perfect de carbohidrați, grăsimi și proteine ​​de care organismul nostru are nevoie.

De regulă, mănâncă mai multe fructe dacă ți-e foame. Zaharurile simple sunt ceea ce corpul uman funcționează și are nevoie. Nu vă va mai fi foame niciodată dacă mâncați alimente alcaline, crude. Și cea mai bună parte este că vei fi subțire, în formă și plin de energie.

Fapte interesante despre obezitate:

  • S-a estimat că costul global al obezității pentru societatea și guvernele australiene a fost de 58,2 miliarde de dolari numai în 2008.
  • Obezitatea a fost asociată cu peste patru milioane de zile pierdute de la locurile de muncă australiene în 2001
  • Unul din doi adulți australieni peste 25 de ani trăiește cu colesterol ridicat? Adică mulți australieni sunt expuși riscului de boli de inimă.
  • În 2008, s-au cheltuit 18,43 miliarde de dolari doar pentru primele trei mărci de medicamente prescrise disponibile publicului (Lipitor pentru colesterol ridicat [7,7 miliarde], Nexium pentru arsuri la stomac [5,89 miliarde] și Plavix pentru BCV [4,83 miliarde]. (Nu vindecă ) boli care pot fi prevenite în mare parte prin dietă și exerciții fizice.
  • Se estimează că, dacă tendințele actuale continuă, aproape 80% din toți adulții australieni vor fi supraponderali sau obezi până în 2020! (Dacă acest lucru nu vă sperie, vă rugăm să citiți din nou).