Clasamentul obezității din Oklahoma a ajuns rapid în topul topurilor în mai puțin de douăzeci de ani.

integris

Obezitatea în Oklahoma

În întreaga națiune a înregistrat o creștere a ratelor de obezitate * în ultimele decenii, iar clasamentul obezității din Oklahoma a sărit rapid de la partea de jos în topul topurilor în mai puțin de douăzeci de ani.

Mai mult ca oricând, Oklahomanii tind să se bazeze pe mașini, camioane și autobuze pentru naveta lor către și de la serviciu și școală. Stilurile noastre de viață din ce în ce mai sedentare contribuie în mod semnificativ la creșterea în greutate și mulți Oklahomani nu au acces la alegeri alimentare la prețuri scăzute și sănătoase.

* O persoană este clasificată ca obeză dacă IMC-ul său este egal sau depășește 30.

Statistici privind obezitatea din Oklahoma

În 2011, 31,1% dintre adulții din Oklahoma au fost spânzurați. Oklahoma a fost al șaptelea cel mai obez stat din țară începând cu 2011.

Oklahoma are în prezent o rată combinată de obezitate și supraponderalitate de 67,1 la sută.

Costul obezității în Oklahoma și SUA.

Rezidenții supraponderali costă statului mai mulți bani pentru asistență medicală în fiecare an.

Oklahoma a cheltuit aproximativ 1.721.000 de dolari pentru asistență medicală legată direct de obezitate în 2009.

În 1998, costurile medicale naționale asociate cu excesul de greutate (IMC 25-29,9) și persoanele obeze au reprezentat 9,1 la sută din totalul cheltuielilor medicale naționale, ceea ce înseamnă aproape 92,6 miliarde de dolari în costuri. Rata rezidenților supraponderali și obezi a continuat să crească de atunci, astfel încât costul actual este probabil și mai semnificativ.

Direcționarea epidemiei de obezitate din Oklahoma

Multe magazine alimentare și restaurante împing opțiuni de mâncare sănătoasă, iar locurile de muncă din tot statul oferă angajaților stimulente pentru exerciții fizice regulate.

Pentru a reduce rata obezității din Oklahoma, atât pentru adulți, cât și pentru copii, trebuie să arătăm Oklahoma cum pot implementa schimbări mici și eficiente în viața lor de zi cu zi. De asemenea, este important ca bărbații și femeile supraponderale să aibă mult sprijin și să poată discuta cu colegii despre călătoria lor de slăbire.

Fă-ți un plan pentru a-ți readuce greutatea

Obezitatea poate duce la afecțiuni cronice precum diabetul, hipertensiunea arterială și bolile de inimă. Din fericire, poate fi adesea inversat prin modificări de bază ale dietei și stilului de viață.

O dietă bogată în alimente proaspete, întregi, este principala prioritate pentru realizarea și menținerea pierderii în greutate.

Exercițiile fizice regulate - orice, de la plimbări pe îndelete până la echipe sportive recreative - vă vor oferi mai multă energie și vă vor ajuta corpul să înceapă să ardă grăsimi.

Este important să aveți o mulțime de asistență și resurse disponibile în călătoria dvs. de slăbire. Seminarele noastre de slăbire combină educația și comunitatea pentru a vă oferi un spațiu sigur și de susținere pentru a învăța și a crește. De asemenea, vă puteți alătura unui grup local de asistență.

Dacă ați implementat o dietă sănătoasă și ați făcut exerciții fizice în mod regulat, dar nu ați slăbit mult, ați putea fi eligibil pentru o procedură chirurgicală de slăbire.

Aceste proceduri sunt deschise numai bărbaților și femeilor obeze care nu sunt capabili să piardă în greutate în alt mod și s-au dovedit foarte eficienți atunci când sunt însoțiți de o dietă sănătoasă și de o cantitate adecvată de exerciții fizice regulate.