Se pare că suntem cu toții la dietă.

activ

Guvernul a decis, din nou, că trebuie să facă ceva în ceea ce privește sănătatea noastră și problema greutății noastre.

Dar de data aceasta se simte diferit.

Odată cu recenta cercetare pandemică COVID-19, încep să înțeleagă impactul pe care îl are purtarea excesului de greutate asupra sistemului nostru imunitar. Se estimează că aproape două treimi dintre persoanele din Marea Britanie sunt supraponderale sau obeze. Până la sfârșitul școlii primare este probabil ca unul din cinci copii să fie spânzurat.

Studiile timpurii indică riscul de a transporta excesul de greutate și (1) de a deveni mai bolnav de COVID-19 și (2) de a fi mai puțin capabil să lupte împotriva virusului COVID-19, în primul rând.

Dar asta nu este întreaga poveste. Factor în legătura dintre supraponderalitate și riscul crescut de a dezvolta diabet de tip 2, boli de inimă și cancer, iar imaginea este foarte sumbru.

Indicele de masă corporală (IMC) este utilizat pe scară largă și este o măsură bună pentru a verifica dacă sunteți o greutate sănătoasă. Dar este posibil să aveți un IMC ridicat, chiar dacă aveți mai mult mușchi până la grăsime (mușchiul și grăsimea cântăresc la fel, dar mușchii ocupă mult mai puțin spațiu în corp, astfel încât să puteți împacheta mai mult țesut muscular într-un spațiu mai mic).

NHS recomandă utilizarea dimensiune talie pentru a determina dacă o persoană transportă excesul de grăsime.

Este mai probabil să dezvoltați probleme de sănătate legate de obezitate dacă,

  • Ești bărbat și ai o talie de 94cm/37 inch sau mai mult

  • Sunteți de sex feminin și aveți o talie de 80 cm/31,5 inci sau mai mult