ușoară

(Imagine: Stuart McClymont/Stone/Getty)

Dacă sunteți supraponderal moderat, probabil că veți trăi cu doi până la patru ani mai puțin decât dacă vă mențineți greutatea ideală, potrivit unui nou studiu major privind obezitatea și mortalitatea.

Cercetarea poate ajuta la rezolvarea unei controverse de lungă durată cu privire la faptul dacă obezitatea ușoară este de fapt un risc pentru sănătate. Deși se acceptă faptul că supraponderabilitatea severă reduce speranța de viață, efectele unei supraponderități ușoare au fost dezbătute în mod aprins.

O echipă condusă de Richard Peto și Gary Whitlock de la Unitatea de Servicii Clinice de Studii de la Universitatea din Oxford, a strâns date din 57 de studii, ca parte a unui studiu major numit Colaborare de studii prospective.

Publicitate

Ei s-au uitat la aproape 900.000 de oameni, majoritatea din Europa și America de Nord, pentru a vedea dacă cei cu un indice de masă corporală (IMC) mai mare au mai multe șanse să moară devreme.

IMC este o măsură a cât de obeză este o persoană, pe baza greutății și înălțimii sale (calculați-o aici). Gama ideală este de 22,5 până la 25 de kilograme pe metru pătrat.

Persoanele al căror IMC a fost mai mare de 25 kg/m2 au avut o durată de viață mai scurtă în medie.

Răspândire de vârstă mijlocie

Cei care erau moderat supraponderali, cu un IMC între 30 și 35 kg/m2, au trăit cu doi până la patru ani mai puțin. Acest nivel de obezitate ușoară este acum obișnuit, în special în rândul persoanelor de vârstă mijlocie.

Persoanele cu obezitate severă, cu un IMC între 40 și 45 kg/m2, au trăit în medie cu opt până la zece ani mai puțin - o reducere comparabilă cu cea cauzată de fumat. Acest nivel de obezitate morbidă este încă rar.

Creșterea mortalității timpurii a fost cauzată de o serie de boli, inclusiv boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet, boli de ficat, boli de rinichi, unele forme de cancer și boli pulmonare.

Whitlock spune: „Excesul de greutate scurtează durata de viață a omului. Dacă devii supraponderal sau obez, evitarea creșterii în greutate ar putea adăuga ani în viața ta. ”