acele

M-am dus să-l văd pe Dr. Mark Hyman a vorbit cu câteva luni în urmă și ceva care mi-a rămas cu adevărat au fost ideile sale despre comunitate și wellness. El crede că cu cine petreceți timpul vă poate afecta sănătatea la fel de mult ca și genetica. Părea destul de îndrăzneț la vremea respectivă, dar cu cât mă gândeam mai mult la asta, chiar avea un sens.

Atât de mult sens, încât m-a inspirat să lansez o serie de grup numită Get Your Greens ... o călătorie de o lună, bazată pe plante, pentru grupuri de prieteni sau colegi. Pentru a da startul serialului, le-am cerut femeilor din Greer să se implice și au spus că da! Greer este un magazin destul de magic, cu o eleganță răcoroasă, care te freacă imediat ce pășești în ușă. Nu numai că magazinul în sine este grozav, dar Chandra (proprietarul), Deborah și Wendy te fac mereu să te simți ca acasă. Se distrează atât de mult împreună la serviciu, știam că vor fi o echipă minunată pentru a lansa programul.

Am început seria cu o întâlnire de dimineață (cu smoothie-uri) și le-am dat scăderea mâncării pe bază de plante cu sfaturi, idei de rețete și chiar câteva teme. În timpul întâlnirii, am aflat că Chandra avea deja o dietă destul de sănătoasă, dar a vrut să o ducă la nivelul următor adăugând mai multe feluri de mâncare vegetale în repertoriul ei. Wendy era cea mai entuziastă și părea pregătită pentru orice. A fost, de asemenea, ieșită pentru a-l implica pe iubitul ei. Deborah a fost cea mai îngrijorătoare, dar a fost dispusă să susțină echipa și să-i dea un vârtej. Dar când am ieșit din start, m-am gândit sigur că acest iubitor de brânză se îndrepta spre casă pentru a-mi face o păpușă voodoo dintr-un bloc de cheddar. Și apoi mănâncă-l.

De-a lungul săptămânilor, ne vedeam din când în când prin e-mail și le aduceam câteva delicatese pe bază de plante. Și la sfârșitul lunii, ne-am întâlnit din nou. A fost atât de interesant să aud despre toate succesele lor. Chandra a menționat că, în timpul schimbării dietei, arsurile la stomac au dispărut și nu a avut nicio erupție. Deborah a fost fericită și strălucitoare! Ea a spus, „totul verde vine acasă cu mine acum” și în cele din urmă a coborât din brânză. Și apoi a fost Wendy. Wendy a ținut un jurnal pe parcursul întregii luni Get Your Greens și mi l-a dat la final. În acesta, puteți vedea evoluția schimbării dietei sale - de la a fi nervoasă pentru a participa la un eveniment de familie la a vă simți cu adevărat mândru de schimbările ei. Jurnalul ei a fost atât de special încât m-a făcut de fapt să plâng. Sunt o Sally sensibilă.

Fiecare lună a spus o poveste foarte diferită, dar singurul lucru pe care l-au spus toți a fost că sprijinul prietenilor, al familiei și al celorlalți i-a ajutat să reușească. Wendy a rezumat astfel: „O mare parte din succesul nostru se datorează sistemelor noastre de asistență de acasă și de la serviciu. Suntem înconjurați de oameni care au mințile deschise și sunt dispuși să ne sprijine și chiar și cei care nu au înțeles pe deplin au susținut. Suntem o familie aici la Greer și toți considerăm că sprijinul pozitiv și încurajator din partea „fetelor noastre Greer” a făcut această călătorie la fel de distractivă și ușoară ca o plăcintă de mere vegană (fără minciună, cinci ingrediente)! ”

Doriți să obțineți acei verzi cu un grup de prieteni? Rămâneți la curent, pentru că mâine veți avea șansa de a câștiga propria dvs. lună GTG cu OPP!