Sf. Petersburg devine sănătos cu provocarea de fitness comunitară

SF. PETERSBURG, FL (30 decembrie 2016) - Faceți din 2017 anul dvs. pentru a coborî de pe canapea și a vă face sănătos alăturându-vă St. Cea mai nouă inițiativă de wellness din Sankt Petersburg - The Healthy St. Pete Fitness Challenge. Începând de duminică, 1 ianuarie, până pe 31 martie, publicul este încurajat să participe la 12 săptămâni Healthy St. Pete și St. Inițiativa de sănătate Pete Parks and Recreation Department, concepută pentru a crește activitatea în comunitate, promovând în același timp alimentația sănătoasă. Fitness Challenge se va încheia pe 1 aprilie cu un târg comunitar Fit City Celebration și wellness în North Straub Park.

Healthy Pete

În parteneriat cu SmithBuilt Fitness, 5600 Central Ave., gratuit Fitness Challenge oferă cetățenilor posibilitatea de a crește nivelurile actuale de activitate prin stabilirea unui obiectiv lunar de fitness și a unei serii de exerciții specifice obiectivelor pentru fiecare categorie de fitness, îndrumări nutriționale de bază și sprijin de la egal la egal de la cinci angajați din oraș, sau Wellness Champions, toți disponibili la www.HealthyStPeteFL.com.

Pentru a vă înscrie, participanții sunt încurajați să viziteze www.HealthyStPeteFL.com și să selecteze una dintre cele cinci categorii de fitness care se potrivește cel mai bine stilului lor de viață - Timp restricționat, pentru cei cu puțin sau deloc timp pentru exerciții; Fitness care sfidează vârsta, pentru vârstele de 60 de ani și peste; Războinici pentru pierderea în greutate, pentru cei care doresc să arunce kilogramele în plus; Pasionații de fitness care se antrenează regulat; iar St. Pete Fit Mom, pentru a ajuta mamele să rămână sănătoase în timpul sarcinii și să piardă în greutate copilul după naștere.

După alegerea unei categorii, următorul pas este să faceți un angajament către wellness. Participanții care semnează un Healthy St. online Cardul de angajament Pete Fitness Challenge, găsit la www.HealthyStPeteFL.com, va primi săptămânal e-explozii care conțin sfaturi de fitness și nutriție de la SmithBuilt Fitness; oportunități de wellness, recreere și exerciții fizice oferite de Healthy St. Pete și St. Petersburg Parcuri și recreere; actualizări de la categoria lor de campion la sănătate; și să fie eligibil pentru extrageri aleatoare de premii pe tot parcursul Provocării. Pentru a beneficia pe deplin de Provocare, participanții sunt încurajați să aleagă o categorie de fitness, dar pot include exerciții din celelalte patru categorii pe măsură ce progresează prin Provocare.

În plus față de antrenamentele obișnuite, participanții la provocări sunt încurajați să folosească resursele comunității pe drumul spre wellness, inclusiv zone de fitness în aer liber, cursuri de fitness în centrul de recreere, North Shore Aquatics Center, programul de partajare a bicicletelor Coast din oraș, trasee de biciclete din zonă și terenuri de golf, precum și participarea la activități normale de agrement.