discuție

777 postări

Ultimate Geek

Vreau doar să discutați despre consum, prețuri, eficacitate și raport calitate/preț.

În prezent folosesc arzătorul de grăsime hibrid RippedFreak.

Am încercat diverse pre-antrenamente și vă pot recomanda ceva atât high-end cât și low-end, în funcție de faptul că alergați, ridicați greutatea sau doriți doar să înlocuiți băuturile energizante cu ceva probabil la fel de rău, doar foarte mult mai puțin zahăr și dinți putreziți.

maoriboy

711 postări

Ultimate Geek

De încredere

Da, ar fi interesant să vedem ce folosește fiecare și de unde își iau lucrurile. În prezent, îmi cumpăr majoritatea lucrurilor prin NZ Muscle și folosesc zerul de luptă MusclePharm ca supliment/înlocuitor de masă sau după un antrenament. Înainte de antrenament, folosesc Pro Supps Mr Hyde. Nu m-am uitat cu adevărat la arzătoarele de grăsime, dar aș dori să vă aud gândurile despre ele.

tehgerbil



777 postări

Ultimate Geek

maoriboy:

Nu m-am uitat cu adevărat la arzătoarele de grăsime, dar aș dori să vă aud gândurile despre ele.

Depinde de ceea ce cauți.

Există diferitele „arzătoare de grăsimi” și acestea sunt ingredientele care fac diferitele lucruri (dacă doriți să învățați).

Efecte de pâslă: Nici unul, produs cu cuvinte cheie.

Bun pentru: Nimic nu pot cerceta.

Efedra-Z sau portocaliu amar Extact, sau Sinefrina

Efecte de simțire: crește nivelurile de adrenalină/adrenalină, vizualizarea tunelului, precum focalizarea.

Bun pentru: O adrenalină ridicată, dar nu durează mult de la sine.

2-amino-5-metilheptan, DMHA, 2-amino-6-metilheptan sau Octodrina

Efecte: conferă un „euforic” euforic pentru o perioadă limitată de timp. Ameliorator de performanță musculară de scurtă durată, dar foarte puternic și potențator al capacității cognitive.

Bine pentru: atunci când sunt asociate cu cofeină, ele interacționează pentru a spori longevitatea efectului „ridicat”.

Efecte: Se leagă de receptorii adenozinei din creier, împiedică adenozina (un inductor natural al somnului) să funcționeze corect. Poate fi folosit ca un potențial de performanță, dar nu la fel de eficient ca alte stims.

Bun pentru: să te ții treaz.

Dozaj: 25mg - 500mg

Efecte: furnicături inofensive ale pielii în zonele senzoriale înalte (buze, mâini, picioare și față etc.)

Bun pentru: intensificator muscular și scade rata oboselii musculare

Dozare: 2 - 5 grame

Bun pentru: Îmbunătățește sănătatea vaselor de sânge, protejează creierul de stresul daunelor chimice (induse de antrenament intensiv), reduce grăsimea musculară formează substanțele chimice care se acumulează în sânge, îmbunătățește pierderea în greutate, suplimentar la antrenament

Dozare: 250 mg - 3 grame

Efecte: vigilența mentală, reduce semnificativ oboseala musculară, vă permite să împingeți mai mult pentru mai mult timp.

Bun pentru: Creșteți tensiunea arterială, efectul stimulant, îmbunătățirea performanței longevității

Am încercat și vă pot recomanda:

iad

6767 postări

Uber Geek

Moderator
De încredere
Abonat pe viață

S-au făcut studii pe termen lung despre acest gen de lucruri? Se pare că nu pot fi bune pentru tine pe o perioadă lungă de timp, având în vedere că sunt efectiv stimulente, nu? Și am început să aud despre toate aceste suplimente doar în ultimii 10 ani. Sunt cu adevărat interesat, totuși, lucrez doar de 6 luni și cam așa ceva și, având în vedere că am o afecțiune degenerativă a coloanei vertebrale, nu pot face cât de mult aș vrea fără răni sau durere. Cu astfel de lucruri, mi-ar fi frică să nu mă rănesc și să nu-mi dau seama până nu este prea târziu (indiferent de riscurile inerente ale produselor în sine pentru sănătate).

tehgerbil



777 postări

Ultimate Geek

Depinde. Pentru substanțele chimice non-stimulante da.

Pentru stimulanți, nu, de cele mai multe ori sunt luați de sportivi semi-profesioniști care doresc să rămână în fața banhammerului, astfel încât compoziția chimică se schimbă în consecință.

DE EXEMPLU. Înainte de DMHA a existat DMAA (cred că Jesse Rider a fost interzis pentru administrarea suplimentului de pierdere în greutate „Detonați”)

Celălalt factor al compoziției care se schimbă frecvent este, în general, dacă ceva îți modifică prea mult starea de spirit, sau pentru prea mult timp vine în atenția administrării medicamentului, care îl interzice apoi în așteptarea proceselor oficiale etc.

iad

6767 postări

Uber Geek

Moderator
De încredere
Abonat pe viață

Sună destul de riscant atunci. De ce o faci?

Batman

Om de știință nebun
23537 postări

Uber Geek

De încredere
Abonat pe viață

Du-te să faci niște antrenamente cu intensitate ridicată.

Puteți crește în mod natural rata metabolică procedând astfel.

MR este ceea ce arde grăsimea.

De asemenea, când începi să faci mișcare, corpul tău nu arde grăsimi. Pentru persoana leneșă, va începe să ardă grăsimi după 20-60 de minute de pufuri și transpirații. Pentru persoana condiționată, mai aproape de 10-20 de minute. Așa că le spun tuturor dacă nu umflați și nu transpirați timp de 1 oră nu obțineți nimic (arderea grăsimilor).

Nu știu nimic despre încărcarea scuze, doar arderea grăsimilor.

Rezumat: 2 moduri - creșteți BMR, ardeți-l direct. Evident, a face ambele este mai bine.

Autocorectare involuntară în funcțiune pe dispozitivul mobil. Scuze în avans.

Aredwood

3885 postări

Uber Geek

Eu însumi - concentrat de proteine ​​din zer Fonterra. Și desigur - creatină monohidrat.

Va publica din nou mai târziu despre pre antrenamente.

sidefx

3532 postări

Uber Geek

De încredere

Am decis cam să nu mă deranjez cu suplimentele acum ceva timp. Pare doar o modalitate bună de a risipi mulți bani;-)

merge:

S-au făcut studii pe termen lung cu privire la acest gen de lucruri?

Cele 2 pe care le-am auzit despre faptul că sunt studiate în mod rezonabil sunt creatina și cofeina. Am încercat creatina o vreme, dar am decis că nu mă ridic suficient de greu pentru a mă deranja să plătesc în fiecare lună pentru mai mult. Beau ceai și cafea în timpul zilei și simt că primesc suficientă cofeină, așa că nu vă deranjați nici să folosesc un supliment pentru asta.

De asemenea, am încercat pudre de proteine ​​pentru o vreme, dar am decis din nou după o vreme că, atâta timp cât mănânc corect, pot obține suficiente proteine ​​fără să am nevoie de ele - a fost urmărirea caloriilor și a macro-urilor destul de religios în acel moment, așa că aveți o idee corectă despre Aport de proteine ​​pe zi.

„M-am născut fără să știu și am avut doar puțin timp să schimb asta și ici și colo”. | Kiwi electric | Acțiuni
- Richard Feynman

tehgerbil



777 postări

Ultimate Geek

Personal, mănânc ca un motherf & * ker când sunt stresat și munca trece printr-o restructurare, așa că îl folosesc pentru a-mi reduce pofta de mâncare, Ripped Freak înseamnă că pot rămâne la

2000cals pe zi fără să mă înfometez.

Cunosc alte persoane care folosesc DMHA pentru a arde lumânările la ambele capete pentru a rula 3 joburi (1 cu normă întreagă, 2 cu jumătate de normă)

Știu unii oameni care folosesc PWO pentru a face exerciții și pentru a rămâne rupt de AF.

Atât de diferite lovituri. Atâta timp cât mănânci sănătos, îți cunoști corpul, nu abuzezi de suplimente și îți cunoști limitele, ești bine.

Dar, abuzează-i, devine dependent de ei sau pur și simplu fii un idiot și amestecă-i cu alte droguri și ești doar un tâmpit care merită orice îți vine.