omletă fără calorii din lapte

Deși informațiile furnizate pe acest site sunt prezentate cu bună-credință și considerate a fi corecte, FatSecret nu face nicio declarație sau garanție cu privire la completitudinea sau acuratețea sa și toate informațiile, inclusiv valorile nutriționale, sunt utilizate de dvs. pe propriul risc. Vă rugăm să ne ajutați în continuare să vă oferim gratuit ghidurile și videoclipurile noastre de încredere prin listarea albă wikiHow din blocatorul de anunțuri.: Defalcare calorică: 62% grăsimi, 3% carbohidrați, 35% proteine. Un instructor de fitness și-a dezvăluit rețeta de preparare a ouălor amestecate pufoase fără unt, ulei sau lapte Credit: TikTok.

lapte

Acest articol nu este distribuit pentru editare. Există 149 de calorii într-o porție de 2 ouă de ouă amestecate (fără lapte sau brânză). Inscrie-te. Pot să pun doar un ou în tigaie și să-l ciuperci?; Ingrediente suplimentare, în special cele cu multă umiditate în ele, cum ar fi roșiile sau ceapa, pot arunca momentul și ouăle dvs. ... Acest articol a fost coautor de echipa noastră formată de editori și cercetători care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate. Aceste ouă amestecate sunt făcute fără lapte și unt, deci sunt complet fără lactate.